Beskæftiger sig med Isolation

Det &'; s let at tænke hele verden der foregår uden dig, og at ingen andre derude forstår, hvad det føles.

Har nogen derude ved, hvor isolere det ville være, når du først begyndte at blive hjemme med dine børn? Det &'; s let at tænke hele verden der foregår uden dig, og at ingen andre derude forstår, hvad det føles. Før du begynder at kalde Loner &'; s Anonym dog overveje et par ting:

I lang tid, at være hjemme på fuld tid med mine børn var kun en drøm, men da min mand og jeg var i stand til at gøre Det kommer rigtigt, jeg var begejstret. Et år senere jeg stadig elsker at være en SAHM, men jeg må indrømme, at der er dage, hvor det føles lidt ligesom "isolationsfængsling" for en krigsfange. At være den type person, der er ganske tilbøjelig til depression, der kan ledsage ensomhed, jeg vidste, at jeg havde brug for at gøre noget for at forhindre mig i at føle helt isoleret fra verden

Det &';. Sa Lonely World i huset!
Da jeg forlod mit job, didn I &'; t har en enkelt ven i min by, der var en SAHM. Det efterlod mig med kun min to år gamle, og en nyfødt til selskab og samtale i løbet af dagen. Pretty snart ensomheden krøb ind og jeg begyndte at føle afbrudt fra omverdenen. Jeg følte livet foregik uden mig. For at gøre tingene værre, var ikke I &'; t forberedt for negative reaktioner på mit valg at bo hjemme. De kommentarer som "Don &'; t sidde og få fedt!" og "Du &';! re spilder din uddannelse" tjente til at isolere mig endnu længere væk fra mine arbejder venner. Overnatning, jeg ikke længere havde en peer-gruppe, med hvem jeg kunne diskutere mine tanker og ideer. Derefter depressionen startede. Med ingen at tale med om dine følelser, kun denne situation bliver værre med tiden. En person, der er deprimeret lider lavt selvværd, sort og hvid tænkning (for det meste sort), irritabilitet, og kraftigt faldende energi niveauer. Den sidste ting en mor med små børn har brug for, er at have nogen energi! Denne ændring i personligheden kan begynde at påvirke dit ægteskab og dit forhold til dine børn.

Mange SAHMs begynder at afhænge af deres mænd som deres eneste kilde til venskab og forbindelse til verden uden for hjemmet. Men uanset hvor stabile og kærlige ægteskabet, afhængig af én person til at give alle vores intimitet kan kvæle forholdet. De fleste SAHMs søger empati og forståelse, og selv de mest omsorgsfulde ægtemænd kan ikke identificere sig med, hvordan det er at være en SAHM. Ingen kan, bortset fra nogen, der har oplevet det.

En deprimeret og irritabel mor med ingen energi er ikke nogen, som børn nyder at tilbringe tid. Efter et par måneder af at føle denne måde, jeg begyndte at undre sig, hvis mine børn ville være bedre stillet i dag forsigtig med en mere tålmodig omsorgsperson, som havde nok energi til at tilbringe tid på at spille med dem. Jeg vidste i mit hjerte, at den meget bedste person til at hæve mine børn var mig, så jeg opsøgte andre mødre i samme situation, og mit ophold-at-home liv begyndte at vende rundt.

Søger ud andre SAHMs
Du kan tænke, "Jeg don &'; t har tid til at starte nye venskaber" eller "I &'; m for genert til at blive venner med virtuelle fremmede." Lad mig blot sige, at de venskaber, du foretager med andre mødre er værd at den tid, det tager at fremme dem, og andre SAHMs vil absolut ikke være fremmede for dig. Når jeg tiltrådte en Mom &'; s og Tot &'; s gruppe, blev jeg overvældet over, hvor meget vi alle havde til fælles, og mange af os følte, som hvis vi havde kendt hinanden altid. I denne gruppe fandt jeg venner, som forstod præcis, hvordan jeg følte, og kunne give indsigt i at håndtere de problemer, der følger med at være hjemme.

