Er du Tøm Nesting?

5 Strategier for at nyde Midlife når børnene forlader Hjem

Jeg var i samtale for nylig med en anden midtvejskrise kvinde, og jeg spurgte hende, hvad ord eller tanke kommer til at tænke, når tænker på denne tid af livet. Hendes svar var det samme, og"! Frihed &"; Jeg troede, det var interessant, fordi det var ikke &'; t min første tanke, men det gav mig grund til at fejre hendes virkelighed

Min ven rejst to sønner og den yngste er bare om at opgradere college.. Mens hun savner at have sine drenge hjemme, hun er glad for at have mere tid til at afsætte til ting, der interesserer hende. Nu kan hun læse en bog, indtil hun er klar til at sætte den ned. Hun kan udrette gøremål omkring huset uden afbrydelse. Hendes nætter er rolige og tilbyde tid til afslapning og refleksion.

Jeg kan forstå mere fritid. Som en af ​​mine børn for nylig er gift, og den anden er at arbejde og gå på college, jeg har mere tid til mig selv. Jeg stadig få afbrudt med anmodninger fra den ene eller det andet, men jeg don &'; t sind, fordi det &'; s hvad min rolle kræver. Da mine børn var født, har jeg altid været en hustru og mor først – betjener alle i min familie. Jeg regnede tiden er nær, hvor de vil begge være så travlt, vandt &' de; t har tid til mig.

Er du nærmer sig “ Empty Nest &"; æra af dit liv? Hvad, hvis nogen, nye planer har du for at fylde din tid? Er du spekulerer på, hvad du kan gøre nu, at huset er så stille? Her er fem ideer til at få dig selv genoplades og klar til den næste fase af dit liv.

1) Tag med på en ny karriere
Min søster-in-law har tre børn i college og for første gang i hendes liv, hun er ved at undersøge sine muligheder for at arbejde uden for hjemmet (eller inde). Efter nogle alvorlige sjæl søgning, har hun besluttet at studere Reiki, en helbredende kunst, der kræver en begavet ånd til re-distribuere energi i hele kroppen for helbredelse. Nogen fortalte hende 10 år siden, at hun ville være en healer. Er der en del af dig, der ved, hvad du ønsker at udforske? Forskning, grave, bede og opdage.

2) Find en måde at tjene
Det &'; s mysterium for mig, hvordan folk bliver kede i livet. Bare at læse avisen eller Google News afslører en dyb behov for frivillige og service til menneskeheden. Kom uden for dig selv kan være meget givende og kan også føre til nye venskaber og muligheder.

3) Vær kreativ! Vi er skabninger designet til at samarbejde skabe. Har du nogensinde tænkt, hvad det kunne være som at sætte en malerpensel i hånden eller oprette nogle smykker? Min 84-årige mor-in-law gør smykker næsten hver dag. Hun &'; s fik bling at gå med alt! Min mand nyder at gøre grill sauce og beef jerky. Der &'; s. Noget derude for alle

4) Start en hobby. Det samme kvinde jeg nævnte bare ikke kun gør smykker, hun rejser også finker, har en tendens til hendes have, har en dam med guldfisk, tager klasser i computere og fotografering og formår at sy op en storm! Min midtvejskrise krop kunne bruge nogle af hendes senior energi.

5) Start en frokost flok. Har du et par veninder eller guy venner, hvis selskab du nyder? For kvinder, kaffe eller frokost er en fantastisk måde at oprette forbindelse. For mænd, en cigar og nogle scotch normalt bidrage til at gøre forbindelsen. Uanset hvad du kan lide at gøre, snup en gruppe og dele nogle grin!

Uanset om du føler dig frihed eller et behov for forandring, omfavne denne tid og nyde det. Livet er kort, og uret tikker. Kig efter inspiration og derefter træffe nogle foranstaltninger. Gør noget du &'; har været længsel at gøre. Gør din Bucket List. Inspire en anden til at gøre det samme. Føl tilfredshed at give et mindre skift i dit liv og den bølgeeffekt det skaber

For mere information og løsninger på midlife, ved at besøge http://www.midlifelivingwell.com
.