Ægteskab i en skure

Ægteskab i en skure

Kære Dr. Diana

Min kone og jeg plejede at være sød til hinanden. Nu skal vi don &'; t behandle hinanden så godt, som vi behandler vores venner og endda fremmede. I &'; ve talt med min kone om dette, og hun siger det &'; s min skyld, at jeg don &'; t lytte til hende, og at hun &'; s irriteret med mig det meste af tiden. Overflødigt at sige, at didn &'; t føle sig meget godt, og jeg &'; m ikke ivrig efter at åbne emnet igen. Jeg kender det gamle ordsprog, at kendskab racer foragt, men jeg don &'; t tror, ​​jeg &'; m så slemt. Min kone forlod sin første mand, fordi hun fik “ kede &"; og jeg &'; m bekymret for, at hun driver væk. Ganske vist den måde, det &'; s vil dræber vores kærlighed
Har du nogen forslag til mig.? Hvad kan jeg gøre på min ende

- Oprigtig Ægtemand

Kære Oprigtig,

Det &';? S ikke ualmindeligt for et par at finde sig fast i en negativ mønster af forbindelse efter år for at være sammen. Med kendskab, nogle gange mennesker tager hinanden for givet, og aren &'; t som patient med hinanden som de engang var. Fordi jeres liv er tæt forbundne, du lejlighedsvis træde på hinanden &'; s tæer, nogle gange endda uden at vide det. Alle par føler såret, frustreret eller skuffet med deres partnere på tidspunkt, men medmindre du forstår, hvad der gik galt mellem dig, det &'; s umuligt at vide hvordan man kan gøre det bedre.

Jeg kan forstå, hvordan sårende det skal være for din kone til at fortælle dig, at hun finder dig irriterende. Efter brod aftager, har du tænkt over, hvorfor hun måske føle denne måde? Har hun fortalt dig ting, der generer hende og alligevel fortsætter med at gøre dem? Har hun forsøgte at fortælle dig hendes behov eller følelser, og du don &'; t virkelig høre hende? Hvis det er tilfældet, vil det være naturligt for hende enten at skrue op for lyden ved at være vred eller trække sig tilbage og følelsesløs ud for at beskytte sig selv fra smerte og skuffelse. Det ville give mening, som du måske trække også. Når folk går følelsesløse, &'; liv &'; som de ved, det kan få kedelige

Meget af den tid, folk don &';. t vide, hvordan man bede om det, de har brug for meget direkte, så det &'; s let at gå glip af det. Både mennesker er nødt til at være opmærksomme nok på, hvad de føler for at udtrykke det. Og så taler dine behov uden at skyde skylden kan hjælpe den anden person til at høre uden at få defensiv. Effektiv kommunikation mellem kære kræver også følelsesmæssig tilstedeværelse fra både mennesker. I vores hektisk dag – til-dag lever, kan vi savner vores partner nå for os, fordi vi er distraheret af et eller andet. De kan forsøge at fortælle os, og hvis vi blinker eller hoste, kan vi savner deres tentative forsøg på at udtrykke deres hjerte. Det kan være skræmmende at være sårbar og taler om vores behov og dybeste følelser med den person, der betyder noget for os mest.

I mellemtiden hvad gjorde du i starten af ​​dit forhold til din kone til at vise hende din kærlighed? Hvordan har du behandler hende sødt i starten? Du har måske invitere din kone ud på en dato, et sted, som du ved, at hun virkelig kan lide. Med den bløde belysning og romantisk atmosfære, kunne du fortælle hende, at du virkelig ønsker at få det rigtige med hende. Hvad hun kan lide i forholdet, at hun ikke får fra dig? Er hun føle, at hun er dyrebar for dig? Hvis ikke, måske hun kan fortælle dig, hvad der ville hjælpe tingene bedre mellem jer. Hvis hun er fjendtlig i hendes stil, kan du fortælle hende, det gør ondt dig, når hun taler til dig på den måde og gør du føler håbløs og gerne trække væk, men du don &'; t vil. Bliv ved. Trin op til pladen og arbejde på det. Giv det alt hvad du har. Så hvis det gør ikke &'; t arbejde ud, vil du vide, at du gjorde alt, hvad du kunne. Men forhåbentlig er det hasn &'; t gået så langt. Antallet en årsag til skilsmisse er følelsesmæssig tilbagetrækning. Når begge parter trække sig tilbage og gå følelsesløs mod hinanden … de forbindende fibre i dit ægteskab begynder at flosse.

Prøv nogle bibliotherapy: ved at læse følgende bøger: Restaurant “ Hold Me Tight: Syv Samtaler til en levetid på Life &"; af Sue Johnson Ph.d.
“ Hvad gør Ægteskab Arbejde &"; af John Gottman, ph.d.
Hvis fremskridtene isn &'; t lavet, rådføre sig med en Følelsesmæssigt Fokuseret Par Terapeut (den eneste tilgang til ægteskab rådgivning, der er baseret på empirisk forskning, hvor 75% af alle par oplever en reduktion i ægteskabelig nød og øget tilfredshed inden 8-20 besøg

Den næste ægteskabsberigende Program: a. Hold Me Tight Workshop er 18-19 maj, 2013. www.cottageclinic.net eller ring (858) 259-0146
.