Pludselig havde jeg kvinder til at tale med, der forstod, hvad jeg følte, selvom Jeg didn &'; t forstå det selv. De legegrupper, der blev planlagt til vores børn var til gavn for børnene, og det gav mig noget at se frem til. Jeg ved, at jeg ville have givet op på mit ophold-at-home liv havde jeg ikke fundet denne gruppe af ligesindede til at støtte og bekræfte mit valg at være hjemme. Se dig omkring, I &'; m sikker på der er kvinder, der har brug denne type venskab og ville elske muligheden for at give det for dig

et par mere Ting at huske, når du &';. Re Feeling Lonely ….
1. Når du lægger din rolle i din familie &'; s liv i perspektiv, det er, men en midlertidig situation. Så meget som du elsker at være dine børn &'; s mor, omend en ensom eksistens til tider, det tidspunkt, hvor de vandt &'; t har brug for dig helt så tæt ved hånden er ikke så langt væk. I kun fem korte år, vil dit spædbarn være i børnehave, vil dit barn være i folkeskolen, eller din første klasses elev vil enten sælge Girl Scout cookies hele af sig selv eller udlevere dig hans fodbold tidsplan for året. Wow! Fem år kan synes som lang tid, men når du betragter det som et lille stykke af kagen, som hele vores liv består af, vil det gå alt for hurtigt!

2. Dette kan være den bedste tid for dig at udvikle din åndelige side, som kræver en vis ensomhed til tider. Og hvem gavner udover dig? Dine børn, selvfølgelig. Når du kan demonstrere spiritualitet, dine børn er så meget mere tilbøjelige til at omfavne ideen, også. Jo tidligere jo bedre for dem at lære at bringe Gud ind i deres liv og komme til at kende deres Skaber.

3. Mange mennesker i dag, i denne verden af ​​tempofyldt kaos, føler ofte, at de bare don &'; t har tid til at sætte i relationer uden for deres hjem som de gerne vil. Måske er det tid til at forsøge at gøre netop det. Hvis du har venner med hvem du har mistet kontakten på grund af at arbejde 50 timer om ugen og forsøger at passe en familie på samme tid, måske nu har du lidt tid til at lave en liste over personer, som du kunne skrive. Så sidde ned og skrive et bogstav om ugen, indtil du bliver fanget. Eller du kan finde en simpel telefonopkald er mere effektiv.

4. Det &'; s forbløffende, hvor få udenfor kan tage væk følelse af at blive afsondret. Selv hvis vejret &'; s kulde, sne, blæsende, eller hvis det &'; s smukke, den store udendørs kan blæse væk følelsen af, at verden er Pasgang sammen uden dig. Du kan endda se et venligt ansigt og nogen at tale med i et par minutter. Det kan løfte humøret!

5. E-mail har været sådan en glæde for mig, så fjollet, som det lyder til at få så meget glæde ud af en computer! Jeg har en regelmæssig netværk af mennesker med hvem jeg e-mail hver dag, og det virkelig giver en elevator til min dag, når en besked fra en af ​​mine søstre popper op, eller jeg får en sjov bemærkning fra en gammel skole kammerat. Brug det til din fordel, hvis du har det! Swap opskrifter, fortæller vittigheder, få og give julegave ideer, eller planlægge en shopping venture. Det &'; s meget mere bekvemt end at forsøge at tale i telefon, mens dine børn kaster suppe mod væggen eller knusning M & Ms i gulvtæppet (ikke at nogen af ​​vores børn ville nogensinde opføre sig som sådan, ikke?)

Hvad &'; s bundlinjen? Du er ikke alene. Find den bedste måde for dig at opbygge et netværk af mødre, der kan hjælpe dig være den bedste mor, du kan være for dine børn:.. En der er glad, sikker, sjov-kærlig og elsket