*** En Cool værktøj til at Raise selvaccept og positiv motivation

Kig ind i nærmeste spejl. Er du frustreret. . . ulykkelig i dit liv og utilfreds i din krop? Er du i stand til at opnå langsigtet vægttab, ende følelsesmæssige eller stress spise, opbygge tillid, eller at overvinde depression? Hvordan du taler den person, ser tilbage på dig?

Den person stirrer tilbage på dig, er den eneste ansvarlige for din succes. Skæring dig selv ned, eller honing ind på alle dine opfattede fejl, vil ikke motivere dig til en succesfuld, glad person. Lige nu, indstille alle dit sind snak til side, tage en indånding, og smil! Lær at bruge kreativ visualisering til at hjælpe dig med at få positiv energi til at bevæge sig ud over dine vejspærringer og leve det liv, du drømmer om.

Til at begynde, skal du finde et tidspunkt, hvor du er helt alene. Modigt gå til en fuld-længde spejl og få et godt kig på dig selv. Kan du se en hel menneske der? Kan du se dig selv som en komplet pakke, en person med et sind, krop, ånd og livsenergi? På den anden side, ser du dig selv som en samling af forskellige kropsdele -? En fed mave, ufuldkommen hud, grimme lår, eller en stor røv

Tanker om justeret korrekt, eller mangelfulde kropsdele blot domme, du har fremstillet. Hvis man ser nøje nok du kunne finde fejl og mangler på alle menneskelige krop. Læg mærke til de mennesker i dit liv, når taget fra hinanden i stykker er ikke attraktivt. Ingen er smuk, når du dissekere dem ind i en flok af dele og stykker. Men som helhed, er de fortryllende, slående, har en magnetisk luft, eller du bare føler dig godt omkring dem.

For at hæve din selvaccept, begynde at skabe en ny vision for dig selv ved at kigge efter noget som denne i din selvopfattelse. Visualisere en tilstedeværelse der omgiver dig, eller en vis charme, der trækker andre til dig. Bemærk, at på et tidspunkt i dit liv, har du allerede følt dette. Livet gik godt, du var lykkedes på en eller anden måde, eller du følte elsket. Se personen i spejlet er omgivet af denne form for karismatiske energi.

Brug lidt tid hver dag at se det, tegning det ind i din krop, føler det, og derefter udvide den følelse. Lad dig føle sig godt i din egen krop. Ved at hæve din selvaccept, du føler dig mere levende, mere sikker og mere villige til at give dig selv de vellykkede resultater, du ønsker.

selvaccept er simpelthen hvordan du ser dig selv. Det er den kørende dialog du har med dig selv, og den måde, du føler om dig selv. Leve det liv i dine drømme, lykkelig, eller skabe en tyndere krop begynder lige nu, i dette øjeblik. Det begynder som du ser i spejlet og oprette en arbejdsgruppe partnerskab med din krop. Visualisere selvaccept forbereder dig til at handle og blive en succes
.