Fordyb dig selv i Ocean of the Heart

yogi, der er etableret i en stabil kropsholdning nemt bliver nedsænket i havet af hjertet.
~ Shiva Sutra 3,16

Som jeg reflektere over denne sutra, hvad der er mest overbevisende for mig er det sætning “ hav af hjertet &"; Som vi alle ved, kan havet være stille og glat som et spejl, der afspejler de tusindvis af bittesmå diamant lys fra solen. Eller, kan det hvirvlende med tumultagtige bølger afspejler en himmel af mørke skyer. På samme måde, kan hjertet være rolig og fredfyldte, eller det kan flagre med vrede og angst.
For mig en stabil kropsholdning er ikke kun asana form. Det er en stabilitet i hjertet, hvor vi kan reflektere den rene lys, at vi er. Denne stadige kropsholdning er et hjerte fri af følelsesmæssig statiske, gratis.

Ordet gebyr har mange betydninger. Du kan tænke på to eller tre ret off toppen af ​​dit hoved. Men afgiften jeg taler om er en følelsesmæssig statisk, der angiver, når ting i livet er ude af balance, eller mere præcist, når du &'; ve fået pakket ind i maya af egoet. Der er så mange individuelle måder at føle afgift, som der er mennesker på planeten, men hvorfor er det vigtigt at være opmærksom på, når du føler dig oplade?

Hver gang du føler statisk, eller afgift, du får en fingerpeg om, at du ikke er i en stabil tilstand. Det &'; s fingerpeg om, at du &'; ve flyttet identifikation fra Lyset, at du er, at egoet &'; s leg og dramaer. Noget har udløst en reaktion, og taget dig ud af strømmen, ud af den nuværende af dit liv. Sommetider siger folk, “ Åh, det &'; s bare, hvordan det er &"; Eller de vil gøre undskyldninger for det, forsøger at ignorere afgift eller benægte det. Ingen af ​​disse muligheder er særlig nyttigt i det lange løb.

Charge kommer til os eller kommer fra os, så vi kan bruge det til orientering. Faktisk er det &'; s mere end information. Det &'; s en guldmine for åndelig vækst. Udvikle en venlig og nysgerrig forhold til din ladning og hvad afgifter du og du vil få fingerpeg om, hvordan man kan finde vej tilbage i en stabil tilstand. Charge påpeger vores vedhæftede filer. Modstanden mod det, der er viser os, hvor vi stadig har arbejde at gøre for at opnå en stabil indre kropsholdning, der giver os mulighed for at flyde med havet i hjertet.

Hver gang du føler reaktive du ikke er i den aktuelle af dit hjerte &'; s flow. En konstant indre kropsholdning føles som en lethed af væren, en følelse af harmoni med alt og alle. Du bliver, at hav af hjertet, og at havet bliver dig.

Så hvordan kan du dyrker, at stabilitet inde? Samme måde som du gør i din asana praksis. Begynde at udvikle medfølelse for dig selv og virkelig begynde at kigge indenfor med selv-medfølelse. Tag ansvar for din tilstand. Brug den følelse beregning som et fyrtårn for at oplyse, hvor tingene er ude af balance, og erkende, hvad der foregår fra et sted af ydmyghed og venlighed. Gør dette med fritliggende mindfulness, bare at lægge mærke til.

Enhver afgift kan frigives midlertidigt ved en række ting. Du kan klappe din hund eller gå en tur og aflade noget af energien omkring hvad problemet er kommet op. Men en dybere frigivelse er mulig.

Dybere udgivelser tage dybere arbejde, dog, og det er, hvor tørven (Prime Energi Aktivering Transcendence) fremgangsmåder for hjælp. I PEAT processer, tager vi et problem, og vi arbejder med det, indtil vi kommer til et par af modsætninger, en polaritet. At polaritet kan være alt virkelig, det er individuel for dig, og det er at køre dig med eller uden din viden.

Når du har fundet, at polariteten gennem TØRV du integrere dem, skabe mere frihed inden. Fra dette sted for frihed, kan du vælge mellem rummelighed en stabil hjerte.

Som et resultat, du bliver friere til at være hvem du virkelig er. De begrænsende overbevisninger falder væk, og du er i stand til at leve livet fra havet af hjertet.

Opmærksom på dine egne gebyrer og de spændinger, der kommer op for dig, og derefter behandle dem gennem Tørv ligesom hygiejne for din hjertet. Det hjælper til at rydde resterne af, hvad der er kommet før. Du begynder at tage sig af dig selv i en dyb og fundamental måde. Og ved at tage sig af dig selv på denne måde kan du begynde at frigive på dybere og dybere niveauer og blive etableret i en stabil kropsholdning, nedsænket i havet af hjertet
.