Lykke er ...

hvad alle søger at opleve i deres liv.

Enkeltpersoner søger efter lykken i hele deres liv, ser i denne retning, og den retning. Hvis du spørger en 100 folk, hvad deres definition af lykke er, vil du få ganske mange forskellige svar: at være sammen med deres ægtefælle eller børn; at have en succesfuld karriere; at opnå en stor drøm, de havde; akkumulere en bunke af materielle besiddelser; at være i stand til at leve i et stort, dyrt hus; at skabe en masse penge i banken; køber at luksus eller sportsvogn de &'; ve altid drømt om at eje; rejser overalt de ønsker at gå; gør, hvad de ønsker at gøre, og så videre. Mens disse ting sikkert kan bringe nogle lykke til os, i løbet af et øjeblik, de kan tages væk fra os, for de er alle midlertidige. Så betyder det, at vores lykke afslutter så godt?

Som mennesker, vi helt sikkert vil føle sorg eller ødelæggelser ved tab af nogen af ​​de ovennævnte ting. Alle os har mistet noget under vores levetid, som vi værnes og har haft til at beskæftige sig med de følelser, vi oplevede, men gjorde du mister din lykke?

Lykke giver dig en følelse af stor glæde, tilfredshed og glæde. En glad person er en positiv person med en positiv indstilling, der udstråler fra i dem. Folk normalt vælge at hænge ud med den glad person snarere end den skulende individ fordi glad person løfter dem op og gør dem føle sig bedre; det &'; s, som om at være i nærheden af ​​dem gør det muligt for lykke til smitte af på dem. Men hvad med den person, der netop har lidt et stort tab, og har en hård tid at håndtere det? Don &'; t de har ret til at føle deres smerte? Vandt &'; t det være umuligt at føle glæde på dette tidspunkt?

Bestemt, når tragedie eller skuffelse kommer vores måde, vil vi opleve nogle sørgende tid. Faktisk er det nødvendigt at gøre dette for en kort tid i stedet for at træde ind i benægtelse og feje vores følelser under gulvtæppet. Men betyder det, at vi ikke kan være i en tilstand af lykke så godt?

Faktisk, lykke er en indre tilstand af bevidsthed. Det er noget, vi vælger at opleve hver dag. Det har intet at gøre med forholdene i vores liv, eller hvad der sker i vores miljø. Denne interne tilstand af lykke giver os mulighed for at være lykkelig uden grund, bare fordi vi vælger at være. Og det er altid dit valg, om at være lykkelig eller ej. Du har indtastet dette liv fuld af glæde, et udtryk for kærlighed, men hvis du accepterer en frygt-baserede tankegang vil du dække op den lykke allerede i dig.

Din lykke er hvem du virkelig er, dit virkelige selv. Det har ingen identitet med dine ejendele, relationer, resultater, eller endda din fysiske selv. Din lykke er din indre tilstand af væren, som er medfødt i dig, og altid er der i de indre fordybninger i din bevidsthed. Du kan ignorere det selvfølgelig, og acceptere verden &'; s opfattelse af, hvad lykke er, men de ting du hænge på, kan nemt vise sig at være skuffende, bryde ud, fade, eller endda forsvinde fra dit liv. Se på det på denne måde. Se din indre tilstand af lykke som en kage og den håndgribelige ejendele, resultater og relationer, som prikken over i'et. Prikken tilføjer meget mere til kage, men kagen er den virkelige substans.

Måske du don &'; t ved, hvem du virkelig er, og derfor ikke kan synes at finde lykken. Den eneste måde at forstå din virkelige selv er at stille dit sind, og den bedste måde at gøre det er gennem meditation. Meditation er en af ​​de mest effektive måder at vække til hvem du virkelig er, og går ud over de hvirvlende tanker og følelser, der kan holde dig fast. Meditation kan pace dig og hjælpe dig med at få ro midt i en larmende, travl verden. Det er blevet sagt, at en 30-60 minutters dyb meditation er lig med flere timers rolig søvn.

Men meditation er ganske vanskeligt for nogle mennesker til at lette, da de har problemer med at få deres sind stille. Hvad jeg &'; ve lært på min rejse er at holde op forsøger så hårdt at gøre tingene på en bestemt måde. Bare sidde stille i fem til ti minutter er en enkel måde at begynde – ingen regler – bare sidde hvor du kan ikke blive forstyrret. Luk øjnene og tage flere dybe indåndinger, der fokuserer på åndedrættet – langsomt, ind og ud. Når tanker kommer ind i dit sind simpelthen erkende dem og lade dem passere videre gennem. Det tager praksis at udrette, fordi du er så vant til at lade dine tanker til race gennem dit sind. Når du får ro, du er bedre i stand til at huske dit sande selv og indpasses i den lykke, der allerede bor i dig

Så er det &';. S helt op til dig. Når du vågner op om morgenen, du får til at beslutte, om du vil være glad for på denne dag eller ej. Det &'; s simpelt valg, der kan skabe en stor dag eller en rigtig nederen dag. Og husk, det har intet at gøre med, hvad der foregår omkring dig. Så hvis trafikken er forfærdelige, og folk skære dig ud, eller din hund får løs og gør dig for sent på arbejde, fordi du nødt til at fange hende, eller du spilder din kaffe ned foran dig og alle ser pletten hele dagen, eller din ven står du op til frokost, kan du stadig være glad. Det gør ikke &'; t betyde, at du vil kunne lide de situationer, der er kommet på tværs af din vej, men husk, disse har intet at gøre med din interne lykke

Lykke er resultatet af den interne vide af din pragt som en skabelse. af Skaberen og være en del af den universelle energi. Lykke udstråler fra dig, når du tjener andre og leve dit formål. Lykke skinner igennem dig, når du huske, at dette er din sande essens, er, at lykke er et udtryk for kærlighed, og kærlighed er din essens. I dette rum kan man leve et liv fyldt med glæde, fordi din lykke isn &'; t afhængig af noget eller nogen.

Så jeg inviterer dig til at vælge lykken for dit liv. Den søgen efter at finde lykken er simpelthen at gå indad og genvinde, hvad der allerede er der. Være glad
 !;