Pas på: Denne mentale indstilling, der kunne underminere din sundhed og lykke

Der er ikke sådan noget som et vakuum i naturen, og det samme er tilfældet for de fleste folk &'; sind. De er fulde af overbevisninger, meninger og viden, som de er afhængige af for at give dem nogle identitet og mening. Men jo mere du fylder dit sind med tro og viden jo mere lukket og fast du har tendens til at blive. Der er simpelthen ikke plads derinde til noget nyt eller frisk. Hvordan kan innovation eller kreativitet blomstre i et sind, der vejes ned og fyldt med alt, skør sikkerhed? Vi har brug for noget andet

Et af formålene med Zen praksis er dyrkning af nybegynder &'; s. Sind. Dette sind er åbent, nysgerrig, frisk, fleksibel og villig til at lære. Hvis du kan huske en tid, hvor du var at lære noget nyt, du vil genkende begyndere sind. Du kunne ikke antage, at du vidste noget og så var åben og klar til at lære.

Hvad ville det være ligesom hvis du nærmede hele dit liv, som det? Har du selv synes det er muligt? En ekspert &'; s sind er fuld af vished og få nye muligheder findes der, men en begyndere sind er åbent for alle og enhver mulighed, fordi det ikke er fast og overfyldt. Vi henviste til de indtagende kvaliteter børn i den foregående artikel, og disse kvaliteter er tydelige, fordi de instinktivt leve med begyndere sind

Tag et øjeblik til at føle, at dette øjeblik er alt hvad der er -. Ingen fortid eller fremtid, netop dette øjeblik. Det betyder, at der også er nogen af ​​den viden, man normalt ville bringe fra fortiden. Du er simpelthen her, bevidst i dette øjeblik, som går ingen steder, fordi der ikke er nogen fremtid. Hvad betyder det føles som for dig?

Hvis det føles åben, ekspansiv, spændende eller fuld af muligheden derefter nyde det. Men hvis det føles skræmmende eller truende, så er du muligvis knyttet til nogle eksterne eller mentale strukturer til at give dig vished og identitet. Der er intet galt med det, og der behøver ikke være nogen dom på det. Bare være klar over, hvad det bringer op, og genkende noget, du måske nødt til at give slip på.

Sande begyndere sind er fri for tilknytning og er derfor gratis. Jeg håber du nyder følgende Zen historie, der illustrerer dette smukt.

En velkendt Zen munk levede et simpelt liv i en lille hytte i udkanten af ​​en skov. En dag professor i filosofi besluttede at besøge munken at diskutere virkelighedens natur. Professoren var kendt for sin viden og hans foredrag blev overværet af studerende fra hele verden.

Den dato blev indstillet, og professoren behørigt ankom med sit følge. Så snart han blev siddende begyndte han at snakke, men munken bad ham vente, indtil han havde tilberedt og serveret te. Ser spændt på sit ur gæsten aftalt, men blev snart ophidsede på det tidspunkt, der blev taget. Munken flyttede så langsomt og deltog til så mange detaljer det syntes te aldrig ville være klar.

Det var endelig klar, og munken begyndte at hælde, og holdt på at hælde indtil bægeret var overfyldte og drypper ned professoren &'; s skød. Han kunne ikke længere indeholde sig selv og sprang på benene råbe på munken, og beskyldte ham for disrespecting ham. Han sagde, at han havde mange ideer til at fortælle og dele med munken, og det var en fornærmelse at blive behandlet på denne måde.

Munken meget blidt og roligt placeret tepotten til side, vendte sig til sin gæst og sagde, “ Dit sind er ligesom denne kop. Det er fyldt med al din viden og meninger. Der er ikke plads til noget nyt der. Kom tilbage, når den er tom, og så kan vi udforske sammen &";..

Blessings