Ægteskab rådgivning: Dit ægteskab har brug for denne simple kommunikationsstrategi

argumenter er en fast del af Lindsey og Hector forhold. Under en nylig par rådgivning session, de flugtede fornærmelser frem og tilbage med en sådan intensitet, at jeg næsten stoppet sessionen. Men så noget bemærkelsesværdigt skete:

Lindsey sagde, " Vores
ægteskab er for vigtigt for mig at fortsætte på denne måde Vi
bør ikke behandle hinanden på denne måde. . Jeg vil os
at være venner igen. "

Jeg ventede Hector at håne sin kones træt forsøg på at bringe tilbage harmoni de engang delte. Men til min overraskelse, han blødgjort og aftalt med Lindsey. For første gang i måneder, de faktisk enige om noget

Ægteskab råd:! The Power of Team
Sprog

Hvorfor var Lindsey erklæring så effektive i at stoppe konflikten, der havde spiral ud af kontrol? Jeg tror, ​​det havde at gøre med hendes valg af tre ord:

"Vores"; "Vi" og "os"

anvendelsen af ​​flertal stedord fremhævet, at Hector og Lindsey er et team og bør arbejde sammen. Lad os kalde denne "hold sprog."

Team sproget gør følgende:

1. Sådanne udsagn understreger de "vi" af forholdet: to mennesker, der (på trods af normale, naturlige forskelle) elske hinanden; to personer med fælles interesser og lignende mål, er forpligtet til at gøre kærlighed arbejde.

2. Team sproget sender også det budskab, at du tager ansvar for din del i det, der ikke er blevet arbejdet i ægteskab eller forhold. Da Lindsey sagde: "Vi skal ikke behandle hinanden på denne måde," hun sagde, at hun var også ansvarlig for, hvad der ikke er blevet arbejdet og ønsker at ændre det.

Relationship hjælp: Farerne ved polariserende samtaler

Når ægteskab problemer og forholdet problemer intensiveres, par indtaste en dans af en-upmanship. Polariserende
samtaler bliver mere fremtrædende og have den utilsigtede virkning af stigende defensiveness, skabe følelsesmæssig distance og forstærker misforståelser. Disse samtaler omfatter normalt en vis variation af følgende:

" Du har altid
… (Indsæt negativ, anklagende besked)"
" Du har aldrig
… ( Indsæt negativt, anklagende besked) "Salg

Polariserende samtaler bebrejde den anden person – i det væsentlige du siger," jeg har ret, og du tager fejl "eller" Du er den, der er blevet messing op, så dig bedre ændring, hvis du vil have vores forhold til arbejde "

Lindsey og Hector var eksperter på polariserende samtaler og resultatet var forudsigelig:. Større fremmedgørelse og sårede følelser. Men når de begge begyndte at praktisere brugen af ​​holdet sprog, en følelsesmæssig skift opstod: De gik fra at føle defensiv og indignerede til at være åben og klar til at lytte til hinanden.

Ud over at reducere konflikter, team sprog øger også følelsesmæssig intimitet, den forbindelse, der er grundlaget for din fagforening.

Er du klar til at opdage, hvad magt kommunikation kan gøre for dit forhold ?

Tjek Dr. Nicastro oplysninger-pakket kommunikation projektmappe:.. Den ABCs af effektiv kommunikation

Og glem ikke at besøge theRelationship Toolbox nyhedsbrev og tilmelde dig hans gratis nyhedsbrev
.