Sådan at undskylde

“! Jeg kræver en undskyldning &";
Hvis du nødt til at kræve det, er det virkelig værd at modtage? Tvungen undskyldninger er lidt ligesom dejlig plast. Skinnende, måske endda nyttige, men i sidste ende, bare papirkurven.

I lang tid, jeg ønskede en officiel form for undskyldning fra min mand for nogle jerk-lignende tendenser han prøvede ud på mig. Det var temmelig typisk Mars /Venus kram. Jeg ønskede en demonstration af krybende at gøre tingene i orden og copacetic. Hvilket selvfølgelig gjorde mig den samlede jerk

En ven sagde til mig: "Er det virkelig nødvendigt, at han siger, at han &';? S beklager". Hmmm … jeg måtte tænke på at en. Hvis min prioritet var groovy-hot-happy-kærlighed, så, ja, formoder jeg lording for “ du skal undskylde &"; flag over hans hoved var ikke &'; t kommer til at få mig, hvad jeg virkelig ønskede. Vi gjorde fremskridt, selv uden fanfare af en stor undskyld. Jeg lade det gå. Det var en stor Shifter for os.

HVORDAN at undskylde

1. Sig det med din krop:
Arms uncrossed, ser en person i øjnene og lænede sig mod dem. Du er ikke der for at beskytte dig selv eller få noget til gengæld. Det handler ikke om dig. Du er der for at give – at give komfort, sikkerhed, og nogle salve til såret, du måtte have påført. En undskyldning er et offer.

2. tage det fulde ansvar:
Forklar dig selv meget kort, uden at være defensiv eller uden at optage for meget plads: “ Jeg var under et stort pres, og det skruet op min bedre vidende. Stadig, det &'; s ingen undskyldning &";.

3. Udtryk din anger:
Det &'; s enkle, “ Jeg føler forfærdeligt &";. “ Jeg didn &'; t søvn i aftes &";.

4. empati: Restaurant “ Jeg kan kun antage, at du blev såret eller forvirret. Den skal sutte &";.

5. Inviter deres svar
Dette er, hvor mange undskyldninger kan gå syd, når såret person siger, “. Yah, du helt skruet op, du &'; re en Mule, og din Moder kjoler, du morsom &"; Naturligvis kan du ønsker at slynge den tilbage eller trække endda din bedste laid mea culpa. Men bare tage en dyb indånding. Du kan være nødt til at udholde et par pot skud og nogle udluftning - det er en del af forsoning

6.. Commit at forhindre det i fremtiden
“. Fra nu af I &'; ll inkludere dig i mit beslutningstagning, jeg don &'; t ønsker at have dette ske igen &";.

7 . Forvent noget til gengæld.
undskylde og bede om tilgivelse er to adskilte ting. Undskylde er ligesom forlader en gave på døren og håber det &'; s værdsat. Forventer at blive tilgivet er som at bede nogen til at sige tak for gaven

Ægte undskyldninger er frit givet med nogen forventninger om en tilbagevenden
. &Nbsp.;