Tantrisk Healing Touch - Øget Intimitet og ecstasy

Tantra lærer, at berøring kan være meget kraftfuld, når det bruges med den hensigt at helbrede og vække en anden person. Med et åbent sind og nogle praksis alle kan lære at give og modtage tantriske healing touch. At lære at give og modtage kontakten med tilstedeværelse giver mange fordele.

1) Kroppen slapper åben og frigiver blokeret energi.

2) Det øger bevidstheden og understøtter hele kroppen healing.

3) Det vækker sanserne, så ekstatisk energi til at udvide og flow.

4) Det skaber en bevidst forbindelse mellem giveren og modtageren.

Afsæt lidt tid til at deler healing kontakt med en ven eller kæreste. Slukke telefonerne, og sørg for at du ikke bliver forstyrret i mindst en time eller to. Denne form for berøring kan gøres påklædt, delvist påklædt eller nøgen, afhængigt af dit niveau af komfort. Opret et behageligt sted at øve. Området skal være varm, uden kabelrod, med bløde belysning og afslappende musik. Du kan arbejde på en massagebriks, gulvet eller en seng.

Har et hjerte Salutation. I Tantra bruger vi sanskrit ord, Namaste ', som betyder, at jeg ærer det guddommelige i dig, som en afspejling af det guddommelige i mig. Begynd denne praksis ved at sidde overfor din partner og leder i deres øjne. Bevar øjenkontakt under hele processen. Dernæst udvide dine arme mod jorden, håndfladerne sammen. Inhale og holde hænderne i bøn position, bringe dem til dit hjerte. Ånder ud, som du bøjer frem og erkende det guddommelige i hinanden ved at sige, "Namaste". Indånder, som du rette op igen. Endelig udånder som du tillader dine hænder vender tilbage til udgangspositionen, pegede mod jorden.

Nu, tage et par minutter hver til at dele dine begær, frygt og grænser. En grænse er, hvad du har brug for at føle sig trygge og holde åbent. Enige om mængden af ​​tid, du er forpligtet til at dele denne oplevelse. Hvis du er begge kommer til at give og modtage derefter opdele tiden ligeligt. Beslut hvem vil give, og som modtager først.

Modtageren derefter ligger ned med den hensigt at overgive i hvert øjeblik og give slip. Det giveren holder hensigt at være en kanal for healing, et "hul knogle" for det guddommelige til at bevæge sig igennem. Begge du giver slip på noget uden dette øjeblik.

giveren begynder ved at forbinde til den energi kroppen af ​​modtageren. Meget langsomt, med hænderne 6-10 inches over dem scanne hele deres krop. Se, hvad du bemærker. Tilskynde modtageren til at trække vejret dybt ind i deres mave og lave lyde, som de udånder. Lad din ånde begynde at synkronisere med deres. Som du scanner kroppen varsel områder, der føles stram, kulde, eller mangler energi. Bemærk også områder, der kan føle sig åben, varmt eller flyder. Forsigtigt slagtilfælde den energi kroppen, indtil det begynder at føles glat og integreret.

Når det føles rigtigt, langsomt placere dine hænder på deres krop og tage noget tid "at være" med kroppen, før du begynder at "gøre" noget til det. Langsomt, intuitivt begynde at røre ved dem. Lad sessionen at dukke økologisk i øjeblikket, ikke med dit sind at lave en plan eller at have et mål. Lyt til deres feedback og følge deres anmodninger med din fulde opmærksomhed. Til tider kan du bede om vejledning. Hvor vil de ønsker at blive rørt? Hvordan de ønsker at blive rørt? Hvis de ikke ønsker at tale bede dem om at give dig feedback, hvis noget ikke føler sig godt.

Det er vigtigt for modtageren at tilbyde positive tilbagemeldinger ofte. Ved at sige ja eller gøre lyde, såsom, ahhhh eller hummm. Dette bekræfter, at du kan lide det, der udspiller sig. Når man giver mundtlig feedback bruge sandwich-teknikken. 1) Giv en appreciation.2) Spørg efter ændringen. 3) Sig tak. Her er et eksempel. "Det føles så godt at have mine fødder kærtegnet. Det ville føle sig endnu bedre, hvis du brugte lidt mere pres. Tak lader føles fantastisk!

Dette er en mulighed for at øve kunsten hengivenhed. Tryk denne person som om de er en Gud eller gudinde. Virkelig tillade Elsker at flyde ud af dit hjerte, gennem dine hænder og ind i dem. Lad denne praksis til at blive en meditation, en smeltende ind i One. Afslut ved at spooning sammen. Tag dig tid til at dele dine oplevelser og derefter skifte roller, hvis der var aftalen

Namaste '
.