Fighting bringer dig tættere på din kammerat

Lad &';! S ansigt det ... ikke mange folk som konflikter; de &'; re ubehageligt. Men det &'; s også usandsynligt, at når du &'; re i et forhold med en person i lang tid, at de to af jer aren &'; t kommer til at løbe ind i nogle ulemper undervejs. Efter alt, selv hvis du &'; re fra samme etniske og religiøse baggrund og har endda kommer fra det samme kvarter, du &'; ve blevet rejst af to forskellige familier. Resultatet er, at du &'; re kommer til at være anderledes.

Nogle af disse variationer don &'; t dukke op med det samme. Efter alt, tidligt i forholdet, du har hver jeres “ kærlighed beskyttelsesbriller &"; på. Når du flytter ind på en mere engageret, og afslappet partnerskab, forskellene mellem de to af jer begynder at dukke op. De kan variere fra simple problemer som hvor sent hver enkelt af jer mener er ret til at sove i på weekend til langt mere alvorlige emner som, hvordan du &'; re kommer til at hæve dine børn, når det kommer ned til den dag-til-dag disciplinering. Så hvad &'; s bundlinjen? Hvis du har konflikter, det betyder, at din normale

Hvad &';! S virkelig i hjertet af sagen er, hvordan du styre dine konflikter. En førende forsker har fundet, at inden for 15 minutter ser, hvordan et par håndterer en konflikt, kan han forudsige med 85% nøjagtighed, om de vil skilles eller ej. Ja - helt klart styre dine konflikter er meget vigtigt. Nøglen til hvad der adskiller par, der vil skilsmisse eller ikke er, om de kan håndtere deres konflikter respektfuldt.

Interessant, du går i skole i en længere periode, og lære alle mulige ting. De fleste af jer lære at køre bil. Du træner for uanset job eller karriere, du gør. Men at lære de værktøjer til at få en vellykket forhold er ikke undervises. Desuden inden for dette område, den måde at håndtere konflikter er ikke undervises enten.

Der er så mange par, jeg arbejder med at kærlighed hinanden og komme sammen fint ... indtil de befinder sig i en uenighed. Og så, de er helt clueless om, hvordan man håndterer det, så en af ​​dem gør ikke &'; t føler angrebet eller uhørt eller afbrudt. Kan du forholde sig til dette?

Den gode nyhed er, at der er redskaber til, hvordan man håndtere konflikter, og de kan læres. Her er nogle hurtige tips til at få dig i gang:

1. Don &'; t vente med at informere din kammerat. Når du holder ting i, selvom du måske tror, ​​du &'; re gør din partner en tjeneste, stress af, hvad &'; s generer dig bygger op. Derefter, når det endelig kommer ud, det &'; s en eksplosion, og du ender med at angribe din kammerat. Det eneste resultat er, at din partner bliver defensiv.

2. &Ldquo; stokke og sten &"; regel er forkert. Navn kald alle former er off-grænser. De fleste mennesker kender de almindelige ord, som vi tænker på som øgenavne. Men husk på, at dette omfatter ikke kun den oplagte “ dårligt &"; ord, men også enhver ord eller en sætning, der er respektløst. Så beder din partner, “ Hvad &'; s galt med dig &"; kommer ikke til at hjælpe din partnerskab. Hvis du giver det nogle tanker, dette spørgsmål er både en put-down og respektløst.

3. Hold dig til stede. At bringe op hver ting, der nogensinde er generet dig, er overvældende til din partner og vil afspore dine argumenter. Diskuter specifikt, hvad der er forstyrret dig. Generelt, du &'; ve lært at tale om dig selv er egocentrisk. I dette tilfælde skal bryde denne regel. I stedet skal du huske at drøfte, hvad &'; s generer dig fra dit synspunkt. Dette hjælper din partner ikke føler angrebet.

Der er mange flere værktøjer, som kan hjælpe dig med at styre dine konflikter. Realistisk set nogle gange spørgsmål bare at komme ud af hånden. Heldigvis er der også måder, du kan lære at reparere fra konflikter, når de opstår.

Når par lærer disse teknikker, er de mere forbundet til hinanden. Ved at lære at udtrykke sig i kærlige, omsorgsfulde måder, kan et par skabe et forhold, som giver hver af dem en måde at få deres forskelle hørt, føler sig forstået, og skabe en følelse af accept. Intimitet og tillid er etableret.

Så kæmper godt? Ja - hvis det &'; s gjort rigtigt. Det gør det muligt forskellene skal udtrykkes, stress reduceres, og partnerne til at føle sig tættere
.