Hånd Vask Tvang forsvinder mindre end en time

"Linda" arbejdede i salgsafdelingen af ​​en lokal annoncør. Hun sagde, at hun vaskede sine hænder hele tiden, og at det var irriterende for hende. Hun ville vaske sine hænder mindst halvtreds gange om dagen, og hun ønskede at give slip på denne adfærd. Vi konstateret, at vaske sine hænder var en intensitet af 7 ud af 10 for hende i form af det at være en tvang. For hende Emotional Freedom Techniques protokol vi startede med:

"Selv om jeg er kompulsiv om at vaske mine hænder …"

"Selv om jeg vaske mine hænder mere, end jeg har brug for til …"

Så nævnte hun, at dørhåndtaget ind i bygningen var ulækkert for hende, og når hun kommer ind denne bygning (vi var på sit job sted) hun altid måtte vaske sine hænder. Så vi tappet for det, men hendes niveau af intensitet ikke gik ned. Linda fortalte mig, at hun havde kæmpet med kræft, og det var, da hun købte adfærd hyppigt vaske sine hænder. Vi har tilføjet:

"Selv om jeg har været at vaske mine hænder, fordi jeg ikke ønsker min kræft at blive værre …"

Så spurgte jeg hende til at gå ud til hoveddøren og kigge på den modbydelige dørhåndtag for at se, hvad hendes angst niveau var. Hun var overrasket over at se, at hendes angst niveau var faldet til en 4 ud af 10. Så tilføjede vi:

"Selv om jeg er træt af at vaske mine hænder så meget, …"

" Selv om jeg har været at vaske mine hænder til at gøre min kræft gå væk … "

Jeg bad hende om at gå tilbage til hoveddøren for at se, hvordan hun følte om at røre ved dørhåndtaget. Hendes angst niveau var faldet til 2 ud af 10. Jeg spurgte hende, om hun ønsker at få det til et nul, og hun entusiastisk sagde "Ja!" Vi fortsatte med skiftevis følgende udsagn:

"Selv om jeg stadig har noget angst om at vaske mine hænder …"

"Jeg har nu en sund holdning om at vaske mine hænder …"

Jeg spurgte hende til at gå tilbage og se på den modbydelige dørhåndtaget igen og se, hvordan se mærkes. Hun tøvede ikke om at åbne døren. Hendes niveau af intensitet var faldet til et nul! Hun kommenterede hvordan energiske hun følte
.