Styring At stemme i dit hoved

Vil du vide, hvordan at stille den stemme i dit hoved og stoppe sin konstante snakken. Er du klar over, at stemmen ikke er dig, men dine tanker, nogle kalder det ego, forklædt som dig.

Som mennesker, synes vi at rejse en skøre baglæns vej til at lære livets lektioner.

Tag for eksempel lære at leve i nuet - det eneste øjeblik, der virkelig er. De fleste af os nødt til at gå frem og tilbage for at lære at få ret tilbage til hvor vi er - her og nu. Vi forsøger at leve i fortiden, eller vi forsøger at hurtigt komme til i fremtiden.

million-dollar spørgsmål er, hvorfor gør vi det? Hvorfor, for så mange, tager det et helt liv at lære, at det eneste sted vi bor, og den eneste gang, vi kan skabe eller ændre tingene i vores liv, er nu - det nuværende. Selv om det ville tage mange bøger at forklare dette menneskelige fænomen, den meget korte svar er, at vi gør det, fordi vi tror, ​​vi er ikke tilfredse lige nu. Vi mener, eller rent faktisk vores ego - det uophørlige stemme i vores hoved-mener, at fortiden var bedre, eller at fremtiden vil blive bedre

Vores ego er altid forsøger at undgå at leve nu.. Egoet kan leve kun, når vi tænker på fortiden eller fremtiden. Når vi lever i nutiden, når vi stille at stemme i vores hoved, har egoet døde. Grunden til det dør er, fordi den stemme er ikke, hvem vi virkelig er. Det er maskeret som os, men det er ikke os.

I sandhed, er vi ikke, at stemme i vores hoved. I sandhed er vi ånd. Når vi er i stand til at stille den stemme i vores hoved og i sidste ende styre det, vi bevæger os ind i nutiden og se alt, hvad der er omkring os under et nyt lys. Vi forbinder til vores sande selv-ånd. Vi er, som nogle religioner taler om, født på ny. Født til vores sande identitet - ånd ikke ego

Der er mange måder, at rejse indad og opleve nuet
En måde er ved at følge Zen lærdom

Essensen af... Zen lærdom er at åbne vores bevidsthed, der tager vores bevidsthed dybt ind "NU". Nuværende og tidligere vismænd, helgener, guruer, og lærerne har forsøgt at få os til at forstå en grundlæggende sandhed: at eliminere smerte og lidelse fra vores liv, vi er nødt til at flytte vores bevidsthed fra fortiden og fremtiden til den nu
<. p> En Zen mester ved navn Rinza, med henblik på at flytte sin studerendes sind og tanker ud af fortid og fremtid, ville hæve sin finger og langsomt spørge: "Hvad ved denne præcise øjeblikket mangler?" En kraftfuld spørgsmål designet til at skubbe sine elever i overvejer virkelighed nu på en åndelig snarere end tankerne niveau. Han ønskede dem til at være opmærksomme på, at i hvert præcise øjeblik nu, er ikke noget virkelig mangler.

Rinza forsøgte at undervise sine elever, at det, vi identificerer som mangler, smerte, begær, angst og bekymring bor kun i vores egoer. Han førte sine elever til bevidstheden om, at "fortid" og "fremtid" har ingen fysiske virkelighed; der er kun nuet, "nuet".

Mastering Zen er en levetid hengivenhed. Men for at hjælpe dig med at få en god forståelse i en kort periode om de begrænsende overbevisninger skabt af vores egoer, og hvordan at nå dit fulde potentiale, vil jeg foreslå den skelsættende bog om at leve i nuet af Eckhart Tolle, med titlen The Power of Now : En guide til åndelig oplysning

Jo før du holde op med at leve i fortiden eller race off til fremtiden, jo før du vil komme ind i. "Nu". Og jo før du indtaster nu og leve i nuet jo hurtigere vil du være i stand til at kontrollere, at stemme i dit hoved og stoppe sin uophørlige snakken.
Controlling den stemme, dit ego, vil derefter, og først derefter, tillade dig at oprette og manifestere det liv du blev født til at leve
.