Kærlighed i delstaten Ensomhed

Alle de ensomme mennesker
Hvor de alle kommer fra
The Beatles, Eleanor Rigby Salg

“? Lonely People Face højere risiko for hjertesygdom, og " ; Science Daily hovednavn nylig, afslører måske mere end det hensigten om, hvad alternativ medicin kalder sind-krop-forbindelse i menneskers sundhed. Som om vi havde brug for at blive mindet af videnskaben, at ensomhed er bogstaveligt talt en tilstand af heartsickness, hjertesorg og endda hjertesorg

“. Lonely personer har en tendens til at opfatte deres sociale verden som mere truende end ikke-ensomme individer, &" ; hedder studiet i psykosomatisk medicin, hvor resultaterne først blev offentliggjort. Og problemet bliver værre som man bliver ældre. For eksempel, en af ​​de barometre for hjertesygdomme, systolisk blodtryk, “ steg med alderen i ensomme mænd og kvinder, mens den forblev mere stabilt hos mænd og kvinder, der ikke var ensom &";

Se dig omkring, og hvis de ikke er hjemme gemmer sig under deres senge, vil du finde et rimeligt antal ensomme mennesker i nærheden. Faktisk kan du blive en af ​​dem. Hvis du er, kan du tage dit blodtryk medicin pligtskyldigt hver dag, at sætte op barrikader til truslerne fra den sociale verden – og venter på det mirakel af romantik, at med en insisterende whoosh, vil trække dig ud af din elendighed og ind på livet af ærefrygt, undren og glæde, at du altid har forestillet for dig selv. Umm, kærlighed.

Ifølge psykologer, disse er nogle af symptomerne på ensomme mennesker. De har tendens til at være selv-optaget overdreven arbejde, de er utilfredse med familieforhold, har de negative holdninger til livet, de glider ind i selv-fordømmelse (og ind i dom af andre), de har få eller ingen venner, vil de ofte føler sig værdiløs, hjælpeløse, magtesløse, uacceptabelt, og selvoptaget.

Åh, og en anden vigtig indikator: de holder overordentlig høje og urealistiske forventninger til forholdet, som de ofte se gennem rosenfarvede briller. Når disse upraktiske håb og forventninger ikke er opfyldt i almindelige forbindelser med andre mennesker, vil den ensomme person, blive frustreret og skuffet. Depression følger, og derefter, hvis det er tilladt at spiral nedad, fortvivlelse.

Hvis man er ensom, hvad der kan gøres ved det? En af de mest kraftfulde budskaber vi modtager fra vores kultur er, at romantisk kærlighed vil helbrede smerten af ​​ensomhed. Omkvædet er overalt i vores film og litteratur, reklamer og internettet. Lyt til enhver lyric fra den store amerikanske sangbog af de sidste halvtreds eller tres år, og du vil få besked: Jeg var alene og glemt, var jeg bor i Heartbreak Hotel, det var bare mig og min skygge – så du kom, og nu er mit liv er perfekt.

Men er romantisk kærlighed det eneste svar på problemet med ensomhed?
Selv om det kan være rigtigt, at kærlighed heler alt, rakte forventningen til form for romantisk kærlighed, vi læser om i bøger eller se på tv eller i biografen til at helbrede en ensom hjerte kunne være urealistisk. Kan nogen leve op til de paragons, der præsenteres for os af populærkulturen? Kan ethvert forhold lever op idealet om høviske og romantisk kærlighed, der er blevet serveret for os siden middelalderen?

I en tid hvor ensomhed er endemisk, kan vi blive opfordret til at skabe nye måder at være i forbindelse med hinanden. Den gamle model af forholdet mellem en mand og en kvinde (eller mand /mand, kvinde /kvinde) – som ikke garanterer en redning fra dybet af ensomhed, i hvert fald – kan være forældet. Fuldt halvdelen af ​​alle ægteskaber ender i skilsmisse; korrigeres ikke opbevares om forladte relationer uden ægteskab, men vi må antage, at uden en juridisk kontrakt, mange flere end halvdelen af ​​alle koblinger frakobles efter et stykke tid. Gensidigt tilfredsstillende én-til-en relationer synes at være undtagelsen snarere end reglen.

Kunne samfund være en ny model for forholdet? At leve sammen med to eller tre eller fire eller flere mennesker kan faktisk være en måde at nyde den øgede kammeratskab, vi havde på de bedste dage i den gamle “ bare mig /bare dig &"; model. Bor i fællesskab, kan ikke fylde alle vores behov (jeg tænker på seksualitet), men for dem af os af en bestemt alder, allerede har overgået de terminale alderen på vores bedsteforældre, eller endda vores forældre, kan disse behov ikke være så presserende som de var i vores personlige fortid. Med tiden vores biologi ændringer; en familiær form for venskab, med dens delte loyalitet og intimitet, kan være nok for os til at føle sig opfyldt.

Vores kultur giver os dyrebare par modeller for en anden blomstrende af kærlighed i vores liv. I stedet for evigt pining væk for den mand, der slap væk eller for pigen af ​​vores drømme, der aldrig materialiseret, eksperimenterer med kommunale levende kan være døren til komfort, sikkerhed og glæde vi havde forventet, måske tåbeligt, fra ældre måder at gøre forhold.

Bor i samfundet har også en åndelig dimension. “ Det er muligt, at den næste Buddha ikke vil tage form af en individuel, &"; siger den spirituelle lærer Thich Nhat Hahn. “ Det næste Buddha kan tage form af et fællesskab – et fællesskab øve forståelse og kærlige venlighed, et fællesskab praktiserende opmærksomme levende. Dette kan være det vigtigste, vi kan gøre for overlevelse i jorden &";.

Denne nye model af forholdet kunne ikke kun helbrede os fra elendighed af ensomhed – Det kan også hjælpe til at helbrede vores skrantende planet, så desperat brug for vores opmærksomhed og hengivenhed
.