En gave af energi

"Når angreb bliver dans, alt er set som en gave af energi."

Det lyder godt, ikke?

Kunne vi ikke alle bruge lidt mere energi fra tid til anden? Jeg ved, at jeg kunne. Lige nu, for eksempel, som jeg sidder med et tæppe over mine skuldre, sipping citron te og håber, at det næste hoste spasmer er ikke så glubsk som de to sidste, kunne jeg bruge en gave af energi. Det kildre, der startede i min næse og bryst et par dage siden har blomstret i en fuld-blæst, body-wracking kold, komplet med kulderystelser og feber.

kampkunst Aikido (The Way of Harmony) lærer os at se alt, der kommer vores vej som energi til at blive danset med. Ved at centrering og udvide vores ki
(livsenergi) vi forbinder og blend med energi af angreb, hvilket gør det til en del af os. Vi omdirigerer det fra centrum, holde os selv og vores hacker sikkert fra skade.

Hvordan denne elegante metafor finder anvendelse på situationer i vores personlige og professionelle liv er en vedvarende kilde til studier og fascination for mig. En af de måder, jeg arbejder på at integrere Aiki principper ind i mit liv er ved at dele filosofien med andre. Mine workshops bruger fysiske øvelser, der hjælper vores kroppe huske, hvordan man gør ting som centrum, udvide, anerkende og blend. Vi begynder at danse, flow og bevæger sig med energi af konflikten i stedet for at blokere det.

Så jeg sidder, gad vide hvordan jeg kan danse med dette angreb. Selv centrering stopper ikke den uophørlige hoste. Jeg har ingen ki
at udvide (det synes at have trukket sig tilbage til de inderste afkroge af mit system). Det eneste, jeg kan tænke at gøre, er at anerkende og omfavne.

Men det, i det mindste, er en begyndelse. I de forløbne år, ville jeg ikke anerkende at være syg. Da jeg var syg, ville jeg ofte går på arbejde alligevel. Jeg pløjede gennem hvad havde brug gør med en halv ånd og bar mig ud. Jeg sandsynligvis smittet en halv snes andre i processen. Jeg var til tider arrig, deprimeret og deprimerende at være omkring. Hvis jeg ikke kan anerkende, hvad der foregår, uanset om det er en kold eller et problem derhjemme, jeg sikkert ikke kan favne det. Med dette mener jeg gøre det til en del af mig, forbinde med det, så jeg kan begynde at lede efter løsninger.

De fleste af vores konflikter, interne eller eksterne, ville løse sig selv, hvis vi ville kun tage dette første skridt - anerkende dem! Men fordi vi ser dem som negative, vi straks modstå ved at kæmpe eller flygte. Hvis jeg kan se, hvad der kommer min vej som energi, uden andet end hvad jeg giver det positiv eller negativ ladning, kan jeg være mere nysgerrig om det. Så uønskede som det kan være, der er helt sikkert mere magt i danse med det, end at modstå det.

Som for min kolde, jeg stadig forsøger at lære, hvis der er en gave her et sted. Lad os se - Jeg har allerede læst en bog, jeg har været at sætte til side i flere måneder, begyndte en anden, og fået nogle meget nødvendige hvile (mellem hoste!). Jeg er måske ikke altid ved, hvad energi tilbud, men når jeg kan stille spørgsmålet "Hvor &'; s gaven?" Jeg har taget et skridt i en ny retning
.