*** Hvordan stopper jeg sabotere selv?

Oplev hvorfor du kan sabotere og straffe dig selv med din egen dømmekraft og selv-afvisning.

Vil du elsker at manifestere dine drømme og få det liv du ønsker? De fleste mennesker ville uden tøven svare igen med et rungende "JA!" Alligevel behøver du nogle gange finde dig selv saboterer dig selv i at opnå dette? Georgette befinder sig i denne position, og ønsker at vide, hvordan man stopper.

"Mit indre forælder overtog jobbet, hvor mine biologiske og trin-forældre slap. Hun er negative og kritiske til det punkt, at jeg finder, at jeg 'm bevidst saboterer mig selv - bare for at være sikker på jeg får, hvad jeg fortjener Det føles, som om jeg ville være ude af integritet, hvis jeg ikke straffe mig selv, at budskabet fast med mig fra meget tidligt i barndommen, og jeg. (?). fortsætte med at kæmpe med det. I kraft af det faktum, at denne kamp overhovedet eksisterer synes at validere den negative vurdering, at jeg er værdiløs. Jeg er 60 år, og denne livslange vane er stadig frisk og aktiv, selv om den oprindelige gerningsmændene til den modbydelige budskab er lange døde i min hjerne, og selv mit hjerte, jeg ved, at jeg ikke er værdiløs -... ingen er Men følelsesmæssigt, det føles så ægte Er det budskab noget, der nogensinde vil blive overvundet jeg? ve gjort så meget personligt arbejde, og har hjulpet mange andre i forbindelse med lignende spørgsmål, men jeg kan ikke synes at trævle det i mig selv. Enhver indsigt og retning ville være meget værdsat. Tak. "

Georgette, det spørgsmål, du skal spørge dig selv er," Hvilke følelser eller udfald er jeg forsøger at kontrollere eller undgå, når jeg dømme og straffe mig selv? "

Dine forældre var forsøger at kontrollere dig, når de var kritiske over for dig, og du absorberede de beskeder, du har hørt som barn i din sårede selv. Den sårede selv er den del af os, der har lært forskellige måder at forsøge at kontrollere vores smertefulde følelser og udfaldet af ting vedrørende andre og arrangementer
.
Fordi vi ikke kunne håndtere meget smertefulde følelser, når vi var lidt, vi havde brug for at forsøge at kontrollere som en del af vores overlevelse
Problemet er, at din sårede selv er stadig. i afgift, og stadig forsøger at kontrollere Så længe din hensigt er at kontrollere dine følelser og resultater, vil du fortsætte med at sabotere dig selv med selvdom Din sårede selv er faktisk ikke forsøger at sabotere dig –.. hun forsøger at beskytte dig fra at komme til skade, men den måde, hun prøver at beskytte dig ender sabotere dig. Så det er ikke i orden.

Når du skifter din hensigt i at kontrollere at elske dig selv, du vil i sidste ende være i stand til at stoppe dømme dig selv. Når du beslutter, at være kærlig til dig selv – og lære om, hvad det betyder – er vigtigere for dig end at undgå dine smertefulde følelser, så vil du gradvist kunne stoppe sabotere dig selv
Den smertefulde følelser de fleste af os har lært at undgå, når vi var lidt er kernen smertefulde følelser i livet – ensomhed, hjertesorg, sorg og hjælpeløshed over andre og resultater.

Den sårede selv er så utilbøjelig til de centrale smertefulde følelser af liv, at det ironisk nok skaber andre smertefulde følelser som angst, depression, skyld, skam eller vrede, for at undgå de dybere følelser.

Når du lærer at forbinde med en kærlig åndelig kilde til trøst og compassionately omfavne disse følelser, så vil du ikke længere behøver at undgå dem. Når du accepterer din hjælpeløshed i andres følelser og handlinger, og over resultatet af tingene, og lære at tage kærlig pleje af dig selv i ansigtet af udfordrende situationer, så du ikke længere behøver at forsøge at kontrollere. Det er, hvad der vil tillade dig at give slip på den selvdom /selv-afvisning, der saboterer dig.

Inner Bonding proces er vidunderligt for at udvikle din åndeligt forbundet kærlige voksne selv, der er i stand til at styre din smertefulde .. følelser