Hvordan du ændrer din negative udsyn (5 usædvanlige måder)

En negativ tankegang uundgåeligt forårsager utilfredshed og depression.

Det kan endda påvirke beslutningsprocessen for en person i både personlige og forretningsmæssige liv.

Kom ind i en negativ tankegang er lettere end de fleste mennesker ville forudse.

Som iværksætter, den sidste ting, du behøver, er en pessimistisk sind.

Det kan være ødelæggende for både forretningen , kunder såvel som til en &'; s. personlige liv

For at undgå at blive overmandet eller kontrolleres af negativitet, er man nødt til at gøre en fornuftig indsats for at undgå oplevelsen

I denne korte indlæg,. vi ser på fem måder, der kan hjælpe en person holde sig ude af en negativ tankegang, flytte ind i positiv tænkning, og derfor holde sig ude af stress og depression på arbejdspladsen og i deres personlige liv.

1. Må ikke nære destruktive tanker

Oftest vi undlader at erkende, hvor meget vi ubevidst værner negative tanker. Selvom dette synes counter intuitive, sandheden er, en negativ tankegang opstår, fordi vi undlader at undgå negative ideologier og tanker (Bettino 2009). Vores sind til tider stikker på disse tanker med en følelse af såret stolthed eller selvmedlidenhed. Når de negative tanker gå rundt vores sind, bliver de indflydelsesrige gør os mister overblikket. Derfor er vi nødt til at gøre en bevidst beslutning om at se bort fra den negative strøm af følelser og tanker og forbliver vedholdende i disse forsøg.

2. Undgå negative mennesker

Mennesker, der er negative i deres tanker kun gøre dig sårbar over for udviklingen af ​​en negativ tankegang. Hvis du allerede er i en spiral af negativitet, den bedste modgift er at bare bruge tid på at gøre en positiv, inspirerende aktiviteter. Nogle gange, hvis vi analysere og granske vores egen negativitet, kan det ikke hjælpe os med at komme ud af den negative tankegang. At deltage i nyttige aktiviteter hjælpe os til at glemme årsagen til vores negativitet; dette er den mest potente måde at overvinde en ulykkelig sindstilstand.

3. Don &'; t Think Anything Du wouldn &'; t sige til andre

Vi plejer at tænke på ting, som vi aldrig ville fortælle eller sige før andre mennesker. Når vi er fornærmet med en anden, skal vi forestille os, hvad vi ville sige til dem personligt. Vi bør ikke overvælde vores sind med negative tanker, som vi ikke kan mageligt åben for andre.

4. Shun negativitet end andre

Den verden, vi lever i, er fuld af pessimister, kritikere og dommedagsprofeter. Lige ved siden af ​​os, er mennesker, der altid vil finde den negative side af livet; men der er ingen grund til, at vi skal tilskrive deres negative verdenssyn (Bettino, 2009). Et perfekt eksempel er nok det arbejdsmiljø, hvor negativ holdning er sædvanligt, men selv om der er fejl og begrænsninger, man ikke behøver at give dem mulighed for at slå ham eller hende ind i en negativ person.

5. Don &'; t bare sidde Doing Nothing

moping rundt og medlidende sig når indgraveret i en negativ tankegang er den værste ting at gøre. Drøfter på vores bekymringer, uheld, og frygt kan ikke mindske negative tanker. Udøver kan være en god metode til at skabe en ny bevidsthed. Være negativ er knyttet til kedsomhed og mangel på formål. Man skal kigge efter nye og spændende ting at gøre ud over at kontrollere e-mails eller surfe på nettet.

I sidste ende en negativ tankegang er udviklet i os. Vi besidder magt til at kontrollere og ændre vores tankegang. Den negativitet i vores sind er så indflydelsesrig, at det påvirker ikke kun os, men også påvirker andre og hele systemet.

Som iværksætter, bør man fokusere på at udvikle positiv tankegang for at aktivere man opnå det, de er sat til opnå.

Hvordan har du med at adressere din egen tankegang som en solo-neur, og ejer af din egen lille virksomhed? Endnu vigtigere, hvad vil du ændre først
 ?;