Attainin Vidne Bevidsthed i meditation

"Hvis du observere
din oplevelse
i dette øjeblik,
så er du ikke bestemmende
dette øjeblik på nogen måde,
du ikke er involveret med det
på nogen måde.

Fra vidne,
der er strømmen
af energi,
sker, Hoteller, som er opstået af sig selv,

der skaber
flytning af alle
fænomener i dette øjeblik.

Tankerne opstår
i denne strøm af energi, fotos fornemmelser opstår
og ændring i denne flow
af energi,

det er alt strømmen af ​​en energi,
udspringer af bevidsthed
og opløse tilbage
i bevidstheden.

Den energi tager
formen af ​​visse tanker
og derefter de tanker
opløse tilbage til energi
og derefter den energi
danner i andre tanker,
eller andre følelser
før opløse tilbage
til energi.

Så du se i denne
er der intet at ændre.

Uanset om du oplever
ensomhed
eller glæde,
det er alle flow
af den samme energi.

Fra vidnet
det er alle et flow
af samme lyksalighed.

Det er komplet
og perfekt
indhold
i sig selv.

Det er simpelthen et spørgsmål
af at give slip på dette
brug for at kontrollere, ændre
eller distrahere dig selv
fra dette øjeblik.

Du slipper at
faktiske sammentrækning
identificere med dette øjeblik,
for at blive involveret med at tænke
og hvile som vidnet,
og så er der bare
denne smukke strøm
af energi,

hvis karakter
er bliss

Blessings,

Kip "
.