Mit hjerte er lukket

Vi er alle lider af en hjerte, der er lukket, enten lidt eller meget, og vi bruger vores liv forsøger at undgå at blive klar over dette, men det er altid der på bagsiden af ​​vores sind. Denne artikel vil tage artiklen; “ Sådan Find hvad du virkelig er &"; lidt længere.

Vores aktiviteter og begær er på en eller anden måde relateret til dette, forsøger at åbne vores hjerte på en eller anden måde, da det er kernen i vores oplevelse af livet.

intuition, følelse, tilslutning, opfyldelse, tilfredshed, interesser, venskaber, arbejde, depression, sorg og selvfølgelig kærlighed, stort set alle aktiviteter og følelser opleves baseret på det niveau, som vores hjerte er åben eller lukket. Vi ved, det er lukket, og vi søger at åbne den. Det er alt, vi gør i vores liv ved hver ting, vi gør

Alle åndelige lære samt fysiske; sport, kampsport, yoga, peger alle på åndedrættet som nøglen til beherskelse. Vores evne til at ånde dybt er intimt forbundet med, hvordan åbne vores hjerte er, som er vores evne til at føle følelser.

Hvis dit hjerte er lukket, bliver din vejrtrækning begrænset og stram. Hvis dit hjerte er åbent, vil du være i stand til at ånde frit, når du har lempet den fysiske spændinger, at din krop har vænnet sig til. Omvendt, hvis du kan ånde frit, vil du føle dig mere.

Drevet til sex, og ønsket om at opleve flere partnere, er også baseret på et ønske om at åbne vores hjerte. Det er her, vi virkelig kan føle. I sex, eller endda et knus, kan vi lade vores hjerte åben og fri os selv fra det intellektuelle og følelsesmæssigt undertrykt personlighed.

Problemet er, at vi har sex med en lukket hjerte og så ikke er tilfreds, og derefter søge en anden partner, blot for at blive yderligere skuffet som lukker hjerte mere. Jeg kun gøre denne korte omtale af køn at plante frøet at sex er et mødested, ikke målet i sig selv.

VEJRTRÆKNING PRAKSIS

metode til at åbne vores hjerte er gennem vejrtrækning. Men før vi kan bruge vejrtrækning praksis at gøre det, må vi vide, hvorfor vi har lukket vores hjerte.

Den første og indlysende grund er fra ar af skuffelser, kærestesorg og andre vanskeligheder i livet. Den anden og måske vigtigere årsag er frygten for at skade en anden person. En tradition siger, at en af ​​de største Synder er at bryde en persons hjerte. Måske er vi alle kender dette på et eller andet niveau, selv om det ikke er bevidst.

Lad os beskæftige sig med den første grund først. Tænk på alle de begivenheder i dit liv, hvor du er blevet såret. Det vil være let nok, men gå videre, tænk på de skuffelser om, hvordan en person tæt på du gjorde noget, du ikke kan løse. Dine forældre stjæle penge fra dig, måske du desperat brug for hjælp på en eller anden måde, og et familiemedlem eller nærmeste ven nægtede at hjælpe dig. Måske du var i kærlighed og en katastrofe kom i dit liv, og at personen kun tænkte på sig selv.

Gå tilbage og give alle disse minder til at komme til dit sind, føle den smerte, du følte på det tidspunkt. Problemet er vores ego ønsker ikke at føle smerte, så det begraver de følelser, næsten øjeblikkeligt i nogle tilfælde, og du aldrig føle smerten du oplever. Nu på dette tidspunkt i dit liv, at smerte er der stadig, men du er ikke anerkender det. Alt du skal gøre er at erkende det uden bitterhed.

Den anden grund, frygten for at såre en anden person, er en, der er et endnu stærkere magt for at holde vores hjerte lukket. Du ved, hvis du åbner dit hjerte helt, da alle søger at finde kærligheden, og føler, at dybe sikkerhed og tilslutning, og du er ikke virkelig så alvorligt med den anden person, vil de komme til skade.

Det er ligesom møde en person, der er på udkig efter et dejligt sted at bo, så vise dem et hus, der er langt over evne, et perfekt hjem og beliggenhed, lade dem gå gennem huset, sove der et par nætter, så siger de er nødt til forlade og aldrig komme tilbage. Det er simpelthen betyde. Vi ønsker ikke at gøre dette, og så lukker vi vores hjerte for at forhindre at skade nogen, men det er os, der lider på samme tid.

At give det forkerte indtryk er klart, når en kvinde knus en mand med et rent åbent hjerte, men er også en grund til vestlige mænd har sådan en kold knus. Forestil dig, hvad nogen ville tænke på en mand, der knus en anden mand på den måde, han knus en kvinde, han er passioneret omkring.

Vi ønsker alle at føle kærlighed så meget, at så snart vi møder alle med et åbent hjerte, vil vi falde ret i, og i nogle tilfælde kan vi ikke lyst til at falde i det hjem eller invitere den forkerte person ind vores.

Som du ser, regler frygt vores liv og holder vores hjerte lukket.

Det eneste, vi ønsker, er at være fri. Jeg kunne sige alt, hvad vi ønsker, er at elske, men det er ikke hele sandheden. Kærlighed er en følelse, men medfølelse, empati, støtte, kammeratskab og mange andre er en del af hele det menneskelige oplevelse af følelse. Ingen af ​​disse er muligt med en lukket hjerte.

Hvor mange gange har du lavet fejl i dine daglige beslutninger, og vidste, at du vidste bedre. Hvorfor har du gøre denne fejl? Fordi din intuition mislykkedes dig og intuition er en følelse. Følelser er en funktion af hjertet. Hjertet er begrænset i forhold til og forbindelse til vejrtrækning. Hvis hjertet er lukket, vil intuitionen ikke fungere. Dette er nøglen til enhed og forbindelse til mennesker, samt på et åndeligt niveau.

Hvis du ønsker at leve, så prøv denne nye holdning til livet.

1 Du er blevet såret, har folk skuffet dig, og som kan ske igen. Men du har overlevet. Lukket af dit eget valg, måske ubevidst, men du er stadig i live, og dermed er der håb for at komme sig.

2 blive såret skyldes forventer nogen til at være den måde, du forventede dem til at være. Du derfor har forårsaget din egen smerte. Og alle er lige ansvarlige for deres smerte.

3 Aldrig bevidst skade nogen.

4 Åbn dit hjerte helt for alle, i vejen for at give og føle dine egne følelser. Hvis du følger regel nummer 3, og de komme til skade, er det ikke din skyld, at de placeret forventninger på dig. Du er nødt til at leve og sætte eksempel på, hvordan man lever.

5 tilbringe mindst 30 minutter om dagen, og så ofte du kan hele dagen, for at øve afslappet vejrtrækning. Løslade alle musklerne i din mave og ryg, ligesom et dæk omkring din midsection samt brystet helt op til din hals.

Du kan finde dette bringer følelsesmæssige fornemmelser.

Der er mange metoder til vejrtrækning praksis, men i sidste ende er det et spørgsmål om mentalt at slippe spændingerne gennem at observere din vejrtrækning med den hensigt at frigive spændinger som du føler dem begrænse din vejrtrækning.

Jeg håber dette hjælper dig med at finde den ene ting, vi alle ønsker, evnen til at ånde frit og dybt, som er et og det samme som at føle med et åbent hjerte, fri for frygt, og dermed endelig at være i live og gratis
.