Som de siger ... været der, gjort det!
jeg har to dejlige voksne børn (i deres "20'erne), og nyde dem utroligt. Men det var ikke altid en glat vej at komme gennem teenage år - vi alle havde vores ujævn øjeblikke ...
Her er nogle ting, der hjalp mig:
Husk altid at unge adfærd er alderssvarende. Det er ikke unormalt, og nødvendigvis kriminel for teenagere at være bekymrede, uhøflig eller gnaven. Det betyder ikke, du mustn af &'; t tage tegn på teenage depression alvorligt, men uhøflighed osv vil ikke være der for evigt. Det er normalt og det gør passerer
.
Altid lade dem vide, at du elsker dem. Det hjalp mig så meget! Det mindede mig om, at jeg havde brug for at lade "kærlighed" være min vigtigste følelser over for dem. Og det mindede dem om, at til trods for asocial adfærd (hvilket er uacceptabelt), blev de altid elsket (og stadig er).
Hold altid taler. Kommunikation er så afgørende for følelser at blive hørt og gav udtryk for. For dem og for mig. Jeg fandt, at jeg havde brug for at lade dem komme til orde uden dom eller kommentere tider. Processen med at holde kommunikere er vigtigere end hvem der har det sidste ord, eller endda hvad der bliver sagt. Husk, at det nye område for jer begge.
Hold altid lytter. Du er nødt til at lytte både til hvad
der bliver sagt, og hvordan
det der bliver sagt. Empatisk lytning er så vigtigt, hvis du er til at plukke tegn på teenage depression op.
Lær at løsne. Du kan ikke handle effektivt, hvis du er i en hvirvelvind af følelser.
Sørg for, at du har dine følelser under kontrol. Dine teenagere har brug for dig til at være stabil, fast amd ro. Jeg fandt, at ved hjælp af en simpel åndedrætsøvelse at bringe min stress respons under kontrol virkelig hjulpet mig til at bevare roen i nuet. Jeg fandt også, at praktiserende opmærksomme bevidsthed virkelig hjulpet mig til at se den "store billede". Du har brug for en taktik for at få dig ud af panik tilstand!
Husk, at forholdet er værd at kæmpe for. Jeg havde brug for at minde mig selv om at det ikke var en kamp om overherredømmet - jeg var den voksne, og de forsøgte at vokse op. Jeg havde ikke brug for at bevise mig selv at være ret hele tiden. Du kan
komme til slutningen af teenage-år og være gode venner med dine børn. Stadig den forælder, men venner alligevel.
Være fast om grænser. Det hjalp mig til at huske, at jeg var berettiget, selv forventet, at fastsætte regler. Visse handlinger, visse venner blev visse stoffer, der ikke er tilladt i mit hjem. Når jeg sætte disse grænser for dem og for mig selv, det hjalp ikke at skulle genforhandle, hver gang en situation opstod. Det hjalp også min teenager til at føle sig sikre. Nogen tog kontrol over en verden, der følte sig ude af kontrol
Mit mantra i disse år ... . "Også dette skal passere - de gode og de dårlige"
.
teenagere og forældre
- Parenting Advice:. Hvordan laver dem fokuseret
- Breaking lænker vold
- Er depression Oksens?
- *** Oprettelse Familie Taletid
- Opmuntre dit barn til at starte deres egen virksomhed
- Josh Hoopes Tilbud værdifuld indsigt til forældre med udgivelsen af sin nye bog: "West Ridge Aka…
- Teens: Hvordan til at hjælpe dem Get Over Depression
- Traumer og kærestevold udbredt blandt urolige teenageårene
- Smide en Graduation Party
- Gardasil Farer Starting at Emerge
- Konstruktion en effektiv College Application Activity Ark
- Urban kultur af traumatiserede Unge Oprettelse Havoc
- Dangerous Minds og Hjerter
- "Hvordan man laver Dette Dit bedste år endnu"
- West Ridge Academy Hjælper I Beskæftiger sig med vred og Aggressive Teens
- Teen Parenting: Karriereplanlægning for dine børn
- **** Top Tips til vellykket Revision - for børn
- *** Hvis du virkelig elskede mig, ville jeg ikke nødt til at spørge
- Healing og Transformation gennem Kærlighed
- Evnen til at ræsonnere