*** Vedvarende Motivation!

I begyndelsen er det let at føle spænding om dit mål-opnåelse venture. Det er skinnende nye og fyldt med den gnist af nye muligheder. Men i sidste ende, vil sandsynligvis ændre din rosenrødt udsigter noget. Måske på andet blik opgaven vil virke alt for skræmmende. Du må indse, at processen er mere involveret, kompliceret eller tidskrævende end du forestillet sig. Du kommer til at trække tiden ud, bliver distraheret, og vokse træt eller keder sig. Så snart du når et punkt i jeres udvikling, der kræver mere selvdisciplin eller viljestyrke, end du tror, ​​du har, vil du blive fristet til at holde op. En dag, du finder dig selv at spørge, hvis dit mål er værd besværet.

Gennem de prøvelser og mislykkede forsøg gennem utallige gange, når tingene bliver kompliceret og overvældende, du er den, der skal beslutte at finde fokus, lidenskab og energi en gang mere. Kun du kan finde din vej gennem den endeløse række af indre tvivl og overordentlig omfattende, men åh-så-legitim klingende, undskyldninger. Du er den, der skal stige tidligt, ophold op sent eller skifte job for at afsætte tid til din kreative proces.

Hvorfor gider? Ville det ikke være nemmere at undgå tvivl og indsats, der kræves for at nå dit mål? Ville det ikke være nemmere at bo inde den relative sikkerhed i vores indre komfort cirkel? Henri Bergson (fransk filosof, 1859-1941) skrev: "At eksistere er at ændre, for at ændre er at modne, at modne er at gå på at skabe sig selv i det uendelige." Drømme har mere at gøre med hvem du bliver under processen så hvad du opnår i slutningen. At være involveret i manifestationen af ​​dine drømme fører dig ind evolution. Det giver dig mulighed for at blive mere derefter hvem du var før:. Mere åben, kærlig, selvsikker, fredelig, kraftfuld, og mere komfortabel i vores egen krop

Disse byger af indledende lidenskab er nyttigt at få dig i gang, men at holde forpligtet til et vellykket resultat kræver vedvarende motivation. Det betyder, at lære at holde fast besluttet på at nå dit mål i det lange løb. Du har måske op-og nedture, men du generelt, du føler dig inspireret og klar til at skride til handling. Følg disse seks tips nedenfor for at få vedvarende motivation og gøre dine drømme til virkelighed!

1. Skabe en vision for succes
Store elever har en vane. De "se" sig selv at leve livet i deres drømme. De forestiller sig allerede at have, hvad de ønsker. Lær dig selv at visualisere dig selv lykkes. Se lyset for enden af ​​tunnelen, før selv begynder. Opret en indre dialog for succes og tillader dig selv at allerede mærke de følelser af præstation.

2. Form en partnerskab
stedet for prodding, stikke, og tvinge dig selv til at foretage ændringer, skabe harmoni med de ændringer, du ønsker at gøre. Envision det liv, du gerne vil leve og danne et rigt og givende forhold til det liv. Byg en bro af kærlig respekt mellem dig og dit ønske. Se din drøm som et levende, delikat enhed behøver Deres venlige opmærksomhed, så er kan vokse og tage form. Alt det kræver er dit hjerte og motivation til at være stolte over, hvad du laver. Du har valget mellem at kæmpe og blive vred om at skabe forandring i dit liv, eller du kan tage et pust og lave en ny aftale i dig selv. Beslut dig for at skabe en fænomenal forbindelse mellem dig og din drøm.

3. Minimer Angst
Fordi lære nye vaner kræver ændringer i dine overbevisninger og adfærd, kan det producere en mild grad af angst. Denne angst kan give energi til motivation og vedholdenhed. Men hvis din angst eskalerer, kan du finde energien i din stress at være invaliderende. Minimer dine niveauer af stress ved at være medfølende til dig selv. Forstå, at nogle stress er normalt, når du foretager ændringer, men du behøver ikke at gøre det værre ved at kritisere dig selv. Lær at trække vejret, tage tid ud og vurdere din situation, og slappe af, før du tager dit næste skridt.

4. Se dit bedste fald
værste vil ikke altid forekomme. Anerkend katastrofe tænkning. Her er et vidunderligt stykke rådgivning jeg så på et lykønskningskort fra de gode folk på Hallmark: "Hvis jeg var nødt til at opgive en forstand, ville det være min følelse af forestående undergang." Stop skræmme dig til at tro, at alle negative ting, der sker langs dit mål at opnå rejse er en rædselsvækkende katastrofe. Ja, tilbageslag og forhindringer kan forekomme, men fokuserer på problemløsning og bevæger sig fremad på trods af tilstedeværelsen af ​​disse vejspærringer.

5. Gå aldrig glip af to dage i træk
Lav en aftale med dig selv at du vil tage handling på dit mål hver eneste dag. Men også tage hensyn til, at du er menneskelig og livet sker. Når du går glip af en dag med handling, ikke vente til mandag til at begynde igen. I stedet fortælle dig, at du nægter at gå glip af to dage i træk. Det er meget lettere at opretholde din motivation, hvis du starter helt tilbage op igen, i stedet for at tage en lang pause. Motivation kræver konsekvens.

6. Visualiser din Goal Ofte
stedet for bekymrende og understreger om alle de negativer, der er afsat tid hver dag til at forestille dit nye liv. Forestil dig klart, og med alle dine sanser, hvad det vil være som at leve dit mål. Relish de fornemmelser af din spændende drøm. Forestil dig selv bor og vejrtrækning og nyde din ideelle liv. Tryk på din krop kærligt, indånde den kærlighed til dig selv, og føle den sikkerhed og komfort for at leve inde i din krop. Forestil dig din krop så sund og aktiv. Hver dag, træffe det valg at bringe din drøm front og center. Som du fokuserer på spændingen din drøm genererer, du begynder at føle sig mere energi og mere klar til at tage det næste skridt i din rejse.

At opnå mål er ikke et spørgsmål om at have mere disciplin eller viljestyrke. Det er et spørgsmål om at motivere dig selv og holde dit fokus på dit mål. Følg ovenstående trin og oprette din egen verden af ​​drømme gjort reelle
 !;