Hvad sker der med dig, når det er ferien?

Hvordan har du det, når det er helligdage? Er du spændt? Klar til at dekorere, bage, og købe gaver? Eller er du frygter det? Føler du dig som "Oh boy, endnu et år i forvejen?" Er du sørgende en nylig tab og kan ikke forestille mig, hvordan du kommer til at gøre det gennem December og helligdage, ikke mindre endnu et år uden dem? For mig Holidays snige sig ind på dig hvert år og boom det tid til at dekorere, købe gaver, og der er den uudtalte pres for at gøre, hvad der forventes du gør. Det kan virkelig være sådan en blandet ferie pose af følelser. Ferien er fantastisk med alle de smukke og dejlige dekorationer, fantastisk mad, tilbringe tid sammen med deres kære, generøsitet, give, glæde og minder fra ferier fortid. De kommer også komme med så mange forskellige følelser, forventninger, skuffelser, drama, stress, angst, glæde, lykke, kærlighed, taknemmelighed, fest, desperation, tab, sorg og fast hardcore depression.

Jeg personligt elsker helligdage. Jeg elsker dekorationer, de små hvide lys på alle træer, de smukt farverigt tændt og pyntet juletræer, min kvalitet tid med mine venner og min familie, specials jul blend kaffe smag på Starbucks (jeg kan ikke få nok), og plukke den perfekte gave til andre. Jeg elsker denne tid til at takke dem, der gør mit liv bedre, rigere og støttet i løbet af året. Jeg tager tid til at føle sig taknemmelig for alt det gode, der er fastsat for mig og dem, jeg elsker. Jeg ved bare personligt, er der en sorg også, der kan snige sig ind på dig. Det skjuler sig i skyggerne. Jeg kender flere mennesker, der har lidt med dyb tab i år, og det har været et par år af tab i træk. Der er et tomrum i dit liv, der ikke besættes, når personen går på. Smerten er reel, rå og ny. Sorgen er dyb. Som årene fremskridt, smerten lektioner og som folk begynde at komme ind i dit liv, som begynder at udfylde det tomrum. De erstatter ikke din elskede men de begynder at fylde og helbrede den tomme plads i dit hjerte.

Jeg forstår, at når en ferie kommer, efter at du har måttet sige farvel til en elsket enten gennem død, skilsmisse eller en break-up for eksempel. Der er mange niveauer af at sige farvel. Holidays synes at øge og gøre, at tabet føler større og mere dybtgående. Nogle gange, du glemmer, hvorfor du brød op i første omgang, eller blev skilt. Den person kan synes næsten Saint gerne i løbet af ferien. Som for mig, jeg har haft en masse tab gennem nære familiemedlemmer passerer et stykke vej, før deres tid og nogle store break-ups gennem årene. Jeg savner dem hver dag, men jeg ved, de er med mig i Ånden og det giver mig trøst. Jeg ved, at denne type af dyb tab kan føle, at du ikke kan gøre det uden den pågældende person. Ferien bare gør det føler, at meget værre, fordi det ser ud på ydersiden, at vi skal være glade for i denne periode, at glæde og kærlighed er de eneste følelser vi burde følelse. At alle andre har deres forældre, deres børn, deres ægtefæller, men dens bare ikke ægte eller sandt. Det er en Hallmark eller Hollywood-historie. Det er, hvad de vil have dig til at tro. Du ved, at dens virkelig bare gerne noget andet tidspunkt af året, en anden dag, du er i live og vejrtrækning. En anden dag til at tage livet i, at indånde det. At være i live med alle dens glæde og al sin sorg. At føle ægte følelser.

For at lytte til dit hjerte, og hvad det ønsker. Hvis du sørgende, give plads til at sørge. Giv dig selv lov til at være ked af det, og savner dem. Føl de følelser. Som du gør dette, hjælper det at omgive dig med dem, der er i dit liv, og dem, der elsker dig. Hvis du er ved dig selv, elsker dig selv. Dette er sorg og tab er en mulighed for at elske dig selv, at meget mere ved at behandle dig selv med omhu, som en skrøbelig pakke. Være ok med denne ferie er, hvad det er. Det er en anden på dit livs rejse. Du vil være ok. . Promise

Kærlighed & . lys,

Carolyn