Ønsker du at vide en Super luskede Bevist metode til at bryde op Overlevelse?

Hvem ved den super hemmelige gennemprøvet metode til at bryde op overlevelse? Det er lidt lusket og kan føles som om du virkelig få det bedste ende af deal. Vigtigere er dog, at det er en effektiv metode til at hjælpe dig med at forberede til at komme videre og nyde det indre liv.

tage en lille "Me" Time

Du vil aldrig fuldt ud forstår, hvor vigtigt dette er indtil du har gjort det. Tage lidt tid til at gøre noget til dig. Få en massage, en manicure, eller gå væk til weekenden. Gør noget for dig og dig alene og nyde hvert minut af det. Dette er effektivt, fordi det ikke kun kan hjælpe med at lindre stress, men også hjælpe dig med at forny din ånd og være i en langt bedre mental sted at stå, hvad der ligger forude.

Gør det hele handler om du for en stund

Dette er en af ​​de få gange i dit liv, når du vil være på din egen og ikke rigtig ansvarlige til en anden person. Nyd det for en stund. Kog de fødevarer, du kan lide. Se dine foretrukne tv-programmer. Ophold i eller gå ud efter, hvordan du føler, at dagen og nyde at være den ene til at kalde skud for en ændring.

Få det ud af dit system

Hold ikke i dine følelser eller begrave dem ned dybt inde. Selvom du ikke lyst til at græde på skuldrene af alle, du støder på, når du er alene hjemme gå videre og græde, slå dine puder, og angribe stenet vej is. Gør ikke dette offentligt. Du helt sikkert ikke ønsker at give din ex tilfredshed. Men sørg for at have mulighed for at arbejde gennem dine følelser i stedet for at forsøge at undertrykke dem alle.

ændre dine vaner

Selv om det er dejligt at give op et par dårlige vaner på dette tidspunkt det er ikke, hvad det betyder. Stop gå til de samme restauranter, boghandlere, caféer og fitnesscenter. Undgå steder, de to af jer gik sammen, som de vil blive fyldt med smertefulde erindringer og du kan faktisk køre ind i din ex i disse steder. Nu er tiden ikke inde til det. Vent, indtil du har en bedre styr på tingene til at begynde at gå til de samme gamle foretrukne steder hele igen.

Disse ting er de luskede hemmelige trin, du skal tage for en gennemprøvet metode til at bryde op overlevelse. Sæt dem til at bruge og du vil være på din måde at healing din knust hjerte hurtigt
.