Single Mom Guide til Genvinding Power

Dag efter dag jeg besøger message boards og læse ordene fra enlige mødre, der er rasende. De er rasende over den mand, der forlod dem, den mand, der ikke vil betale børnebidrag, eller den mand, der kæmper dem for forvaring.

lammet af Vrede
Den fora bogstaveligt sive med had, depression, og fortvivlelse. Så meget som jeg ønsker at inspireres jeg kan &'; t. Jeg kan &'; t har ondt af disse kvinder, mine søstre, der går på og om hvad nogle mennesket er eller isn &'; t gør. Hvor har al deres magt væk? Og hvorfor er de give det hele væk

“?? Hvad mener du &"; kan du spørge. “ Hvordan kan du være så grusom &"; du sandsynligvis skrigende. Jeg mener, at kvinder, især enlige kvinder giver for meget af deres magt væk. Jeg don &'; t betyde fysisk magt (de fleste mænd vil altid være fysisk stærkere), men jeg &'; taler om følelsesmæssig og åndelig kraft. I &'; taler om styrken af ​​vilje og modstandskraft enhver kvinde er født med. De bare give det hele vejen til den mand, de hævder at hade.

Når en kvinde er såret og afvist det tager lang tid at komme sig. Vi bliver deprimerede og /eller vred. Vi har svært ved at give slip, men holde på som en hund med en knogle ud af nogle misforstået desperation. Hvis han gør ikke &'; t vil have dig så lad ham gå

Let It Go
Når jeg siger lod ham gå, jeg mener alle ham!. Hvis en mand ikke ønsker at give dig den finansielle eller forældrerollen støtte for dit barn så lad ham gå. Hvad jeg mener er, at du skal lade ham gå følelsesmæssigt. Venligst don &'; t spilde din tid og energi at være vred eller såret, fordi han forlod. Når du tillader dig selv at blive fanget i den følelsesmæssige rutschebane omgiver din ex, du giver ham magt og kontrol.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan man kan give slip følelsesmæssigt, lad mig give dig et par tips til lave en ren pause.

1. Grieve – du nødt til at sørge for enden af ​​forholdet. Du ser en opløsning er som døden. Forholdet er død, og du er ikke længere involveret, fordi denne person er væk. Ligesom døden du står tilbage med minderne, barnet eller børnene, og smerten i hans fravær. Det kan have været en pludselig opløsning eller det kunne have været kommer på over tid som en sjæl sugende sygdom. Uanset omstændighederne forholdet er død, og det &'; s. Tid til at sørge

Det er vigtigt at gå gennem alle faser af sorg; benægtelse, vrede, overenskomstforhandlinger, depression og accept. Du må cykle gennem en eller to gange, men det vigtigste er at tillade dig selv at bevæge sig gennem alle faser. Det lader til, at nogle mennesker går i stå i den vrede og depression etaper. Det er her, den handler ud sker. Selvdestruktive adfærd opstår og mere skaden er sket, end det er nødvendigt.

Kom til det punkt, accept og håb er så afgørende for at lade ham gå. I din sorg give dig selv lov til at græde. Cry hverdagen for en måned, eller seks måneder, hvis du er nødt til, men i slutningen af ​​et år eller derunder skal du være over selvdestruktiv del.

Når du undlader at bedrøve dig lide, dine børn lider, og du sprede din had og gift til andre, der kan have været på en sund vej opløsning. Du kan få dem til at have tilbageslag, fordi du tilflugtssted &'; t give slip

2.. Tager personligt ansvar – Din ex er ikke helt skyld i død af forholdet. Du sandsynligvis spillet en rolle enten i en passiv eller aggressiv måde. Det tager to personer til at foretage eller bryde et forhold. Det &'; s let at være fanget i mentalitet offer, men hvis du kommer til at komme igennem livet og enkelt barsel held dig &';. Ve fik at begynde at tage ansvar for den rolle, du spiller

Måske du var for passive og lad ham gå hele over dig. Han mistede respekt for dig og besluttede at finde en mere udfordrende kvinde. Mænd har brug for udfordringer og en kvinde, der vil lade en mand gå hele over hendes isn &'; t meget af en udfordring. Så han gik ud og fandt en anden.

Måske du var for aggressiv. Du har måske en mund, der vandt &'; t holde op, og han var enten for svag eller lige så aggressiv. Hvis han var svag han var træt af at blive kørt over, så han løb ud. Hvis han var lige så aggressiv han besluttede, at han didn &'; t ønsker at være med en anden mand (dvs. du) og fundet en blødere, venligere kvindelig

Måske var du for travlt med dit liv at være opmærksom på ham. (jeg ved, at dette vil få nogle screeches), så han fandt en kvinde, der ville lægge mærke til ham og beundrer ham. Mænd virkelig er små drenge i en voksen mand &'; s krop. De ønsker at blive bemærket og beundret. De ønsker at være centrum for opmærksomhed. Du didn &'; t give ham, at på trods af hans anmodninger eller rugende tavshed, så han fandt en måde at afslutte det

Måske var han et ryk fra starten, og du bare brugt dårlig dom beslutter at være sammen med ham.. Det sker så acceptere det og komme videre. Mænd, der tilflugtssted &'; t vokset op; mænd, der er psykisk beskadiget; mænd, der er sociopater; og mænd, der er udtryk for misbrug kan aldrig være begrundet med. Det er en no win-situation, så &'; s. Desto mere grund til at lade ham gå

Så du ser du sandsynligvis bidrog til døden af ​​forholdet i someway. Acceptere det, tilgive dig selv, og komme videre.

3. Tilgiv – Tilgivelse er de sværeste ting at gøre. Hvorfor? Fordi vi mener, at vi lader den person ud af krogen, og han &'; s komme væk ustraffet fri. Sandheden er tilgivelse frigør dig. Det lader dig ud af krogen og frigør dit sind fra byrden og energi brugt fra at skulle bo vred med mennesker.

Tilgiv ham for at såre dig, og ikke at leve op til dine forventninger. Tilgive ham for at lede dig på, at lyve for dig, og forlader dig. Tilgive ham for at være upålidelige, at undlade at støtte dig og /eller dit barn. Tilgiv ham for snyd på dig, misbruger dig, og dumping din krop på den side af den berømte vej. Tilgivelse betyder ikke, at alle disse ting aldrig sket. Det betyder blot, at du valgte at ikke længere holdt fanget af den smerte

Tilgiv dig selv for at tillade dig selv at blive holdt for nar, hvis det &';. S hvad der skete. Tilgiv dig selv for at gøre for meget eller ikke nok. Tilgiv dig selv for ikke at være perfekt, og ikke at kunne holde forholdet sammen. Tilgiv dig selv for at vælge den forkerte mand, der har en uønsket graviditet, og den million andre ting, du slår dig op over. Befri dig selv ved at tilgive dig selv derefter gå videre.

4. Opret en ny Life – Nu hvor du har været igennem de tre første trin, du er klar til at gøre den spændende del – starte forfra. Så skræmmende som det lyder, starte forfra er den mest frigørelse ting du kan gøre for dig selv og dine børn.

Du kan have en plan eller du kan ikke (jeg anbefaler at have en plan), men pointen er, at du kan starte forfra og gøre livet forskelligt. Du kan gå, hvor du vil hen, gøre, hvad du vil gøre, besøg, kærlighed og være alene om det &';. S, hvad der gør dig glad

Oprettelse af en nyt liv handler om at leve den måde, du altid har drømt du ville leve. Det gør ikke &'; t betyder dit nye liv vil være problemfrit, du netop vundet &';.. T har hovedpine og sorger at håndtere den person, der såre dig