Din Essential Godhed

En baby er født. Du stirre på barnet og se en engel &'; s ansigt, håbløst glat hud stadig flecked med guld, hår som spundet silke, klare øjne, og derefter smil, der bryder dit hjerte i tusinde stykker. Du ser inkarnationen af ​​godhed, kødet definition af renhed og lys. Du ser kærlighed. Kan du forestille dig at se et nyfødt barn og ikke kan se godhed? Det &'; s umuligt. Ligesom den transcendente kærlighed, som skinner igennem på et bryllup og løfter ethvert hjerte til stede til nye højder, så tilstedeværelsen af ​​en baby antænder det sted af godhed inde i dig, hvor du føler en udvidelse af dit hjerte og får tilbudt et vindue ind i din egen essens.

Denne baby er dig. Du blev født med godhed og kærlighed stammer fra din krop. Denne baby er stadig dig: din oprindelige godhed, der aldrig kan ændres. Så hvordan er det, at næsten hver klient, der finder vej til mig lider af en kørende kommentar, der siger, “ Du &'; re ikke godt nok. Du &'; re ikke kønt nok. Du &'; re ikke smart nok. Du &'; re ikke værd at elske &" ;? Hvor kommer den medfødte godhed og renhed hen? Det gør ikke &'; t gå nogen steder, men når denne godhed ophører med at blive reflekteret tilbage til et lille barn, når hun ser ind i hendes mor &'; s øjne og ikke længere ser den strålende tilbedelse reflekteres tilbage, når hun ure hendes forældre kæmper med de belastninger af liv, som nogle gange resultere i argumenter og vrede, når hun &'; s såret i skolen eller kampe passe sammen med jævnaldrende, hun uundgåeligt undrer, “ Hvad &'; s galt med mig &"; Bruddet i forbindelse er så ødelæggende, at den eneste måde, hun kan få mening ud af det og forsøge at kontrollere det er at hægte sig på troen på, at siger, “ Hvis jeg &'; m bedre på en eller anden måde – perfekt, smartere, en god pige, en god elev – den kærlighed og forbindelsen vil vende tilbage til hvad den var engang &"; Denne tankegang aldrig fungerer, naturligvis, og i stedet skaber et trossystem baseret på den falske forestilling om, at hun kan styre, hvordan andre &'; betragter hende, hvis hun &'; s kun “ perfekt &"; Men det &'; s den eneste måde hun ved at styre empatiske pause og afbrydelse af hendes refleksion af godhed

Som Jack Kornfield skriver i The Wise Heart:.

“ Hver af er stødt truende situationer, der fører os til at dække vores medfødte adel … Vi har glemt vores essentielle natur. Meget af den tid, vi opererer fra det beskyttende lag. Det primære formål med buddhistisk psykologi er at hjælpe os med at se under denne armoring og bringe vores oprindelige godhed, kaldte vores Buddha natur. Dette er et første princip i buddhistisk psykologi: se den indre adel og skønhed i alle mennesker.

“ Robert Johnson, bemærkede jungiansk analytiker, erkender hvor svært det er for mange af os at tro på vores godhed. Vi lettere tage vores værste frygt og tanker til at være, hvem vi er, de uerkendte træk kaldes vores skygge af Jung. &'; Mærkeligt &'; skriver Johnson, &'; folk modstå at ædle aspekter af deres skygge mere ihærdigt end de skjuler deres mørke sider. Det er mere forstyrrende at finde, at du har en dyb adel karakter end at finde ud af du er en bum &';. &Rdquo;

Du er stadig god. Du &'; re god til benet. Din essens, det du der var dig, når du er født, bor inde i dig. Du er god og ren og lys. Dit hjerte er strålende og varm. Din glæde er smitsom. Det bringer dig glæde at give til andre. Du &'; re formentlig meget følsomme, hvilket betyder, at du har en særlig tilknytning til dyr, du har en høj følelsesmæssig intelligens, du &'; re medfølende, og du &'; re kærlig. Hvordan kan jeg vide det? Fordi når jeg &'; m sidder med mine klienter, dette er hvad jeg ser. Jeg ser deres essens. Jeg ser, hvem de er under angst, det selvhad, bekymringen, kampen med de forstyrrende tanker, og selvstændige tvivl. En del af grunden til, at jeg elsker mit arbejde så meget er fordi jeg kommer i kontakt med nogle af de klogeste, mest åbne-hearted, venlige og kærlige mennesker I &'; nogensinde har kendt. Hvilken velsignelse det er.

