Hvad ville du hellere gøre: Se tv eller få nye venner

Hmm

Selvfølgelig er svaret få nye venner ret?? Især hvis du ønsket, at du havde en mere aktivt socialt liv, og du &'; re ikke sociale

Grunden til at jeg &';. M opdrage dette emne er at drøfte, hvordan vi sabotere os selv, når det kommer til sociale succes, vi ønsker.

Når du kan regne ud, hvor i dit liv du &';. re holde dig tilbage fra at være mere social kan du begynde at skride til handling og få den form for liv, du ønsker

Du kan se, vi har visse mekanismer i vores sind, der kan arbejde imod os i de forkerte situationer.

En af disse mekanismer eller evne er at kunne skabe komplekse tanker og til gengæld skabe historier.

Hvordan dette sabotere vores succes i det sociale liv?

Den samme evne, der lader os tror komplicerede tanker hjælper også os skabe kunstfærdige undskyldninger for os selv.

Meget komplicerede undskyldninger, som vi kan retfærdiggøre os selv.

Der er en masse fyre med generthed, der vil finde måder at ikke gå ud og få involveret i aktiviteter, eller situationer, hvor de kan udvide deres . komfortzone

Hvis du har generthed arbejder imod dig så ved du at udvide din komfort zone er vigtig

Men det &';. s meget lettere at sidde derhjemme og se tv, spille videospil, surfe på nettet

Det &';.. sa sikkerhedsnet, at stort set saboterer vores succes i at have et stort socialt liv

Når du har noget så simpelt som at sidde og se tv dit sind vil skabe meget udførlige begrundelser hvorfor du bør sidde og ikke gør noget i stedet for at gå derude arbejdede for din succes.

Dit sind gør dette på alle områder af livet.

Så hvordan kan du stoppe denne selv-sabotage og sætte dig op, så du naturligvis gå i retning af, hvad du vil ... i dette tilfælde skabe et bedre socialt liv?

Til at begynde, næste gang du går ud, og du har en stor oplevelse (og du vil have en bare se ud for det) Jeg vil have dig til at holde en mental note af det.

Når du går hjem skrive det ned.

Alle detaljerne i interaktionen, du havde med den person eller grupper af mennesker.

Næste Jeg vil have dig til at vente til to mere af disse erfaringer.

Skriv dem ned også.

Pin up disse oplevelser på din væg eller på dit skrivebord, overalt kan du nemt tage et hurtigt blik i retning

Hver gang du har lyst til at være dovne og don &';. t ønsker at arbejde på din generthed, sociale færdigheder eller noget i den retning ser på de oplevelser og ved, at frisk oplevelse vil blegne mere og mere jo længere du venter med at arbejde på dig selv.

Og jo mere du arbejder på dig selv flere af disse oplevelser, du vil modtage.

Lyder virkelig grundlæggende ret?

Nå hjernen fungerer meget godt, når et symbol eller repræsentation af, hvad du vil have det i fare for at forsvinde.

Du arbejder hen imod noget mere, når du finder det knappe. Hvis det &'; s rigelige eller truslen om at miste det isn &';. T præsenterer vi bliver distraheret af uvigtige sager

Denne øvelse vil hjælpe dig med at skærpe dit fokus, og hvis du vil, kan du endda bruge det i andre områder af dit liv til at fortsætte med at lære mere om denne artikel følge dette link: Mere om generthed fra denne forfatter
. .