Din Meditation Miljø

Når meditere det naturlige miljø, du vælger er vigtigt, sætte fundamentalt det skal være fredelige. I bedste du burde placere en komplet værelse til side, som du kan ændre i en meditation rum, selvom jeg udlede, at kunne være udfordrende ellers selv ud af spørgsmålet til udvalgte personer, i hvilket tilfælde lægge en præcis område i et roligt værelse nødt til at være ok. Sikring af et sted lægge designet for dig at meditere inden massivt af stor konsekvens, fordi med tiden den energi og føler omkring dette sted bygger ind i en meget rolig og afslappende sted.

Plus du burde sørge for, at stedet fortsætter til at være grænseløs af junk, er alle ting overskydende til meditation i stedet kommer til at have en effekt på meditationspraksis du starter. Junk skaber energien af ​​kaos, som til tider kan være nyttigt at øve dig i forbindelse med, selvom mens du er ved at forsvinde ind i meditation, især når du først begynder kaos kan være detractive og snærende. Stedet burde ideelt ophold meget komfortabel, med en pude eller andet noget alternativ, som kan understøtte din komfort, mens du mediterer. Arbejde i forbindelse med lyse farver, hvid, creme, et cetera, kunne føje dybere til fornemmelsen af ​​ro og pusterum, den aura af venlighed exuded af den slags farver skaber et miljø af blødhed, der gør lettere og fremmer din meditation praksis.

Skulle du ønske at meditere sammen med musik følger det, at enten en førsteklasses sæt højttalere sammen med et stereoanlæg sat i forbindelse med baggrunden, ellers hvis du er inden for en bolig, at ro er svært til at trække ud i så fald støjreducerende hovedtelefoner er tilsluttet en ipod kunne være nyttigt. Musikken i sig selv er meget vigtigt, hvis du vælger at meditere til musik, naturlige lyde ville støtte overgangen til en behagelig tilstand af meditation, ellers er der en hjælpsom udvalg af beroligende afslapningsmusik tilgængelig for ellers endda guidede meditationer. Fokus nu sammen med musik er få det let og beroligende, tænke og vælge med omhu, hvis det fremmer en dybere tilstand af fred i så fald burde være behageligt at meditere sammen med. Prøv en række forskellige cd'er eller andet sted mp3'er og bemærk, hvordan du fremskridt i forbindelse med forskellige poster, og få glæde af.

Røgelse er en ting, som individer komme med diverse ideer og overbevisninger i forhold til, personligt jeg nyder røgelse og indse det fungerer godt og særlige dufte kan fremkalde forskellige former for meditation. Valg af røgelse er meget individuelt, selvom et par favor jordiske dufte eller ellers woody ellers blomstrende, og du burde at gå efter en duft, som bringer dig lyksalighed og sindsro. Hvoraf en kommentar til dette også være fornuftig, hvad røgelsen er fremstillet af, er der en masse kunstige blander til rådighed, og de kan skabe hovedpine, foruden levende unaturlige de trækker væk fra din meditationspraksis. Valg af en røgelse, som er rent naturligt vil hjælpe din meditativ tilstand, og dybderne du kan nå til. Ofte, når du starter ud individer går ind for Nag Champa som mulitudinous varsel til gavn for en fredelig tilstand, er der forskellige muligheder og Nitraj foruden gøre et fantastisk valg. På en ekstra støttende fodnote, få en stand aske catcher designet til asken, mens røgelsespind brænder ned.

Stearinlys kan være nyttigt også, selvom betydelig forsigtighed bør tages i sammenhæng med dem, være utrolig forsigtige med dem. Så længe du kan indeholde stearinlys sikkert inden for din meditation indstilling så skal du gøre gavn af dem, og jeg foreslår at udnytte bivoks stearinlys på grund af renere brænde de prale end paraffin stearinlys, som ofte producerer en frastødende lugt. Igen foretage visse du bruger dygtige holdere designet til stearinlys for at stoppe voks dråber på tæpper og suppleanter genstande.

I nøglen foretage visse det er en plads, som du kan føle komfort meditere inden for, med en lille tid på at øve i samme rum vil hjælpe dig til at tage din meditation til dybere bevidsthedstilstande. Som et resultat lindre yderligere stress, bringer dig forbedret ro, fred og overgangen dig til en ny tilfredsstillende tilstand. Uanset hvor du vælger at oprette din meditation plads jeg ønsker dig magiske meditationer og glæde, Namaste Restaurant  !;