Hjælp, det er mørkt i Her

Har du nogensinde har en af ​​disse dage, uger eller endog år, når den føler sig intet går din vej? Der er ingen pause fra guderne. I et ord, ville du sige, at dit liv stinker, og det stinker højt.

Jeg har for nylig haft en række samtaler med folk, der er at finde sig selv, billedligt talt, i mørke. Og det &'; s ikke sjovt. Faktisk er det &'; s ganske smertefuld

Der er mennesker, hvis sygdomme har svækkede dem så grundigt, at deres normen er hele dagen i sengen.. Det er sjældent, at dagen, hvor end der kan være op og om, forsigtigt sætte foden på gulvet og føle sig som en skygge af deres tidligere selv.

Så er der denne uheldige mand, der har været ude af stand til at sluge, meget mindre spise for et par år. Forståeligt, Thanksgiving middag, hans meget livret, er, endnu, igen, ud af spørgsmålet. I år havde han den god mening at sige, “ Nej tak, &"; til at vise op på ferien bordet. Det er simpelthen for smertefuldt for ham som alle “ oohs og aaahs &"; over yumminess af kalkun og pumpkin pie, og han er forvist til intenst at koncentrere sig om at få slurke af bouillon i hans system.

Og ud over det fysiske, er der den følelsesmæssige.

Sidste nat, jeg talte med en ung kvinde, som har valgt at forfølge hende nu-tider elsker. Hun har manipulatively venner med hans kumpaner i håb om at re-antænde de tidligere brande af lidenskab. Hun indrømmer, at hun er ude af kontrol og vælger, i dette øjeblik, at bo i den skøre beslutningsproces adfærd, der har hende grædende på daglig basis.

Der er den kvinde, hvis øjne godt med tårer på hendes frustration og vrede på et ægteskab, der føles mere halvdelen end helhed. Den ene er, ja, det ensomme antal, især når oplevet i en dobbeltseng.

Der er den mand, der åbner køleskabet kontinuerligt gennem midt om natten efter noget andet at spise til at fylde det store hul i hans gut, der har meget lidt at gøre med fødevarer.

Der er den unge kvinde, der forbavsende har sammensat 15 måneders ædruelighed efter hård kerne stofmisbrug, men er nu at skære hendes håndled og brændende armene med tændte cigaretter, fordi hendes hjerte er viklet ind i modstridende følelser.

I varierende grad, vi har alle været der – forvirret, bange, i en eller anden form for smerte, og hunkered ned i et hjørne eller en seng eller en hall venter stormen at passere.

Kan du huske, at gamle vittighed, at lyset du ser i tunnelen er faktisk toget barreling mod dig? Mine klienter var evigt fortæller mig det, og jeg stadig don &'; t gerne, at joke bedre. Det føles så pessimistisk og begrænsende.

Ser du, jeg er en håbefuld type. Jeg er troende. Min syn på verden insisterer på, at alt er del af en stor, kosmisk plan. Hvis jeg don &'; t forstå det – og jeg ofte don &'; t – så Gud gør.

Jeg tror på lektioner til at strække min menneske i sin åndelige sundhed. Jeg tror på sjælskontrakter til at bryde åbne mit hjerte og lære mig kærlighed, medfølelse og tilgivelse. Jeg tror på synkronicitet, ikke ulykker. Jeg tror, ​​at alt passer sammen i en gigantisk kosmisk stiksav puslespil. My Big Bang hypotese vedrører bevægelser energi samt til Guds hånd.

Det er klart, kunne jeg være meget forkert, alt for forenklet, og uforholdsmæssigt uvidende om videnskabelig teori. Og det &'; s. Ok

Jeg tror, ​​vi alle har brug for noget at holde fast i, når det bliver mørkt

Der er en grund til at vi alle elskede Peanuts tegneserie.. Vi kunne forholde sig til kamp Charlie Brown kontinuerligt føle besejret og forsøger endnu en gang at overvinde sine udfordringer. Og jeg tror, ​​det var tæppe-bærende Linus, som boede med en mørk sky magtbegær over hovedet.

Vi er alle få det mørk sky; nogle af os har sådanne intime relationer med vores mørke skyer, som vi har givet dem kælenavne og kan læse tegnene på deres efterfølgende rumler. Vi kender alle til godt, hvad det betyder at leve i mørke. Vi forstår de forpurret, modløs, og fortvivlede steder. De er alt for velkendte.

Så hvad tænder lysene? Hvor kan vi finde en vis lettelse og føler, at verden, som vi kender den, ikke lukker ind på os?

Den nemme svar er glæde. Joy er lyse; det overskrider vores begrænsninger. Joy gør os føler, at alt er muligt, og, mærkeligt nok, alt er fredeligt.

Men glæde er svært at komme med, når du er flailing i skyggerne, og din situation er dystre. Jeg tror, ​​det tager et åbent sind og et åbent hjerte til at omfavne glæde. Det &'; s svært at være, at åbne, når du forsøger at overleve de næste par minutter af smerte eller frygt

À la Norman Cousins, der kæmpede alvorlig hjerte sygdom med lethed latter, fniser og letsindighed kan hæve vibrationerne og øge energi flow for alle sorter af healing til at ske.

Endnu bedre, er der fællesskab med en anden person. Assorterede psykologiske undersøgelser har bekræftet, at tale med venner, være en del af en støttegruppe, laver frivilligt arbejde og lignende har vist sig at løfte en sagging ånd og lette de byrder, der vejer os ned. Det kan alle virke lidt lettere, når vi har nogen at dele vores verden, og lyt med accepterer ører.

Det kan hjælpe, hvis vi bliver venner mørke. Vi kan være som en af ​​de pærer, der er lykkeligste for den første del af sit liv til at være i mørket, så når rodfæstet, det kræver lys for at trives. Måske har vi brug for nogle af denne mørke tid til at udvikle mere fuldstændigt, så når øjeblikket er rigtigt, kan vi bryde frem med en triumferende “. Ta Daa &"; Og, mere end sandsynligt, visdom og lys af vores erfaringer vil hjælpe belyse vejen for andre

Og de store penge svaret, for mig, er dette:. Vi har brug for at tilslutte til elektricitet til at tænde lysene. Ja, der er min flair for indlysende, men tillad mig at bære denne metafor til den bitre ende. Vi har brug for den elektricitet, der kommer fra Source. Vi har brug for A-1 ting, saft af guderne. Denne elektriske strøm er en forbindelse, der opliver os, oplyser os, og lyser os. Jeg vil nævne denne guddommelige el, tro. Og det ville være tro på os selv, tro på vores vej, og tro på det guddommelige.

Indrømmet, vi kan være inching sammen i mørket med vores hænder på væggen, et skridt ad gangen, men vi vil finde vores vej. Når vi tilslutter, vil vores indre sikringsboks bliver gløder, og der er altid lige nok lys til at tage det næste skridt
.