Lykke - The New Frontier

Du ser det overalt du slå, lykke som en livsstil valg, en ny grænse. De fleste af os med at navigere vores liv fra dag til dag med omstændigheder diktere, hvad prioriteter flytte op og ned på listen. Når det kommer til simple prioriteter i vores liv, der kan gøre en forskel, der kan gøre os leve lykkeligere, mange af os har tendens til at klare sig igennem.
Ofte alt for ofte, arbejde og de andre prioriteter, som livet kaster på os komme før vores egne behov. Fritid, afslapning og sjov bliver planlagte begivenheder. Administration af en kompleks livsstil tager en masse tanker og en masse at gøre. Sjov og afslapning, i vores arbejdsmoral verden desværre ofte henvist til en lavere prioritet. Vores krop og vores sind var ikke designet til at svømme i en stress rigt miljø. Når det kommer til stress, lidt går en lang vej.
Desværre kan vi ikke fjerne de ting, der forårsager os stress. Myldretiden, finansielle bekymringer, relationer, forældreskab, sundhed og andre ting, der kan fremkalde stress vil altid være der. Vi har en tendens til at ignorere stress inducerede symptomer, indtil vi har problemer med at klare. Resultatet er, at vi ender med mindre glad og stresset. Vores helbred lider, og vi betale prisen på et meget personligt plan. Den nemme løsning er en del af vores kultur, og vi ser efter det. Vi søger mirakel løsninger uden at gøre noget for at lindre den underliggende årsag og virkning og ender vender den samme situation igen og igen.
Magt at gøre en bevidst beslutning om at leve glad, og de enkle ting, som vi kan gøre for at gøre en forskel for os selv er overset. Lade nogen foran dig på linje, lære et nyt sprog, færdiggøre eller starte et projekt, slukke fjernsynet, tage en daglig gåtur, meditere og skrive en gammeldags brev, som kræver en frankeret kuvert kan være afføringsmiddel. Disse er simple ting, der kan håndtere eller lindre stress – de kan lede dig hen imod den nye grænse. Husk det gamle bøn, går noget som – Herren hjælpe mig til at ændre de ting jeg kan, til at acceptere de ting, jeg ikke kan, og at kende forskel.
Alt, hvad du opfatter sker nu, i nutiden. At leve i nutiden, i det øjeblik – gør de bedste omstændigheder, som du ikke kan kontrollere, og vælger at blive lykkeligere er inden for din kontrol. Når du styrer din adfærd, disse destabiliserende påvirkninger don &'; t påvirke dig på samme måde. Tænk på det som at tage et par dybe indåndinger og afslappende dine umiddelbare spændinger. Lad ikke dig selv reagerer på en negativ måde, vil det bare næring til ilden.
Living øjeblikket og acceptere, hvad du ikke kan kontrollere forbedrer din outlook. Overvej det for hvad det er - en adfærdsmæssig livsstil valg. Du alene har beføjelse til at afgøre, hvordan der kan gøre dig leve glad. Livet vil ikke nægte dig stress … livet skaber det. Du har redskaberne til at styre stress og ting, der holder dig fra at leve et lykkeligere liv. Hvad du tror, ​​hvad du tror, ​​og din adfærd er dit herredømme. Disse er de eneste ting, som du kan styre. Enten omstændigheder, du ikke kan kontrollere vil dræne din lykke, eller du kan være din egen herre. Det ultimative valg til at leve lykkelige eller ikke leve lykkelige er dit.
Smile, grine, åbne døren for nogen, synger højt ud i bruseren, danse til musik, når du er alene eller sammen med din partner, lad ikke bekymre bliver tvangspræget, sinke. Hvis du har en støvet bucket liste – gøre noget på det og don &'; t lade den virtuelle verden erstatter den eneste ene. Motion så ofte du kan, og være taknemmelig for alle de gode ting i dit liv. En ny gladere grænse venter dig. Det gode er, at du kan begynde lige nu – hvad har du at miste bortset fra de belastninger i livet? Håber at se dig der snart
.