Boganmeldelse: Sitting Moon - En guide til naturlig foryngelse efter graviditet

Jeg blev trukket til bogen Sitting Moon: En guide til naturlig foryngelse efter graviditet på biblioteket. Det har dels at gøre med professionelt udseende cover med en hvid baggrund, samt sub-titel: &'; Natural Rejuvenation &' ;. Naturlig er altid godt, tænkte jeg. En anden faktor, sandsynligvis har at gøre dækslet billedet af en asiatisk kvinde at have en privat øjeblik med en baby på skødet.

Hvad en mærkelig titel, tænkte jeg. Det gjorde ikke falde mig, indtil jeg læste forordet som &'; Sitting Moon &'; er den bogstavelige oversættelse af Zuo Yue Zi i kinesisk, hvilket betyder hvile i en cyklus af månen (fire uger). Det fortsatte med at forklare, at Zuo Yue Zi ofte er gået ned mundtligt fra senior kvinder i familien ned til den yngre kvindelige generation. Under den dyrebare måned umiddelbart efter fødslen, mor og nyfødte ophold indendørs og er afsondret fra samfundet for at støtte den fuld tilbagebetaling af moderen. Hun forventes at hvile samt komme til hægterne fra hendes levering ved at blive tilført nærende fødevarer og urter.

Tidligere havde jeg prøvet at forklare min Kaukasisk mand hvad Zuo Yue Zi var. Han havde aldrig hørt om sådan en ting, og afhørt, hvis jeg forsøgte at undgå at udføre min del af arbejdet, når vi havde en baby. En måned! udbrød han, ryster på hovedet. Hvad vil du gøre? Rest, svarede jeg.

Jeg vidste, hvor vigtig den første postpartum måned blev, efter at have hørt historier, til tider hjerteskærende, fra venner af hvordan deres krop aldrig genvundet fuldt efter levering af deres barn. Alligevel her var jeg, en kinesisk, der ikke kunne fortælle ham, hvordan netop han kunne bedst støtte mig. Det var alt rygter.

jeg færdig med bogen i et møde. Der var det hele, som almindelig som dag: en bog, der giver kvinder med oplysninger om, hvordan at forberede et nyt barn, og hvordan man får en sund postpartum periode. Det kombinerer vestlig viden med sundheds-bygning værktøjer i øst såsom akupressur, kinesisk ernæring og chi bevægelse motion. Bogen går på at dække, hvad fysiske ændringer en ny mor kunne forvente, fælles lidelser og hvordan man kan hjælpe helbrede dem, qi gong, akupressur, meditation og motion. Den indeholder opskrifter på de første fire uger efter fødslen og måltid planer, samt ressourcer på bagsiden af ​​bogen. Jeg vil sige, det er et must-have ressource for fagfolk, der er involveret i at tage sig af nye mødre.

Du kan ringe til den praksis, Zuo Yue Zi hokus-pokus, overtro eller folkemusik legende. Jeg foretrækker at kalde det gamle visdom. Jeg begyndte at drikke urte drikke brygget af traditionelle kinesiske medicinske butikker et par år siden, da jeg var plaget med tør hoste, næsten årligt, som ikke ville gå væk. Naturlægemidler drikkevarer arbejdede hvor måneders vestlig medicin ikke. Meget som jeg plejede at rynke panden på visse asiatiske praksis for at være for &'; Chinese &'; og selv vendte ryggen på nogle kinesiske skikke, kan jeg ikke nægte jeg kinesisk. Når den tid kommer for mig at blive mor, jeg vil have en Zuo Yue Zi og bogen &'; Sitting Moon &'; er en fremragende ressource.

Om forfatteren

Daoshing Ni, DOM, l.ac., Ph.D., Dipl. CH, har en doktorgrad i orientalsk medicin og er medstifter af Tao Wellness, en traditionel kinesisk medicinsk praksis, hvor han har specialiseret sig i reproduktiv og gynækologisk medicin. Han medstifter også Yo San University og en klinisk ph.d.-program i orientalsk reproduktiv medicin. Jessica Chen, l.ac., Dipl. OM, ABORM, er en akupunktør og kinesisk medicin ernæringsekspert med fokus på ernæring, fertilitet, og mødres sundhed. Hun praktiserer kinesisk medicin på Tao Wellness i Santa Monica, Californien.

Om Anmelder

Dr. Martha Lee er grundlægger og Klinisk Sexolog Eros Coaching. Hun er en certificeret sexolog med en doktorgrad i Human Sexuality. Hun giver seksualitet og intimitet coaching for enkeltpersoner og par, gennemfører seksuel uddannelse workshops og taler ved offentlige arrangementer. For mere, kan du besøge www.eroscoaching.com eller e-mail [email protected]
.