*** Oprettelse Familie Taletid

Jeg har for nylig været coaching en lokal gruppe af forældre på deres filosofi til livet og deres generelle familie etos. Jeg bad dem om at tænke over ting, som var vigtige for dem i livet som deres værdier, deres tro og deres principper, fordi forældre, der ved, hvad de føler stærkt for at passere disse værdier let og klart til deres børn og familie livet bliver meget lettere.
Det &'; s ikke noget mange forældre gøre naturligt, men jeg føler det virkelig hjælper dig med at få klarhed, retning og tillid i planlægningen af ​​destinationen for din opdragelse, da det hjælper dig med at holde fokus på det store billede til dit job som forælder og holder dig ud af det, jeg kalder ldquo &; strømper og bukser &"; Livets – den ensformige og trivielle
Snup et stykke papir og en kop kaffe og skrive ned, hvad du står for, hvad &';! er vigtige i livet er vigtigt for dig, og hvilke principper du mener. Få virkelig klar over dem. Du kan blive virkelig overrasket
nu spørge dig selv:.

• Hvad er mine ledende principper til livet - hvilke ting er vigtige for mig som ærlighed, integritet, vilje, venlighed, evnen til at afslutte en opgave, at være hensynsfuld over for andre, der arbejder hårdt, klarer sig godt i skolen, fortælle sandheden, at holde min krop sund og rask? Og så spørg dig selv

• Hvilke værdier vil jeg gerne videregive ind på mine børn?

Dine Forældre Værdier

1.____________________________________________________
2.____________________________________________________
3.____________________________________________________
4.____________________________________________________
5.____________________________________________________
6.____________________________________________________
7.____________________________________________________
8.____________________________________________________
9.____________________________________________________
10.___________________________________________________

Now give hver af disse værdier en score på 1-10 - 10 er dine vigtigste og 1 den mindste af dine værdier, og tænke over, hvordan du ære disse værdier i dit liv lige nu.

Bare tage et par øjeblikke til at tænke, hvordan du videregiver dine værdier - hvordan kan du give dem videre i dine ord, i dine handlinger eller i den måde, du taler med dine børn? Har du taler om at være tålmodig og tolerant, men skrige på den driver, der skærer dig op i rundkørslen?

Hvad kan du gøre anderledes eller huske at sige til dig selv at minde dig selv, at du altid er en rollemodel?
Fra få klarhed på destinationen til din forældre er det et naturligt skridt i at tænke over, hvordan du passerer disse principper videre til dine børn. Og når jeg arbejder med forældre jeg ofte opfordre dem til at have regelmæssige familie chats, der har et formål, fordi familiens chats eller "familie møder" er en fantastisk måde at sortere de sædvanlige op-og nedture i familielivet, som de hjælpe dig alle gå i samme retning sammen og hjælpe med at få tingene ud i det fri.

Kom dine børn involveret også er en fantastisk mulighed for at gøre dem til at føle en del af beslutningsprocessen derhjemme som at have det sjovt at skabe løsninger til familie stum giver en reelt incitament for alle til at samarbejde

Hvis du er interesseret i at prøve dette “. familie chat tid &"; Ideen her er nogle måder at organisere jer selv:

Tips

1. Udvikle et sæt af simple "Family Chat Time Regler" på dit første møde og sørg for at skrive dem ned, så alle er klar over, hvad de skal forvente -. Ting som ikke råbe på hinanden eller på skift at lytte

2. Har familien chat tid møde på samme tid og sted hver uge eller måned, da dette bygger rutine og forventninger, og nips stum i opløbet, før de bygger op og komme ud af proportioner.

3. Sørg for at alle dine familiemedlemmer er til stede og har en chance for at blive hørt, så ingen føler sig udenfor.

4. Det er ofte en god ide at lægge alle beslutninger fra mødet skriftligt og få alle underskrive arket, når mødet slutter at vise deres engagement i hvad der er blevet talt om og aftalt -! Få en af ​​børnene til at designe det på computeren

5. Hold møde positive og har regler mod respektløse adfærd, såsom at afbryde, fornærmende, eller råben eller griner andres forslag. Lær energien af ​​respekt.

