Christian Relationship Hjælp: Årsager til angst i relationer

Leder du efter kristen sammenhæng hjælp til at forstå de forskellige årsager til angst i relationer? Angst
er psykisk eller følelsesmæssig nød eller uro på grund af en underliggende frygt. Forhold fremkalde dybe følelsesmæssige reaktioner-mange, som vi ikke rigtig identificere fuldt ud. Disse følelsesmæssige reaktioner ofte opleves som mild til svær angst. Her er otte almindelige årsager til angst i relationer og deres underliggende overbevisninger:

Disapproval - Folk er nervøse, når de er afvist af, fordi de frygter at blive afvist. Den underliggende tro er ofte, at du ikke kan stå misbilligelse og afvisning, og at hvis nogen ikke godkende af jer, at det betyder, at der er noget galt med dig

Perfektion -. Når du mener, at du ikke er god nok medmindre du er perfekt, vil du opleve angst helst du ikke er god nok. Dette fører dig til at føle sig dårligt om dig selv og til at være mere bekymrede over din præstation, næste gang

Tab -. Når du mener, at du ikke fortjener det, du har, eller når de faktiske omstændigheder truer med at tage væk, hvad du har, vil du være nervøse og føler mistænksom, forsigtig, negativ, og bekymrede

Mistilliden -. Når dine tidligere erfaringer har vist, at folk er utroværdig, vil du have svært ved at stole på folk - selvom de aren ' t dem, der rent faktisk har været upålidelige. Det er endnu værre, hvis den person, du er med nu var den, der var utroværdig, fordi du vil have en grund til at være bekymrede

Afståelse -. Når tidligere omsorgssvigt eller nuværende omstændigheder føre dig til at frygte henkastning, vil du være nervøse og endda panikagtige om muligheden for at blive forladt. Den underliggende overbevisning er, at du vil dø (følelsesmæssigt), hvis den person, du holder af blade. Tidligere nedlæggelse bærer over i den nuværende ved at gøre du mener nogen at opgive dig, når han /hun ikke er

Tab af kontrol -. Troen på, at du har brug for at være i kontrol fører dig til at føle angst, når du ikke kan kontrol personer, steder eller ting. Dette behov for at være i kontrolresultater i dig fastsættelse folk, fortælle folk hvad de skal gøre, at være alt for ansvarlig, bliver hyper-vagt, og er nøjeregnende

Skift -. Troen på, at du ikke ønsker forandring, eller kan 't håndtere forandring fører dig til at frygte noget i dit liv, der er anderledes. Selv positiv forandring kræver justering og har en mængde af det ukendte; dog er nødvendig forandring og folk justerer

Distance -. Folk har en komfort niveau for tilslutning i relationer og vil opleve dis-lethed og angst, når komfort niveau er ikke, hvad de har brug for. Troen på, at du ikke kan tåle nogen tættere på eller længere, end du er fortrolig med får dig til at føle angst, når det sker.

Gud skabte os med evnen til at føle frygt og til at genkende det, så vi kan beskytte os selv når vi virkelig har noget at være bange for. Angst i relationer er ofte relateret til overbevisninger snarere end virkelige situationer. For at være sund og i kontrol over vores reaktioner, vi nødt til at forstå, at angst er et tegn på, at et underliggende spørgsmål skal behandles. Ordsprogene 23:23 siger, "Køb sandhed og ikke sælge det, få visdom, disciplin og forståelse" (NIV). Når du søger visdom og opnå forståelse om dig selv, vil du være i stand til at vælge sundere reaktioner i dine relationer
.