Oplåsning af Kæder Omkring Mind

Drejning hjørnet til at indtaste begrundelsen for Coffee Creek Correctional Facility i Wilsonville, Oregon (CCCF), havde jeg den mest intense trang til at hulke, tårer kom op og jeg havde til at trække over og stoppe bilen gad vide hvad i alverden der foregik. Jeg var glad for at gå til et interview med feltpræst ved CCCF at diskutere starte en Qigong klasse i Oregon &'; s fængsel for kvinder. CCCF huse omkring 900 indsatte og har flere områder: midlertidige mænd &'; s kvartaler og kvinderne &'; s fængsel, der er opdelt i mellemstore og minimale sikkerhed. Efter et øjeblik indså jeg min empatiske natur havde sparket ind og de følelser kom fra fængslet.

Efter fem års tænker undervisning Qigong der, havde jeg en mulighed for at undervise Qigong til en gruppe af mennesker, som jeg følte kunne drage fordel af de helbredende kræfter Qigong. Da jeg gik gennem sikkerhedskontrollen, mødte præsten, som straks gav mig en rundtur i Medium Security, og hørte celle døre åbner og smække lukket på en en-times tidsplan, de følelser af depression, tristhed og lysten til at starte hulkende holdes tilbagevendende. Han og jeg var begge begejstrede at starte klassen

Kørsel ud af parkeringspladsen efter interviewet, didn I &';. T vide, hvis jeg kunne undervise og håndtere de følelser, I &'; d være omgivet med. Efter et par uger med ingen ord fra feltpræst, jeg spurgte klassen og fik at vide, at CCCF var reorganisere hvordan de gjorde deres programmer. Flere måneder gik, indtil jeg spurgte igen i november 2006. Ved 4 december jeg var planlagt til en indledende klasse i Minimum Security, Behandling afdeling. Min klasse var planlagt til hver anden uge i Minimum Behandling og skiftende uger med Minimum, General Population. Flere af de oprindelige 23, der deltog i første session i behandling vendte tilbage og rapporterede, hvad de &'; d oplevet praktisere de tibetanske Three Palms Rising Qigong form, I &'; d undervist.

"... det er meget afslappende ..."

"... der er mindre smerte i min lænd ..."

"Jeg er drikker mindre kaffe "

“! I &'; m bruger min inhalator gang i et stykke tid i stedet for hele tiden, &";

“ I &'; m stand til at sove bedre &"; [visualisere 50 kvinder til et værelse i køjesenge]

måneder, der gik med før faktisk undervise på CCCF gav mig en mulighed for at studere og praktisere en anden gammel åndelig system, kendt som shamanisme – forbinder med ånd og din inkarneret åndelige lærere (skytsengle, osv) via en bestemt form for meditation. At uddannelse forberedt mig til at undervise på CCCF. Folk ville spørge mig, hvis jeg var bange for at undervise i et fængsel. Det overraskede mig, fordi det eneste tøven jeg havde i starten var at være i stand til at håndtere mine empatiske evner og til at beskæftige sig med fængsel bureaukrati.

Den virkelige udfordring underviste en klasse, hvor der var en række nye studerende, nysgerrighed asylansøgere, regelmæssige studerende, og dem, der ønskede at fremme i deres Qigong praksis. Det &'; s sammenlignes med undervisning til flere kvaliteter i det gamle etværelses skolebygning. Min lektionsplaner var meget hurtigt smidt ud forlader mine klasser næsten udelukkende ånd og studerende drevet. Jeg kommer ind med en idé om, hvad jeg ønsker at dele med klassen; men ofte deres egen ånd-drevet tilbagemeldinger dikterer, hvad der sker.

Har jeg nogensinde lære at inkludere synge i en Qigong klasse? NEJ, men efter den første gang, jeg delte et par dittys fra antropologi klasse I &'; d taget, sang er nu en del af Qigong klassen. Et par studerende har endda delt de sange, de &'; ve kanaliseret fra ånd med klassen. Vi &'; ve gjort tibetanske Qigong former, Essence Qigong, brugte rangler som meditative værktøjer, havde Native amerikansk stil taler kredse efter Qigong, diskuterede, hvordan man kan beskytte fra negative energier, lo sammen og græd sammen. Der er så mange gange jeg føler mere som den studerende, end læreren.

