*** Intimitet med andre starter fra Indenfor

Har du spekuleret over, hvorfor du kan have svært ved at forbinde med andre?

"Intimitet begynder med sig selv Det gør ikke noget godt at forsøge at finde intimitet med venner, kærester og familie, hvis du starter ud fra fremmedgørelse og division inden for dig selv.."
- Thomas Moore

Har du forsøger at oprette intimitet med din partner og andre, der er vigtige for dig uden først at kontrollere inde at se, om du er forbundet med dig selv? Tror du, at hvis bare nogen ville elske dig og forbinde med dig, så ville du føler dig glad og fuld indeni? Leder du efter en anden til at fuldføre dig?

En af de vigtigste årsager til, at mange relationer ikke fungerer er, fordi partnerne er fremmedgjorte og opdelt i sig selv, som kommer fra at opgive dig selv i stedet for at elske dig selv.

Mit arbejde handler om at hjælpe folk lære at elske sig selv, så de kan dele deres kærlighed med andre og opleve intimitet og tilslutning, at vi alle ønsker og behov.

"Intimitet begynder med sig selv. "

Hvad betyder det at være intim med dig selv?

Intimitet med andre er om at føle følelsesmæssigt tæt og forbundet med dem. Det handler om at forbinde fra dit hjerte snarere end fra dit hoved. Du kan tilslutte intellektuelt med andre fra dit sind, men følelsesmæssig intimitet er omkring et hjerte-forbindelse.

Det samme er tilfældet på den indre plan. Du kan ikke være intim med dig selv, når du er fokuseret i dit sind i stedet for i dit hjerte. Indvendig forbindelse, og den resulterende indre intimitet, der opstår, når du åbner dit hjerte til dine følelser med venlighed, medfølelse og et ønske om at lære om, hvad dine følelser fortæller dig.

"Fremmedgørelse og division med dig selv" opstår, når du afbryder forbindelsen til dit hjerte og dine følelser med en form for selv-opgivelse, såsom at dømme dig selv, henvender sig til afhængighed for at undgå dine følelser, med fokus i dit hoved eller gør en anden ansvarlig for dit velbefindende, værd eller følelse af sikkerhed.

År siden plejede jeg at spekulere på, hvorfor jeg ikke kunne opretholde intimitet med andre. Jeg havde ingen idé om alle de måder, jeg opgav mig selv. Jeg havde ingen idé om, at min vigtigste hensigt var at undgå mine følelser og undgå ansvar for dem, og for at have kontrol over, hvordan andre mente om mig. Jeg var ikke klar over, hvor meget jeg var dømme mig selv og hvor forfærdeligt der gjorde mig føler. Jeg var ikke klar over, at vende sig til mine forskellige afhængigheder – mad, vrede, fordømmende-ness, bevogtning eller tilbagetrækning – fik mig til at føle angst og alene inde. Jeg troede disse smertefulde følelser blev forårsaget af andres ukærlig-ness mod mig.

Det var ikke før jeg begyndte at praktisere Inner Bonding, at jeg forstod, hvad jeg havde gjort hele mit liv indtil da. Som jeg flittigt praktiseret de seks trin i Indre Bonding, lærte jeg efterhånden at blive til stede i min krop, opmærksomme på mine følelser, og at ville tage ansvar for mine følelser i stedet for at undgå dem. Jeg lærte efterhånden, hvordan man kærligt styre de dybere smertefulde følelser af liv, at jeg havde været at undgå hele mit liv – ensomheden, hjertesorg og hjælpeløshed over andre, der plagede min barndom, og at jeg havde lært at undgå med min egen opgivelse.

Med udgangspunkt i min ateistiske baggrund, lærte jeg efterhånden til at forbinde med og har tillid til min personlige åndelig vejledning . Jeg lærte efterhånden at se min sande sjæl selv gennem øjnene på min åndelige Guidance, som aktiveret mig at elske og værdi, som jeg virkelig er.

jeg efterhånden blevet tilsluttet og intim med mig selv.

Da dette fandt sted, fandt jeg, at jeg var i stand til at dybt forbinde med andre. Sikke en glæde! Jeg kan ikke forestille mig noget mere givende og dyb i livet end den følelsesmæssige intimitet og tilslutning, der opstår med andre, når jeg &'; m forbundet med mig selv. Deling kærlighed med andre, er virkelig den største glæde i mit liv, og det kan kun ske, når jeg dybt forbundet med mig selv
.