Sådan oprettes en romantisk hjemme Spa Night

Meget sjældent gør vi tager tid ud af vores travle tidsplan for at læne sig tilbage og forkæle os selv i et par minutter. Normalt en beroligende agurk maske eller havregryn, mandel og avocado body scrub er flygtige fantasier i løbet af dagen. Så snart trafiklyset bliver grønt eller en telefon shrills ti vi må snap ud af de beroligende tanker spa aflad og vende tilbage til vores daglige trummerum eller skrigende, whiny børn og krævende chefer sende e-mails på din BlackBerry efter 6 pm hvert femte minut beder om status på en forfalden projekt … &hellip ;.

Dette er for de par, der kan &'; t komme væk til en spa, men kan svælge derhjemme med opskrifter på cremer ., olier, smitter, scrubs, wraps og køkken
Instruktioner

Ting du skal bruge: Salg

Sunflower eller E-vitamin olie
sukker og salt
Fluffy Håndklæder
Bubble bad eller bad salte
Vin eller te
Briller eller kopper
havregryn, brun sukker og olivenolie.
Frugt, Mandler eller chokolade
Duftlys
Robe
Massage Oil (Olivenolie vil også arbejde)
Barbering fløde, barbermaskine, lotion

Første slukke telefonen, Blackberry og sende børnene til bedstemor og bedstefar &'; s. for natten

Brusebad og damp sammen. Skrue op for varmt vand i bruseren, før du får i at fylde rummet med damp, og derefter komme ind og krat ned. Brug solsikkeolie eller E-vitamin olie blandet med sukker eller salt og gnid din partners ryg i lige kredse til at stimulere huden.

Tag et varmt boble bad sammen. Brug duftende bobler eller badesalt og nippe til et glas vin eller en kop varm te, mens du nyder badet. Et varmt bad kan reducere spændinger og angst og forberede din krop til pleje. Lav din egen body scrub hjælp havregryn, brun sukker og olivenolie. Hvis du føler dig virkelig dekadent, nippe lidt frugt eller chokolade, mens du nyder. Salg

Light et par duftende stearinlys og placere dem rundt i lokalet. Sluk lyset og sætte stemning med nogle bløde musik. Har din partner ligge på maven og blive klar til en massage med lotion. Tilbring mindst 15 minutter på massage, med særlig vægt på de øvre ryg, skuldre og nakke, de steder, hvor folk har tendens til at holde på den mest angst og spænding. Være fokuseret på din hensigt at give kærlighed og healing. Check ind med din modtager for at se, hvis trykket er ok. Hvis du føler knob, så prøv at gnide ud de stramme pletter med tommelfingeren. Har en fluffy kjortel klar til din partner.

Har du nogensinde barberet din mand? Det er helt en øvelse i tillid til at have en kniv så tæt på en anden person &'; s ansigt. Sid ham op i en behagelig stol, som giver støtte til nakken og anvende varme håndklæder til hans ansigt. For en tæt barbering med mindre risiko for nicks, bruge en barbermaskine med fire vinger. Start med en barberskum eller olie og massér det ind i hans ansigt og hals. Langsomt barbere ansigtet i retning af hårets vækst. Afslut med nogle barbering lotion. Giv hende en grundig, afslappende fodmassage. Påfør massage olie i ca. 15 sekunder i mikrobølgeovnen i en varme-safe skål. Har din partner sidde i en stol og massage hendes fødder, mens du sidder på gulvet. Brug dine tommelfingre til at gnide såler og kugler af hendes fødder i en cirkulær bevægelse.

For vægttab tips, kan du besøge:.
Yoga Vægttab