*** Letting Go Of A Sugar Addiction

Har du prøvet uden held at helbrede en sukker afhængighed? Her er hvordan!

Er du sukker afhængig? Du er ikke alene!

Jeg plejede at være intenst sukker afhængig. Jeg tørstede det hele tiden, og det ser ud som de mere jeg spiste, jo mere jeg ville have det. Det faktum, at det gjorde mig føler forfærdeligt – først I &'; d føle den høje og så I &'; d nedbrud og føler fordelt ud – faze ikke mig. Jeg ville have min sukker. Lige før jeg begyndte at rydde op min kost i min tidlige 20'erne, jeg boede hos min tante, og jeg plejede at snige frosne kage fra hendes fryser – små stykker ad gangen, håber hun ville ikke mærke!

Så jeg begyndte at læse om ernæring og opdagede, hvor giftigt sukker for vores krop. Jeg brugte en masse viljestyrke til at stoppe med at spise sukker, og jeg for det meste lykkedes, men trangen ikke gå væk. Én gang omkring 30 år siden, jeg gik ud sukker helt i to år. Efter et par måneder, cravings mindsket, men så efter to år har jeg lavet den fejl at tro, jeg blev helbredt. En bid af sukker og alle trangen returneres.

Sammen med sukker afhængighed, jeg kæmpede til og fra med vægt spørgsmål.

Alt ændrede sig, da jeg opdagede, hvad den underliggende følelsesmæssige spørgsmål var, og hvordan at beskæftige sig med det. Nu ved jeg, at en sukker /carb afhængighed kan blive helbredt ved at tage sig af både fysiske og følelsesmæssige problemer.

Følelsesmæssig Årsag
følelsesmæssige årsag til mad og sukker afhængighed er SELF-ABANODNMENT.

Når vi opgive os selv ved at være ukærlig for os selv – med selvdom, ignorerer vores følelser, bedøvende dem ud med forskellige misbrugsproblemer eller gøre andre ansvarlige for os – skaber vi en stor tom hul indeni. Hvad dette hul virkelig ønsker er kærlighed – vores kærlighed – men da vi opgiver os selv, vi er langt fra at elske os selv. Den tomme hul er meget smertefuld, og mad – især sukker og stivelse – arbejder for øjeblikket for at fylde den indre tomhed

Det er urealistisk at forvente en sukker afhængighed til at gå væk uden at lære at fylde den indre tomhed med kærlighed – den kærlighed, der altid er til rådighed for os fra vores åndelige kilde. Så lære at elske dig selv er afgørende for helbredelse en sukker afhængighed og andre former for afhængighed.

fysisk årsag
fysiske årsag til en sukker afhængighed handler om, hvad der foregår i dit fordøjelsessystem. Hvis du har flere gavnlige tarmflora end skadelige flora, så har du en sund tarm og sandsynligvis ikke tørster sukker. Desværre er der mange ting i vores moderne samfund, der ødelægger de sunde bakterier, forlader os sårbare over for spredning af usunde bakterier
Noget af det ødelægger sunde bakterier:.