6. Undgå distraktioner -. Så slukke for TV og radio, tage telefonen ud af kniben osv, så du kan slappe af og nyde chatter sammen
Husk hele punkt af chat eller familie møde har et formål, som er at bruge konstruktivt, kvalitet tid på at diskutere de bekymringer og spørgsmål, der skal løses. Så tænk på det som et forretningsmøde, men med en langt mere afslappet atmosfære -. Og planlægge en dagsorden
En dagsorden hjælper dig med at diskutere fremskridt, problemer og ændringer i løbet af ugen, da det holder dig fokuseret og ikke kapret af hvilke afgrøder op
• Det hjælper dig med at diskutere din familie stum eller spørgsmål åbent og hjælper dig med at træffe beslutning om alle de mulige løsninger
• Det tilskynder hvert familiemedlem til at føle del af familien og i stand til at bidrage på en eller anden måde
• Det giver også mulighed for at chatte om roller og forventninger hvert medlem af familien, og hvordan du alle passer sammen som et team
• Det er også et sted at sortere dine planer og aktiviteter for den kommende uge, så ingen føler sig udenfor, eller ikke ved, hvad alle andre er op til
• Det er et godt sted at se på, hvordan de job i huset er at blive gjort, og hvem der gør hvad – og for at sikre alle er at trække deres vægt
• Det er også et godt sted at diskutere din familie regler og konsekvenserne for at bryde dem
• Endelig er det et godt sted at slappe af, indhente og have det sjovt sammen, så afsat tid bare for at, eller du kan endda lide at spille et spil sammen
Hvis du &';. Re ikke sikker på hvad at tale om her er nogle forslag for emner, der er virkelig fascinerende med hele familien, enten en gang om ugen, en gang om måneden eller nu og igen for at udforske - hvad der passer rytmen og stil af din familie

Selvværd
• Hvad er det, der gør dig speciel
Få alle rundt om bordet til at tænke på en eller to ting, som er specielt ved hvert familiemedlem og fortælle dem højt og bare nyde at se alle &';?. Ansigt lyse op
• Hvad er det ved dig selv, at du er mest stolt af denne uge eller i denne måned
Vi don &';?. T ofte klappe os selv på ryggen, så dette er en fantastisk mulighed for at gøre dette blandt folk, der elsker dig og støtte dig
• Hvilke særlige talenter eller evner har du?
Dette er også et sikkert sted at fejre ting hver person er god til og hjælpe dem med at se, hvad talenter og evner, de har fra at være venlig, at spille klaver.
• Fortæl hvert familiemedlem, hvad du sætter pris på mest om dem.
Denne familie chat er vidunderligt for at opbygge ægte selvværd blandt hele familien og holder alle motiveret og positiv hele ugen eller måneden og hjælper alle til at fejre deres styrker og deres egenart.

Administration af din vrede eller frustration derhjemme
Dette spørgsmål er en meget almindelig en for de fleste familier, så er dette et godt sted at starte
• Hvad gør du, når du føler dig irriteret eller vred nogen i familien - hvad kunne du gøre i stedet
Giv eksempler på et par teknikker, der arbejder for dig? - Tælle til 10, presning en imaginær pauseknappen, forlader lokalet at køle af et øjeblik, rammer nogle golfbolde i haven, stansning en pude
&bull!; Tal om tider, som du kunne bruge disse teknikker til at hjælpe dig med at kontrollere dit temperament og frustration sundt
• Tal om tidspunkter, hvor du gjorde bruge nogle af disse teknikker til at falde til ro, og hvordan det gik, og hvad der var godt om at bruge dem
• Tal om nogle nye måder, du kunne alle prøve denne uge at foretage en ændring.
Fokus for ugen
Sæt dig ned med din familie i denne uge rundt om køkkenbordet og få en snak om nogle af de ideer til opsætning af hus regler og positive måder at tale sammen om stum, bekymringer eller problemer. Forklar, at du gerne vil hjælpe atmosfæren i huset for at forbedre og køre mere jævnt og du gerne vil deres input og forslag.
Spørg hvert medlem af din familie at tænke på mindst ét ​​hus regel, der ville gøre livet derhjemme lettere og til at skrive det ned. Derefter sætte dem alle op et sted, hvor alle kan se dem tydeligt og let -. Måske en af ​​dine børn vil gerne designe noget på computeren for at gøre reglerne ser interessante og farverige

Så arrangere en anden chat den følgende uge samtidig at se, hvordan det hele går. (Regelmæssige tider er altid en god ide, så du ikke glemmer at gøre det!)

Familier, som værdsætter at tilbringe tid med deres børn taler og lytter og gør ting sammen opbygge tillid, respekt og en nem måde at videregive deres værdier, der slår mig som en enkel, men virkelig vigtig måde at hjælpe dig med at opbygge og bond din familie sammen
.