Recept for en Broken Heart

At være sønderknust er en smerte, som ingen kan forstå, indtil de har oplevet det for sig selv. Du har naturligvis derfor er klar over, hvor skrøbelig dit hjerte er lige nu. Healing et knust hjerte vil tage tid, men er ikke umuligt, selvom det kan føles sådan på det tidspunkt. Det er aldrig en nem proces at gå igennem, men med den rigtige recept, vil du være på vej til nyttiggørelse og lykke igen.

Den første ting du skal huske på er, at det er okay at føle sig trist og sørge over, hvad der skete, og at du ikke er dum for at gøre det. Det er helt normalt at føle sig trist og græder efter en pause op. Du har investeret det meste af din tid og alle dine kærlighed og interesse til din ex-partner; vil derfor gå gennem en trist og smertefuld tilbagetrækning. Det er bemærkelsesværdigt, at du ikke sørge alt på egen hånd. Sikker på, vil der være tidspunkter, hvor du vil bare ønsker at være alene og uforstyrret. Men det er vigtigt, at du taler med dine venner og familie om det. At tale om det er ikke kun sundt, men vil reparere dit hjerte hurtigere, fordi du vil frigive de tanker og fakta, er såre dig så meget. Søge professionel rådgivning vil være en stor hjælp for dig så godt, fordi dit sind vil åbne op og se nye perspektiver og forståelser af, hvad der skete. Det vil hjælpe dig samle din styrke, samle dig op, og finde den lykke, du fortjener at have.

At acceptere det faktum, at du og din ex-partner ikke længere sammen, er en nødvendighed, hvis du vil begynde reparation dit knuste hjerte. Hvis du fange dig selv ude af stand til at fungere på grund af konstant at tænke over din ex eller gentagne gange ringer eller besøger ham eller hende for en anden chance, så chancerne er du lider af kærlighed afhængighed og bør søge rådgivning. Ophørende et seriøst forhold er følelsesmæssigt udfordrende og kan køre dig til at gøre ting, der er usundt for din egen trivsel. For at undgå at indtaste disse farlige områder, holde dig beskæftiget. Gå ud med dine venner og familie til at hjælpe med at få dit sind ud bryde op. Det er bedst at bruge som mindre tid alene som du kan i de første par uger af afbrydelsen, så dine følelser kan langsomt og tålmodigt danne tilbage til deres normale mønster.

Fight de tanker, der fortæller dig, at du er en fiasko og er skyld i slutningen af ​​dit forhold. Når et forhold slutter, betyder det, at de to af jer var ikke længere er forenelig, og som altid tager to, ikke bare dig. I stedet for at slå dig selv op over hvad der er sket, undersøge din ex-forhold ved at liste de ting du har nydt mest om det, og så de ting, der skuffede dig, og hvad du tror virkelig forårsagede bruddet. Se på forholdet som en lærerig oplevelse og en mulighed for at forbedre dit forhold færdigheder, og en måde at indse, hvad du virkelig har brug for og ønsker fra et romantisk forhold.

At lære at tilgive dig selv og din ex-kæreste vil fremskynde helingsprocessen af ​​den grund, at du vil føle sig mere fredelig og rolig om det. Hade din ex vil kun opbygge spændinger og stress i dit liv, der forårsager dine følelser til at bremse fra at komme tilbage til orden. En måde at undgå bitterhed mod din ex-partner er at se på bruddet som en tjeneste. Sætter pris på deres ærlighed ikke længere ønsker at forfølge forholdet, i stedet for at give dig store forhåbninger for en mulig fremtid sammen. Det er altid en fordel at afslutte et forhold, der ikke havde nogen chancer for at overleve end at blive vildledt.

Conquer din frygt for at være alene. Du er nødt til at hjælpe dig selv at forstå, at det ikke er unormalt at være på din egen, og at dine værdier kommer fra, der snarere end hvem du er med. Lære dig selv, at der er mere i livet end romantiske relationer ved at tilbringe kvalitetstid sammen med dine venner og familie. Lær mere om, hvem de andre mennesker i dit liv er, og indføre mere af dig selv til dem. Gå ud og gøre ting sammen og forkæl dig selv med noget, du nyder, uanset om det er din favorit restaurant, shopping, gå i biografen, eller noget andet. At lære at du være din egen bedste ven, vil ikke blot forbedre dit forhold til dig selv, men med andre. Når du begynder at opdage de andre skønheder i livet og dig selv, vil du blive mere stabil og stærkere til ansigt noget, der krydser din vej, såsom et nyt forhold i fremtiden.

Før du overveje ind i en anden sammenhæng, tage et skridt tilbage og spørge dig selv, hvorfor du ønsker at gøre det. Sørg for at du ikke går ind i en ny sammenhæng på en rebound. Dette vil kun efterlade dig med ufærdige følelser, og du vil aldrig have lukning fra din tidligere forhold. Begynde aldrig et nyt forhold, fordi du er bange for at være på egen hånd, eller føler behov for at bare være i et forhold. Form et forhold med en ny person, fordi du føler dig stærk og sikker på din helt egen og føler, at du er klar til at forsøge en ny romance. Tage det et skridt ad gangen og huske på, hvad dine behov og ønsker er fra en person, og observere nøje for at se, om de viser tegn på de kvaliteter, du leder efter. Så snart du opdager, at han eller hun ikke er, så få ud af det så hurtigt som muligt. At lære af dine tidligere forhold vil komme i meget praktisk, fordi du vil være i stand til at forhindre lignende situationer i fremtiden, der fører dig til at møde de mennesker, der passer til din beskrivelse af en perfekt partner.

Endelig minde dig selv, at kærlighed er en vidunderlig følelse og erfaring og bør ikke generaliseres baseret på dine tidligere erfaringer. Brug ikke fakta om din ex som en måde at bedømme nye mennesker i dit liv. Efterlad din fortid bag dig og fokusere på at komme videre. Få at vide nye mennesker for hvem de er, ikke ved at sammenligne dem med andre, hvad de ikke er, eller hvad de kunne være. Når du har observeret deres personlighed, værdier og alt det andet, stole på dig selv til at træffe de rigtige beslutninger, uden konstant at tvivle dig selv. Hvis du ønsker at prøve at have et nyt forhold, så gør det. Hvis du ikke gør dog så skal du ikke føle sig skyldig om venligst at gå væk fra situationen. Du ville gøre både dig og den anden person en kæmpe fordel og sparer tid og følelser fra at blive såret. Du har intet at frygte eller bekymre sig om. Efter alt, vil der altid være én person, der altid vil elske dig, sætter pris på, hvem du er, og være der for dig. . . og det er DIG
.