Behandling og befolkningen generelt grupper er opstaldet separat og kan ikke blande sig, bortset fra en gudstjeneste eller særlig begivenhed, så jeg underviste en aften om ugen næsten hver uge til to forskellige grupper. Studerende kom og gik. Det &'; s ægte glæde at have en elev slippe klassen, når du ved, at de går hjem. Pludselig en dag, jeg blev informeret om, at de to grupper skulle få lov til at deltage i samme Qigong klasse. Efter dette, har der sjældent været klasser med færre end otte damer.

Som certificerede Qigong lærere, vi &'; ve blevet instrueret om at afholde vores studerende fra undervisning på egen hånd på grund af muligheden for Qi diviation. Da jeg fandt ud af, at mine elever var chatter op Qigong og undervise andre i Three Palms form jeg var etisk konflikt om, hvad jeg skulle gøre. Ånd talte og jeg indså, at de var sandsynligvis den bedste af dem til at tale med effektiviteten af ​​Qigong gennem deres egne erfaringer. En dag om ugen i en time og fyrre minutter, da jeg var der didn &'; t sammenligne dem bliver der 24/7. Mange af mine elever har allerede et godt kendskab til energi, chakras, akupunktur, og mange andre energiske former for healing og spirituelle praksis. De har rapporteret oplever enhver form for paranormal oplevelse: at se auraer, clairvoyance, clairaudience, kanalisering musik og kunst, og engleblid visitation for at nævne et par stykker. På et af fredag ​​&'; s klasser en elev bragt i utrolige tegninger af drømme, hun &' d havde en anden delt en side fra bogen hun skriver, hun også delte en bevægende sang hun &'; d kanaliseres, og en anden fik en besked, mens . gå i fængsel værftet

En af de mest rørende historier kom fra en almindelig studerende, der “ forsvandt &"; for en stund. Da hun vendte tilbage til klassen, hun fortalte, at hun var blevet sendt tilbage til Medium og sætte “ i hullet &"; Mens der hun sagde, hun var endelig i stand til at meditere! Hvad der følger er udsagn fra nogle af min nuværende klasse. De har givet deres tilladelse til at bruge deres navne sammen med deres historie. Hvad de har at sige, er den virkelige hjertet af denne artikel

“. Mit navn er Peggy og jeg har deltaget Qigong for omkring tre måneder nu. Instruktøren JoAnn er awesome og er absolut en skrifttype af oplysninger. Vores gruppe er som en lille familie, og det føles godt at tilhøre. Jeg plejede at være rigtig negativ, og uanset hvor meget jeg prøvede, jeg kunne ikke &'; t ryst den. Qigong har bogstaveligt talt vendt mit liv rundt. Nu er jeg en positiv person, som folk kan lide at være omkring. Jeg føler mig godt i min egen hud. Tak JoAnn for du helt sikkert har rørt mit liv &"; Peggy Payan

“ … efter 1. [Essence] klasse, var der ingen smerte i min skulder i tre dage og hellip; &";

“ … det er lettere for mig at bo positive i alt dette negative energi … &";

“ Qigong er blevet en meget stor del af mit nyfundne åndelig vækst. Som de fleste, kom jeg til Qigong med forbehold. Men efter at have deltaget og indsamle oplysninger. Erfaringerne har været fantastisk. I &'; m ikke syg længere, mit sind er klarere, og jeg kan fokusere mine tanker og samle helbredende energi. Varmen og sindsro af min ven, og meget veluddannede instruktør, har gjort Qigong en vidunderlig, sikker og sund tilføjelse i min kristne vandring med Kristus. [En meddelelse modtog hun] “ Creation – som mennesker blev sat på jorden for at nyde og samle helbredende elementer. Ligegyldigt hvad din tro kan være, vores retninger er alle de samme. Må vi være åbne kanaler til at modtage vores skaberen &'; s gaver af energi og åndeligt lys &"; Amy Madrigal

“ Qigong har været en meget sund afsætningsmulighed for mig til at hjælpe med den negative energi og bringe i meget positiv energi og bringe det gode i og holde det. Jeg takker Energys og fredfyldthed, som jeg får. Tak &"; Gloria

“ Qigong er blevet et anker for mig her, hvor energierne omkring mig er ofte kaotiske og helt dræning. Det bringer mig hurtigt og smukt tilbage til mit center. Jeg er taknemmelig for at have adgang til at lære sådan en potent, magtfuld kunst midt i sådan en omtumlet sted i mit liv, &"; Krystal Barger

