Sådan Stop Vrede fra at dræbe dit forhold (Video)

Efter at være blevet gift i et stykke tid, mange par befinder sig i en situation, hvor den ene partner føler vred, såret, og /eller fortørnet mod den anden.

De føler, at de er den eneste, der er lavet ofre for forholdet, at de opgav deres drømme, så deres partner kunne lykkes.

Er det muligt at overvinde disse følelser af vrede og komme videre til have en kærlig og omsorgsfuld forhold?

Her er et spørgsmål fra Jim i Michigan, der forsøger at arbejde gennem disse følelser selv.

Kære Dan og Jennifer,

Hvordan stopper jeg resenting min kone for alle de ting, jeg gav op for hende at have alt det, hun ønskede?

- Jim, Michigan

Se denne korte video for vores tanker om dette meget interessant spørgsmål …

Alle de ting jeg gav op. ..

Vi vælger ofte at "opgive» visse ting i vores liv for dem, vi elsker.

De behøver ikke tvinge os til at opgive dem, og på grund af dette, er det ikke fair at skyde skylden vores partnere, eller nogen anden, for de beslutninger, vi træffer, eller for de ting, som vi vælger at give op .

Gør ofre for dem, vi elsker, er en meget beundringsværdig ting at gøre, og de fleste af os gør det, fordi vi ønsker, hvad der er bedst for vores kære.

Selvfølgelig "give op" er en interessant, og ofte misvisende, udtryk at bruge, når der henvises til noget i et forhold.

Hvad opgive 'egentlig betyder, er, at vi har valgt til at gøre noget (eller til ikke at gøre noget) for at gøre vores partnere glade i stedet for at gøre os selv glade.

Så vi forsøger at bebrejde dem, fordi vi er utilfredse med vores beslutninger!

Forældre er særligt berygtet for denne ene, ofte siger ting som, "Alle de ting, jeg gav op for dig, og dette er, hvordan du tilbagebetale mig! "

Vi har ikke beder vores forældre til at ændre deres liv eller at opgive deres drømme for os, og alligevel mange forældre eller anden måde bebrejde deres børn for deres egen elendighed.

Hvordan Silly er det?

Vi er alle træffe beslutninger hver dag, der bestemmer, hvordan vi lever vores liv, og uanset om vi forfølger vores drømme - uanset om vi er glade.

Lykke er et valg.

Vi er ikke ofre for omstændigheder, selvom mange af os ville gerne tro, at vi er. Hvis vi var ofre for omstændigheder så ville vi ikke have at tage ansvar for vores eget liv. Hvor praktisk ...

På den anden side, hvis vi rent faktisk tager ansvar for vores beslutninger og vores lykke, så er vi nødt til at eje op til det faktum, at vi er i sidste ende ansvarlig for vores egen elendighed så godt.

Unspoken Forventninger

Hvad der normalt sker i et forhold er, at det øjeblik vi træffe beslutninger til gavn for vores partnere i stedet for os selv, vi skaber nogle forventninger til, hvordan vores partnere vil reagere som følge af vores 'offer'.

Væsentlige vores partner positive reaktion på vores selv-virkningsløs adfærd er selve grunden til vi gør den slags beslutninger i første omgang.

Disse 'uudtalte forventninger kan omfatte alle mulige ting - fra en lille anerkendelse (såsom en simpel "tak") til en overvældende positiv respons (såsom fuldstændig holdningsændring).

Fra vores (den offerpræstens) perspektiv, har vi valgt at give op visse ting eller idealer, så vores partnere kan have, hvad vi
opfatte de ønsker og behov.

Ofte har vi ikke engang spørge vores partnere, hvis det er det, de ønsker, og hvad der vil gøre dem lykkelige!

Så når vores partnere ikke reagerer på den måde, vi forventede dem til Vi bliver vrede, fornærmede og spekulerer på, hvorfor de ikke holde deres del af aftalen.

Det er ikke rigtig fair at dem, nu er det?

Så i stedet for at basere vores lykke på vores partners handlinger eller reaktioner, vi skal tage ansvar for egen lykke starter lige nu.

Tag ansvar for din egen lykke

Her er nogle spørgsmål, du bør spørge dig selv.

Hvad ellers vil gøre mig glad lige nu, i dette øjeblik?

Identificer hvad der mangler fra dit liv, og hvad der virkelig vil gøre dig glad. Det handler ikke om din kone, dine børn, din chef, eller nogen anden. Det handler om du inde i dit eget hjerte.

Må ikke bekymre dig om, hvad andre måske tænke eller sige. Spørg dig selv, hvad ville virkelig gøre dig glad.

Der er en bog med titlen "The Passion Test", som kan være meget nyttige i at hjælpe dig med at identificere, hvad der mangler fra dit liv, og hvad der virkelig vil gøre dig glad. Jeg kan varmt anbefale at købe denne bog, og faktisk læse den

Den eneste måde, du nogensinde være tilfreds med dig selv, eller være i stand til at have en glad og kærligt forhold, er at eje op til din egen lykke -. Til tage det fulde ansvar for det, og at erkende, at sand lykke starter indefra.

man ejer det

 !;