Tre grunde hvorfor du måske være deprimeret

Her er formentlig de top 3 grunde til, at du måske føler deprimeret og lidt noget du kan gøre ved det. Alle healing begynder først med at forstå årsagerne. Noget andet blot masker problemet, men ikke løse det.

Som præst og rådgiver i over 15 år, I &'; ve haft rig lejlighed til at studere depression som tid efter tid folk har siddet på mit kontor kæmper for at overvinde dette bjerg i deres liv. Så først, lad mig utvetydigt sige, at selv om jeg tror, ​​at depression er påvirket af vores fysiske eller mentale tilstand, er det primært en åndelig spørgsmål.

Depression, derfor skal behandles ud fra et åndeligt perspektiv, hvis du har nogen håb om nogensinde at erobre det. Igen, dette er ikke at sige, at din fysiske og psykiske tilstand don &'; t påvirke det – det gør. Lige som at køre din bil vil påvirke tilstanden af ​​din motor. Men kørsel mere omhyggeligt ikke løser nogen skade allerede gjort på motoren. Efter alt, depression isn &'; t en sygdom. Det isn &'; t noget du kan fange ligesom influenza eller forkølelse. Det er en åndelig tilstand.

Så hvad er nogle af de vigtigste årsager til depression?

MANGLENDE Selvtillid

Trygge mennesker er sjældent deprimeret. Men hvis du don &'; t tror på dig selv, i din egen værdi, i dine egne evner, eller i din egen position i livet, odds er du vil opleve en vis grad af depression

Jeg forstår, at i vores. bedste tilstand er vi helt syndige. Men det udelukker ikke, at Gud fra at elske os. Det undskylder ikke os fra hans nåde, kærlighed, eller barmhjertighed. Det behøver ikke isolere os fra en plan, hvor Gud har til hensigt at bruge os meget for hans vilje. Vores fejl og fiaskoer ikke, at vi er ubrugelige eller tomrum af betydning. Inden Guds nærvær og med hans hjælp, kan vi gøre og udrette store ting

John 14:12
-! Sandelig, sandelig siger jeg jer, Den, som tror på mig, de Gerninger, som jeg gør, skal han gøre også; og større værker end disse skal han gøre; fordi jeg går til min Fader.

Men når vi begynder at tro, at vi er ubrugelige, vi inviterer depression. Don &'; t nogensinde tror du er ubrugelige. Gud skabte dig. Jeg don &'; t tror Gud skabte noget ubrugelig. Det kan tage lidt af søgning, men jeg lover, du kan opdage et rigt liv med utrolige formål og mening i dit eget Gud givet evne!

AFSLAG

Ensomhed og afvisning er store bidragydere til depression. Accept er et universelt menneskeligt behov. Vi ønsker alle at føle sig accepteret. Men enten på grund af skilsmisse, henkastning, eller afvisning fra vores sociale jævnaldrende kan du nu finde dig selv i fuld gang med depression.

For at føje til skaden, vil depression ofte få dig til at trække sig tilbage ind i dig selv og undgå andre mennesker. Jo mere du undgå, at folk jo mere vil du føle afvist, hvilket igen vil gøre du ønsker at undgå, at folk endnu mere. Det er en ond cirkel – en dødbringende cyklus.

Du skal beslutte du kommer til at blive en del af andre mennesker &'; s liv for at bryde ud af din deprimeret funk. Gud skabte ikke os til at håndtere isolation godt. Vi har brug for mennesker. Vi har brug relationer. Nogle vil måske føler, at de kan gøre uden mennesker, men for at sige det direkte, er der områder af deres liv, som aldrig rigtig udvikle sig. Der vil være væsentlige ingredienser for lykke, som de aldrig vil indse.

Du har brug for folk

Prædikeren 4:! 9-10
- To er bedre end én; fordi de har en god belønning for deres arbejde. For hvis de falder, vil man løfte sit kollega: men ve den, der er alene, når han falleth; for han ikke har andet at hjælpe ham op.

FEAR

Flere og flere mennesker søger råd for angst og panikanfald. Frygt er en åndelig spørgsmål. Det kan være født ud af en mangel på selvtillid og afvisning, men jo mere vi frygter mere deprimeret bliver vi.

2 Tim 1: 7
- For Gud har ikke givet os den ånd af frygt; men med kraft og kærlighed, og et sundt sind.

Uanset om det er frygten for døden, frygten for mennesker, eller frygten for vores egen usikkerhed, frygt er en drivende kraft bag depression. Frygt, interessant nok, er ofte et resultat af perspektiv. Din forståelse af situationen og omgivelserne ofte avler frygt, du har. Frygt er sjældent baseret på virkeligheden. Af frygt for, hvad andre mennesker tænker på dig, for eksempel, er som regel en øvelse i tomhed. Du kan &'; t muligvis vide, hvad alle tænker hele tiden. Selv frygten for døden er et resultat af en misforståelse. Død isn &'; t en ende; det er en begyndelse. Hvis du er en troende på Gud og Jesus Kristus, død huser ingen brod for dig. Igen, det er alt perspektiv.

Facing din frygt er nødvendig for at overvinde dem. For at gøre dette, du har brug for inspiration. Du er nødt til at være inspireret. Når jeg står over for en af ​​mine egen frygt, jeg ofte læse biografier af mænd og kvinder, der står over for lignende erfaringer. Deres kampe inspirerer mig. Forkyndelse inspirerer mig. Min bibel inspirerer mig. Under kærlige mennesker omkring mig inspirerer mig.

Frygt, ifølge 1 Joh 4:18, bliver kastet ud af kærlighed. Der er ingen større inspiration end at vide, nogen elsker dig. Hvis du don &'; t føler nogen gør, integrere dig selv i livet for dem omkring dig, og du vil snart føle sig elsket dig selv. Elske andre, og de vil elske dig. Det er derfor, jeg elsker Gud – fordi han elskede mig først.

Gud velsigne dig i din rejse for at overvinde de åndelige spørgsmål om depression
.