Overlevende en affære - Hvordan vi Gendan Elsparefonden

Når partnere i et par bliver bedt om at beskrive, hvad der er de mest stressede situationer i deres forhold, de mest almindeligt besvare er manglen på tillid, som kan antage forskellige former, især når? de er i den situation, for at overleve en affære

Her er de mest anvendte kommentarer kvinder sige om deres partnere:.

"Jeg kan ikke stole på ham med penge"

"Han kommer ikke hjem i timen, han sagde, at han ville komme"

"Han fortæller mig, at han vil gøre noget, og han aldrig gøre det"

"Han havde en affære og nu er svært for mig at stole på ham "

" Jeg kan ikke stole på ham omkring kvinder "

Denne form for kommentarer er angiver mangel på tillid i et forhold. Selv den tillid mellem partnerne er forbundet med følelser af sikkerhed, at mange par ikke ved, hvordan man kan opretholde dette aspekt af deres forhold og meget sværere at gøre, når de overlevende en affære.

Er der tillid automatisk sikret som være en del af ethvert forhold? Kan vi have tillid uden at gøre nogen indsats? Hvis vi mister tilliden til vores partner, kan vi nogensinde genvinde det tilbage? Disse er nogle af de mange spørgsmål mennesker, der overlever en affære har i deres sind, og svarene er ikke så let at finde.

Med den rette ingredienser tillid kan genoprettes, styrkes og vedligeholdes uanset af partners erfaringer selv efter en affære. Fordi en af ​​de vigtigste aspekter, som vi forsøger at genvinde, når vi overlever en affære, er tillid.

Mange gange vi spørger os selv, hvad tillid er?

Ved definition, menneske er et socialt væsen, så mennesker i almindelighed behov for at være omkring andre mennesker, fordi det er den måde, vi er bygget. En af de behov, der kan opfyldes i et forhold er behovet for tillid. Forholdet mellem mennesker omkring dig formoder kommunikation af følelser, tanker, personlige følelser. Tillid er den rationelle og følelsesmæssige svar på én person til en anden i et forhold, og når vi overlever en affære dette svar er sværere at finde uden professionel hjælp.

Hvordan vi Gendan Elsparefonden Selv når vi er Overlevende An Affair?

1. Du skal hele tiden forbedre dine kommunikationsevner. Lære at være en god lytter. Du må ikke afbryde, opmuntre personlige afslører, gentage, hvad du forstår om, hvad den anden siger, være godkendt med efterligner og fagter. Vær ærlig over for dig selv og med din partner, især når du overlever en affære.

2. Tag ansvar for dine egne behov. Lær at udtrykke dine behov på en mere selvsikker, klar, konkret og eksplicit måde uden at forstyrre personen foran dig. Ofte er vi ikke udtrykke vores behov af to grunde, en af ​​grundene er, at vi er bange for et afslag, eller vi er flov over, at vi har sådanne behov.

3. Være positiv! Naturligvis er vi tilbøjelige til at stole på folk, der er kun rart for os. Generelt folk, der har tillid til andre mennesker, udvikle bedre relationer og folk, der er mindre tillidsfulde er mere konkurrencedygtige, er fortørnet og irritabel.

4. Lær at kæmpe retfærdigt. Ja, konflikt er en del af enhver relation. Problemet er ikke selve konflikten, men den måde, det udfolder sig. Hvis du kæmper uretfærdigt vil du ødelægge tilliden mellem jer to, og hvis du kæmper retfærdigt du vil styrke den tillid, selv i tilfælde af at overleve en affære. Et godt råd er ikke at starte en kamp, ​​sent om natten, når du er både træt og muligvis med lav kontrol over dine følelser, fordi du vil sige smertefulde ord, som du ikke kan tage tilbage
.