“ En morgen vågnede jeg op og mit ansigt havde nogen bevægelse på højre side – ingen smil, ingen øjenlåget eller øje pande bevægelse – ingen blink, meget dårlige nyheder – komplet lammelse – meget skræmmende. [Det var] Bell &'; s parese. Det var den uge, jeg besluttede at tjekke Qigong. Da jeg først oplevet [Tibetansk] Three Palms Rising, det føltes som den mest naturlige bevægelse, som om I &'; d gjort det før. Klasse er på fredag. På lørdag i den følgende uge så jeg, og andre så, en lille forbedring i min øjenbryn bevægelse. I løbet af de næste tre uger langsomt bevægelsen tilbage til mit ansigt. Jeg har bemærket, efter min praksis en trækninger fornemmelse i mit øje. Fire uger fra starten min lammelse blev næsten fuldstændig helbredelse. Jeg fortsætter med at øve og høste fordelene af min nye praksis. Qigong helbreder !! Tak &"; Michele

“ Qigong har hjulpet mig med at finde min indre kraft og vist mig, hvor vigtigt min forbindelse med universet er. Styrkelse min fredelige karakter og hjælpe min rejse udfolde med sådan enorme skønhed. Namaste &"; Laurie Thrasher

“ Qigong for mig er min tid til at cirkulere min energi og centrere mig selv for en positiv livserfaring. Jeg nyder tid sammen med mennesker, der er åbne og modtagelige at dele mine livserfaringer. Tak PS: Jeg elsker dig en masse JoAnn &"; Toni

“ Qigong handler om energi. Nå, den første gang jeg kom, jeg havde den bedste oplevelse. Da jeg var færdig med klassen, jeg var så bevæget. Jeg har nogle problemer med min siatic nerve og med den energi, jeg var smerte fri i tre dage. Jeg var så imponeret. Det er den mest beroligende ting, jeg har gjort for mig selv i år &"; Gail Hernandez

“ Qigong har været en fremragende flugt fra hverdagens besværet med behandling fængsel. Jeg ser frem til fredag ​​nætter med Jo Ann. De former for Qigong jeg bliver undervist er meget relazing og hjælpsomme. Helt sikkert hjælper med at holde mig jordet og stress fri i det mindste for et par timer. Hvad jeg &'; m bliver undervist falder i mine spirituelle overbevisninger samt &"; Erin McIntyre

“ Kommer til Qigong er en vidunderlig lettelse fra den daglige rutine, som er fængselslivet. De formularer bliver undervist til os, er stor og let at huske. Jeg kan gøre, hvad jeg &'; m der undervises i gården ved mig når som helst. Jeg takker Jo Ann for alle, at hun hjælper mig med at lære. Hun har en overflod af informationer om andre oplysninger så godt. Det er helt sikkert noget, jeg vil tage med hjem fra min fængsel erfaring &"; Shannon Moore

“ Mit liv har udviklet sig på mange måder, siden jeg begyndte chi-gong. Det har åbnet op dele af min psyke og lettet min ængstelse på måder, jeg aldrig vidste muligt. I &'; ve fortsat med at vokse i mig selv som jeg praktiserer chi-gong. Jeg håber, at flere mennesker lærer og udforske chi-gong. Det vil ændre deres liv. Det har min, og til dette I &'; m taknemmelig &"; Billie Bates

Det &'; s lovende, at en af ​​mine elever fik følgende meddelelse, der passer så pænt med temaet for oplåsning af kæder af sindet.

“ Hvordan ser du din aura? Kig ind, fortæl mig hvad du ser.
Hvordan ser du din aura? Sig mig er du gratis
Tag et kig indenfor, fundet eller er du gratis
Tag et kig på din aura, som du tegner i energi &"??; AM

velsignelser kommer i mange former, og en af ​​mine har været at opfylde disse fantastiske kvinder, der har været gennem nogle af livets &'; s mest alvorlige udfordringer. De &'; ve fortalt mig, at de undertiden spekulerer på, hvorfor deres liv &'; s vej førte til CCCF; og hvordan de er taknemmelige for de muligheder, de &'; ve havde i fængsel for læring, selvstændig forbedring, venskab og en chance for at genindtræde almindelige samfund med et nyt fokus på, hvad de ønsker resten af ​​deres vej til at være ligesom. Det er en fantastisk oplevelse at dele Qigong med dem og se som deres fysiske og mentale “ kæder &"; falder væk, ånden lyset af deres øjne lyser, og de forlader klassen efter deling “ qi-hugs &"; Over det hele. De kan være låst i fængsel; men deres ånd og sind kan være fri. Hele erfaringer med at undervise Qigong i fængslet har forladt mig ydmyget ud over beskrivelse
.