Codependency er en Sneaky Sucker

Hvis du har tendens til at kæmpe med codependency egenskaber, kan du allerede forstå, at det sikker kan være luskede til tider. Lige når du tror, ​​du &'; re klarer sig godt, vil nogle omstændigheder eller person, poppe op i dit liv og teste dig til max. Når du tror, ​​du &'; re over mennesker glædeligt, der er du i et nyt forhold gør mere end du burde gøre for at behage dem. Når du tror, ​​din selvværd boomer, kan man sårende ord får du spiral igen

Hvis du &';. Re ikke passer på, som en inddrive codependent du kan glide, før du ved af det. Hvis du don &'; t tjekke dine følelser eller holde dig næret mentalt eller åndeligt, kan du blive offer for dine gamle codependent måder. Jeg ved. I &'; ve været der. Lige når jeg tror, ​​jeg &'; ve kommet så langt et scenario vil udfolde sig, og før jeg er klar over, hvad &'; s foregår, I &'; m ret tilbage til mit gamle selv, og jeg kan forsikre dig, det er ikke sjovt

Vil jeg. blive codependent evigt?

Ikke nødvendigvis. Masser af codependent mænd og kvinder lære, vokse, og gå videre til at have sunde relationer uden mange spørgsmål. De kan have de normale problemer i parforholdet, men de don &'; t holde fast i dem, og de aren &'; t ligefrem elendige og bare bange for at forlade. En del af at overvinde codependency tager sig af dig selv. Det dedikere dig selv til personlig vækst konsekvent. Når du er proaktiv, når det kommer til at inddrive, du er mere tilbøjelige til at styre klart fra at handle ud på codependent karakteristika.

Hvad kan jeg gøre for at få hjælp?

Et godt sted at starte er at begynde at uddanne dig selv på codependency. Vid, at du ikke er alene i jeres kampe. Få dig til en codependent Anonym møde og møde andre, der kæmper de samme ting. Hvis der ikke er en i dit område, er der nogle online møder du kan deltage. Jeg husker følelsen utroligt lettet over, at jeg ikke var den eneste, der kæmper med angst, fortrængte følelser, uværdighed, jalousi, følelsesmæssige sindssyge, og så videre.

Det vil tage nogen indsats. Det tog mig år at arbejde gennem mine centrale spørgsmål. Under min codependency var en følelse af opgivelse, afvisning, frygt, vrede, og meget mere. Det tog mig at komme til en terapeut, læse bøger, se YouTube-videoer, gå til møder, og taler med min sponsor. Jeg arbejdede de 12 trin. Jeg tog et skridt frem og to skridt tilbage. Jeg græd. Jeg fik frustreret. Jeg var op en dag og ned den næste, men jeg holdt udholdende.

Så kan du.

Er codependency forsøger at snige sig ind på mig i dag? Ja. Jeg bogstaveligt føler det på gange, og jeg bliver nødt til at stoppe alt og kontrollere mig selv. Hvilke underliggende tilstand jeg forsømmer? Er jeg udstopning følelser? Er jeg foregiver? Undgå virkelighed? Lade frygt regel? Disse er alle gode spørgsmål at stille dig selv.

Du kan overvinde codependency med noget arbejde og tid. Intet af værdi sker natten over, så vær tålmodig. Som du dedikerer dig selv til at komme til de dybereliggende spørgsmål, og tillade dig selv at acceptere, hvor du er på vej til, hvor du skal hen, du &'; ll gøre fint. Jeg tror på dig!

Overvinde codependency eCourse!

http://helpforcodependency.com/ecourse/
.