Stå på egne ben

Par løbe ind i problemer, når partnerne har forskellige definitioner af, hvordan tingene skal være i deres forhold. De opererer under forskellige antagelser, forventninger, ønsker og behov. En af grundene til dette er deres grænser.

Enkeltpersoner har to slags grænser, der spiller ind, hvordan partnerne forholde sig til hinanden. Disse er interne og eksterne grænser. Interne grænser har at gøre med mængden af ​​offentliggørelse og med at eje egne tanker, følelser, synspunkter og holdninger. Eksterne grænser har at gøre med personlige rum og tid, kommunikation /tale mønstre, og fysisk forbindelse.

Grænser give folk og par definition. De er vores encasings. De to hovedtyper af grænserne er for stive eller for løs. Disse grænser skaber partnerne &'; MO, modus operandi. Hvordan de nærmer sig hinanden og livet er direkte påvirket af deres grænser.

Personer, hvis grænser er for tyk tendens til at være afskærmet, og derfor har problemer med intimitet. Disse personer er de afstandsstykker, unddrager og isolatorer i relationer. De vil have deres plads, de foretrækker solo aktiviteter, de er som regel helt eller har eksplosive temperament, har tendens til at trække sig tilbage, og synes hemmelighedsfuld eller tilbageholdende. Disse partnere har svært ved at identificere deres behov, følelser og ønsker. De er så afskærmet, at selv de har svært ved at komme i kontakt med sig selv.

Personer, hvis grænser er for løs tendens til at være den pågældende forholdet partner og folk pleaser. De har tendens til at være over det hele. De multi-opgave, taler for andre, har alle svarene, er martyrer, er pleje gaverne, få tingene gjort, foretrækker gruppe /par /familie aktiviteter, foretrækker at være i selskab, og ønsker at dele og tale om alt. Disse personer er de forfølgere, clingers og fusere i relationer. Disse partnere kan vide, hvad de vil have, men har svært ved at få deres behov opfyldt, fordi de går tabt i shuffle, alle andre kommer først.

Begge disse typer af partnere har svært ved at have solide selv. De er enten ikke er i kontakt med sig selv, eller de er ikke er indeholdt, og derfor er spildt alle over og de er ikke der enten. Disse partnere har svært eje sig selv, at få deres behov opfyldt, og fungerer på deres højeste potentiale individuelt og som et par

Partnere med dårlige grænser don &'; t ved, hvor én ender og de andre starter:. De projicerer deres følelser og udsigt, sind læse, tale for hinanden, gøre antagelser om deres partner &'; s ønsker og behov, høre kritik og dom feedback eller holdninger, har svært ved validering og empati, opererer i krise eller reaktiv tilstand, etc. Disse partnere er ikke at have en tilfredsstillende forhold !!

Der er et par ord i den kliniske litteratur for dette. To fra toppen af ​​mit hoved, der er meget ens i deres essensen er: at være udifferentierede eller codependent

Når partnerne ikke er differentieret eller er codependent, de er ikke at være sig selv i forholdet og forholdet ikke fungerer. når det er bedst (deres liv er ikke alt, det kunne være). Ved første øjekast kan beskrivelserne er nævnt ovenfor, hvordan disse partnere arbejder ud til at være hvem partnerne er, men dette er ikke tilfældet. Beskrivelserne er nævnt ovenfor er symptomer på dårlige grænser, klarer mekanismer, som dukket op som et resultat af barndom dysfunktion, sår, gør ondt eller uopfyldte behov.

For at helbrede eller løse dette er der ingen grund til at gå bo i tidligere eller konfrontere barndommen pedeller, men snarere at få behov opfyldt i nutiden. Den vigtigste måde at gøre dette på er at klart udtrykke dine behov, ønsker, ønsker, og forventninger ved at eje dem, og ikke skyde skylden, kritisere, spille martyr eller andre spil og ikke på bekostning af andre.

Den enkle modgift er at reagere på situationer og sammenhænge ved at behandle følelser og tanker, vurdering af behovet og få det simpelthen opfyldt. Med andre ord, så venlig at stå op for dig selv konsekvent og effektivt.

Stående på dine egne ben tillader dig at være en del af dit forhold og en deltager i dit liv !!

Glad Stående Up !!!

http://www.earticlesonline.com/submitarticles.php?act=edit&id=2525329
.