3 Incredible Fordele ved Meditation

Du ved det ikke endnu, men, ved afslutningen af ​​denne artikel, vil du føle som om meditationspraksis har så meget at tilbyde dig, at uanset hvad dine grunde kan have været til ikke ønsker at meditere på daglig basis. Du vil allerede er begyndt at indse, at disse 3 utrolige fordele ved meditation er kun toppen af ​​isbjerget i forhold til, hvad man kan forvente, når du mediterer på daglig basis.

3 Incredible Fordele ved Meditation

Incredible fordel for meditation # 1 -. Øger din tolerance over for stress, som betyder, at du bliver mindre modtagelige for det

Som du kan forestille vi alle har en vis mængde af stress, som vi er i stand til at tolerere. Når vi når denne tærskel af tolerance, vi lukker ned, brænde ud, eller find en anden måde at klare. Når du praksis meditation på daglig basis er det rent faktisk hjælper øge din tolerance over for stress, hvilket betyder at du ikke bare bliver mindre modtagelige for det du også begynde at opnå, udrette, og opleve mere, fordi stress er effektuering dig mindre.

Incredible fordel for meditation # 2 - Øget niveau af lederskab adfærd

Når du begynder at meditere på daglig basis, vil du finde dig selv begyndt at lytte til den tavshed, inden for hvilken tro det eller ej, er hvor sande magt og vejledning kommer fra. Hvad der ofte udspringer denne oplevelse er, at du naturligt og easefully begynde at lytte til den indre vejledning snarere at kigge udenfor dig selv for vejledning, som ofte resulterer i dig demonstrere en øget grad af lederskab adfærd på en række forskellige måder.

Incredible fordel for meditation # 3 - Forbedring af arbejde og personlige relationer

Som det er blevet bemærket allerede meditationspraksis hjælper dig i kontakt med den indre stilhed og indre viden i dig som et resultat du ikke længere stærkt påvirket af eller afhængig af de udtalelser eller andres tanker, og det fører ofte til dig oplever forbedrede relationer, både i dit arbejde og personlige relationer.

Forestil dig at opleve alle tre af disse utrolige fordele ved meditation og som du gør, så du kan finde dig selv tænker ...

"Jeg ved, at disse virkelig er nogle utrolige fordele, som meditationspraksis har at byde på, men jeg er ikke sikker på, at jeg kan bo stadig i en siddende stilling længe nok til at få nogen af ​​de fordele, der kommer fra denne praksis. "

Hvis tanker som disse har indtastet dit sind nu vil du blive glad for at vide, at praksis med Yoga Nidra er en guidet meditation teknik, som du rent faktisk oplevelse, mens du ligger ned på ryggen. Hvad dette betyder for dig er, at med praksis i Yoga Nidra har du mulighed for at opleve og opdage alle fordelene ved meditation, mens du ligger ned på ryggen i stedet for at skulle sidde i hele din meditativ oplevelse.

Lad os ansigt det har du sikkert allerede ved, at når du mediterer på daglig basis, du begynder at opleve de dybeste tilstande af dit væsen og mere end, at du rent faktisk er ved at skabe en vej til den tilstand, som du vil være i stand til at få adgang til mere og mere. Men hvad du måske ikke har kendt var, hvor stærk og effektiv praksis af Yoga Nidra er, og da du kan gøre denne praksis ligger ned du faktisk kører ud af grunde til, at du ikke kan meditere på daglig basis.
.