Hvordan vores følelser påvirke vores sundhed og hvordan du kontrol,

Vores følelser har en kraftig indvirkning på vores krop, giver det alle mulige stressrelaterede sygdomme.

Vores sind skaber vores følelser. Hvad vi synes, der sker er begyndelsen af ​​vores følelsesmæssige reaktioner. Følelser begynder med en begivenhed, som vi fortolker, og dermed alle følelser begynde med de tanker, der er vores fortolkning og udtalelser baseret på vores automatiske vanemæssige reaktioner på bestemte begivenheder.

Vi ved alle, at alle reagerer til tider uhensigtsmæssigt til en situation fordi de har misforstået det. Nogle gange er det så klart, vi ikke kan forstå, hvordan nogen kunne have fået det så galt. Årsagen er den automatiske vanemæssige reaktioner, som ikke er følelsesmæssige. Vaner er intellektuelle, fordi vi er nødt til at lære noget ved at gentage det nok gange og træne vores sind at reagere på den måde.

Vi bruger den anden halvdel af vores liv styret af vaner, vi dannet i første halvleg.

Hvis vi ønsker at ændre vores automatiske svar, er vi nødt til at ændre vores faste udtalelser, som er grundlaget for vores vanemæssige reaktioner.

Lær et barn, at hvis nogen siger, at de kan lide dig, som betyder, at de ligesom dig. Og hvis nogen siger dårlige ting om dig, som også betyder, at de kan lide dig. Det barn vil aldrig blive forstyrret eller såret af nogen. Desværre er vi ikke lært, at, selv om vi ved, det er ofte tilfældet.

Når unge drenge og piger drille hinanden, det er fordi de kan lide hinanden. Når voksne sætte andre folk ned, som regel er det fordi de er jaloux, og derfor beundre den anden person.

Hvad skal vi gøre, er begynde at se den skjulte virkelighed, hvad folk virkelig siger, og følelse, og derefter du vil have en anden reaktion.

Begynd med ønsket om at ændre dine vanemæssige reaktioner på altid at se alt som positivt, at du vil se alt i positivt lys som sjovt eller en joke. Til sidst du danne vane med aldrig at få fornærmet eller såret af noget nogen siger til eller om dig. Det er et spørgsmål om at vælge din sædvanlige reaktion og danner den nye vane.

Vi er virkelig intet mere end trænede hunde. Hvis du accepterer dette objektiv sandhed, kan du blive din egen herre og lære dig selv nye tricks.

Vi kan tænke vores krop i sundhed eller sygdom, men intellektet, der mener er en meget langsommere og mindre garanteret effekt end den magten vores følelser har over vores krop. Således at gentage ord kommer ikke til at gøre noget, men følelser kan have meget hurtige effekter.

Hvis du ønsker at ændre dit fysiske helbred, for bedre eller værre, skal du gøre det gennem følelser. Som jeg sagde tidligere, vores følelser er et produkt af vores intellekt. Ved at ændre vores automatiske vanemæssige reaktioner på de ting, som i øjeblikket forstyrret eller stress os, vil vi har magt til at ændre vores liv og sundhed.

Hvad synes du er det, du vil føle. Se, hvad du synes. Hvis du ikke kan se dine tanker, så træne din lavere ego, dyret selv, til at reagere på bestemte tanker på en ny måde
.