Kom til "Hvorfor" hvad du gør

Har du nogensinde gjort noget, og spekulerede på, hvorfor du gjorde det? Er der ting, som andre har gjort i dit liv, og du var venstre spørger, hvorfor de gjorde det, eller hvorfor du acceptere det? Især hvis det var en usund og uhellig situation? Nå, kan svarene ikke være let at komme op med. Så hvordan får du til hvorfor af, hvad du gør, hvad du gør?

For at komme til dybere hvorfor, hvorfor du gør, hvad du gør eller hvorfor skete der noget i dit liv, gå i dig selv og tage din tid til at gå igennem hver lag af dig selv, indtil du ramt på svaret. Dette kan blive overvældende, men det gør ikke &'; t nødt til at være. En god måde at hjælpe du går dybere, uden at blive overvældet er at Journal dine tanker. Uanset om du skriver digte, en novelle eller bare lade løs med dine tanker på papir, journalisering er en god måde at komme igennem de tykke lag af dine følelser og din underbevidsthed.

Opfyldelse dine følelser er meget vigtigt i den rejse for at komme til, hvorfor af, hvad du gør. Vi lever i den vestlige verden, hvor vi ikke opfordres til at gå ind i os selv til at udforske vores følelser. Vi har lært at se på, hvad vi kan se og forstå mentalt. Men det &'; s vores følelser, der påvirker vores tanker om os selv og de budskaber, der kommer op fra vores underbevidsthed, der påvirker vores bevidste selv. Derfor er det vigtigt, at du ærer dine følelser og frigive de giftige følelser, du huser i dig. Når du begynder at føle dine følelser stiger op i dig, don &'; t censurere dem og don &'; t dømme dem som rigtigt eller forkert. Dine følelser er aldrig forkert. Dine følelser er dine følelser. Du kan se på følelser som forkert baseret på, hvor de udtrykkes. Men en masse gange, fordi individer forsøger at censurere deres følelser, de ender udtrykke det en usund måde. For at undgå at udtrykke dine følelser på en usund måde, ville det lover godt for dig at erkende og ære dem som er forskellig fra at udtrykke. Lad dine følelser til at komme op, bevæger sig gennem og ud af dig.

For at gøre det interne arbejde, der er nødvendigt for din åndelige vækst, praktiserende kunsten selv-kærlighed vil bidrage til at motivere dig. Det er et vigtigt skridt for at forstå, hvorfor du gør hvad du gør. Kom til hvorfor af, hvad du vil gøre det muligt at udrydde gamle-overbevisninger, som du måske har samlet op i løbet af barndommen, det vil også hjælpe dig med at genkende de måder, hvorpå du gentage i dit voksne liv de ting, du har set dine forældre eller dine tidlige pedeller gjorde i deres liv og i deres interaktion med dig. Hvis du ikke elsker dig selv de ubehagelige ting, der skete i dit liv vil fortsætte med at ske. Du vil ende op vrede, ulykkelig og fast i skylden spillet. Alle ønsker at elske og blive elsket. Uanset om det &'; s af deres forældre, deres børn eller deres partnere i deres intime relationer, alle ønsker at modtage kærlighed. Vi kan &'; t give, hvad vi don &'; t har. Vi kan &'; t modtager fra andre, hvad vi tilflugtssted &'; t givet til os selv. Det betyder, at hvis vi ikke er åbne for at give os selv den kærlighed, vi har brug for, vil vi være lukket fra at modtage den kærlighed fra en anden.

Når du er begyndt at forstå hvorfor, hvad du gør fra et dybere niveau, dette åbner dig op til helbredelse fra en kerne-niveau. Du vil nu begynde at omfavne dig selv fuldt ud, og du vil begynde at oprette og tiltrække et sundere liv. Giv dig selv lov til at elske dig. Ved at åbne op selv til mere i livet vil du være villig til at begynde rejsen indad til at elske dig selv og udforske hvem du er på et dybere plan. Du vil være villig til at grave den gamle fundament af dit liv og begynde at bygge en ny og stærkere fundament, der afspejler den nye dig. Og ved at skabe et stærkere fundament du opretter en mere afbalanceret selv.

Prøv ikke at rejse denne rejse på egen hånd. Hvis du på noget tidspunkt dine følelser begynder at overvælde dig opfordre en betroet ven, der kan lytte til dig uden dom. Hvis du ikke føler sig trygge taler til dine venner om dine private forhold, så nå ud til en uddannet professionel, såsom en terapeut, rådgiver eller en religiøs leder (den religiøse leder har brug for at være ikke-fordømmende og forståelse). En anden måde at håndtere dine følelser er gennem kunstneriske kanaler. Skrive dagbog blev nævnt ovenfor, men det er kun én måde. Dans, maleri, løb, madlavning, lytte til din yndlingsmusik, og gå udenfor og blive ét med naturen er andre alternative former for terapi. Disse metoder er af højere selv og derfor meget spirituel. Nogle gange er den fysiske selv er ikke fuldt udstyret til at håndtere forskellige følelser, som det oplever. Så uanset guddom du tror på, uanset om det &'; s Gud, universet, Allah, eller den guddommelige ånd, overgive dig selv til en højere magt ved at opfordre jeres åndelige selv at hjælpe dig med at finde de svar, du søger efter inden
.

###
.