Og kernen i mit rådgivning arbejde, er disse overvejelser, der kommunikeres gennem forholdet. Ofte modtager jeg en vision under en session af min klient i hendes eller hans højeste selv, af hvem jeg ved, at hun &'; ll blive, og hvem hun allerede er. Det &'; s denne vision, der guider mig. Der er mange terapeuter og rådgivere, der ser for hvad &'; s galt med deres kunder, og abonnerer på at tilslutte sig en DSM-IV diagnose. Vesterlændinge er uddannet, i virkeligheden, at se efter, hvad &'; s forkert og starte derfra. Jeg ser for hvad &'; s højre og bruge denne vision om rigtigheden som et springbræt, der guider vores arbejde sammen

Jeg forsøger at holde denne vision med mine børn så godt.. Med min tre år gamle, det &'; s normalt let at se hans væsentlige godhed skinne igennem, da han stadig har en buttede fod i englen rige. Men da min otte år gamle krydsede over fra yndig lille boyness til en virkelig person i en rigtig relation med mig, nogle gange blev det sværere at se hans lys. Det &'; s ikke, at hans lys var nogen lysdæmper, men at det i mine udløste tilstande, mit hjerte lukket og min vision blev forplumret. Et lukket hjerte kan ikke se en anden &'; s essens. Mit arbejde som en mor er at fodre mig selv og forpligte sig til mine praksis, så jeg kan holde en urokkelig linje af kærlighed til mine børn, hvilket ofte medfører afspejler deres væsentlige godhed uanset hvad uønsket adfærd, de &'; re visning. Mine børn er mine lærere, og denne vej forældrerollen er min åndelige praksis:. Den praksis med at holde mit hjerte blødt, smidigt, og åbne for at give og modtage kærlighed

I den ovenpå badeværelse af min barndom hus – badeværelset, at mine forældre &'; (begge psykoterapeuter arbejder fra hjemmet) klienter brugte – hang et digt af Emmet Fox. Som barn og derefter en teenager, jeg plejede at stå i badeværelset og læse digtet igen og igen. Jeg havde det udenad, men det didn &'; t stoppe mig fra at læse den, da det talte til noget dybt inde i mig, og jeg hungrede for at se det i sin trykte ord. Dette er digtet:

Der er ingen problemer, at nok kærlighed ikke vil erobre,

Ingen sygdom, nok kærlighed ikke vil helbrede,

Ingen dør, nok kærlighed vil ikke åbne;

Ingen afgrund, at nok kærlighed ikke vil bygge bro;

Ingen mur, der nok kærlighed ikke vil smide ned,

Ingen synd, at nok kærlighed ikke vil indløse. . .

Det gør ingen forskel, hvor dybt siddende kan være den ulejlighed, hvor håbløs udsigterne, hvordan forplumret virvaret, hvor stor fejlen – et tilstrækkeligt realisering af kærlighed vil opløse det hele. . . hvis bare du kunne elske nok, ville du være den lykkeligste og mest magtfulde væsen i verden

Bemærk, hvordan han skrev, “. Hvis bare du kunne elske nok … &"; ikke af “ Hvis bare du kunne blive elsket nok … &"; Det &'; s ikke i at få kærlighed, som vi finder lykke og sande magt, men i det at give

Så det er min opgave, da mor, som hustru, som ven, som vejledning: at elske.. Sommetider kærlige er gennem handling: viser op til min mand, selv når jeg don &'; t “ føler &"; kan lide det; gør mine børn &'; tre sunde måltider om dagen, selv når jeg &'; m opbrugt. Men ganske ofte den kærlige er i den ser på en person &'; s essensen og fastslog, at visionen om væsentlige godhed op som et spejl, en, der siger,

“. Jeg ser dig i dit højeste selv

Jeg kan se, hvem du er, selv når du &';.. re at falde fra hinanden

Jeg ser din helhed, selv når du føler dig brudt

Jeg ser din rent hjerte, selv når du føler

Jeg ser din fylde, selv når du føler dig tom

Jeg ser din ukrænkelig godhed, selv når du har lyst til der &';.. er noget fundamentalt galt med dig

Jeg kan se dig i din højeste selv ,

ligesom en brud ser hendes brudgom,

som en mor ser sit barn,

som du ser dig selv, når du &'; re strippet ned til din essens og du ved præcis hvem du er &";.
.