Indre Fred Tip - Værdsættelse skyggen

Debbie Ford, som skrev bogen, The Dark Side af Light Chasers, har afsluttet en film kaldet “ Skyggen &' ;. Det blev udgivet 26 Juni, 2009 og er tilgængelig for køb. Det er en film værd at se

Jeg har fulgt Debbie &';.. Arbejde i årevis og havde mulighed for at møde hende på Chopra Center i LaJolla, Californien, og igen i Coronado Hotel i Californien
Debbie &'; s workshops har fokus på den del af os selv, at vi skubbe væk, og at vi skammer sig over. Det &'; s, at en del af vores egen, som vi don &'; t kan lide og prøve at skjule. Skyggen er lusket og kan vise sig som en sarkastisk bemærkning, som dom, eller i kritik. Når afdækket, er det ofte griner, som om at blødgøre kanterne af at være uærlig, grusom eller utro.

Carl Jung, en psykoanalyse, opfandt udtrykket skygge til at beskrive de steder i os, at der ofte begravet dybt i vores bevidstløs. De dele af vores egen, som vi forsøger at glemme alt om, og håber, at ingen ser det. Alle har en skygge. Når vi ikke er i kærlighed, glæde eller lys, er vi i skyggen.

Jeg arbejder med enkeltpersoner og grupper, der ønsker at afdække deres skygge dermed kaste lidt lys på det. De er kommet til et sted i deres liv, hvor skyggen del af dem bringer dem så meget sorg og smerte, at de ønsker at komme ind til kernen af ​​det. Det kræver mod at gøre denne dybde af arbejde, fordi vi ofte gå ind de steder i os, at vi lige så snart ville ignorere, men at holde kommer op, minder os om deres eksistens. Det &'; s som at have en torn i vores side. Vi &';. Re klar over, at det er der, og alligevel er det uvirkelig og viser sig som afhængighed, distraktioner, angst og depression, for blot at nævne et par stykker

Gennem mine år i uddannelse og selv-healing, jeg er begyndt til at komme til et sted med fred i mig selv, og min skygge. Min fornemmelse er, at skyggen &'; s oprindelige hensigt var at beskytte os. En af de måder, at skyggen gjorde dette var at hjælpe os til at føle, at vi var tilsluttet til dem omkring os, og at vi havde noget til fælles med andre. Vi kunne tale negativt om nogen, sladder, og “ pust &"; os op, fordi vi troede, at vi var bedre end den, der blev latterliggjort. Alligevel den del, som vi didn &'; t ligesom i en anden ofte var en del i os, at vi didn &'; t lide. Det er her, egoet spiller en stor rolle i skyggen. Hvis vi er bevist forkert, egoet udvider sig, og hvis vi har succes med at skjule vores skygge det udvider så godt. Ofte folk, der begynder at komme i kontakt med deres skygge kan have den mørke nat for sjælen eller flere, hvor de dele af dem, at der ikke længere arbejder dukke op midt om natten, da de forsøger at sove. Det &'; s, at angst angreb, som tilsyneladende kommer ud af ingenting vække dem fra en dyb fredfyldt søvn

Som man begynder at lægge mærke til skyggen og kaste medfølelse lys på det, så det sande arbejde med at løse denne del kan forekomme. . Indtil vi har medfølelse for den del af vores self og blive klar over det, som vidne, vil vi ikke være i stand til at omfavne det. Skyggen viser os dualitet. Med den mørke er lys. Der er hellige, og der er syndere. Denne dobbelthed giver os mulighed for at se kontrasten, at vi går i hverdagen. Det &'; s at finde balancen og ære alle vores self, især skyggen. Ved at gøre dette kan vi heale den skyggefulde del, der har holdt os fra vores rene essensen af ​​lys, kærlighed og glæde.

De gange, vi er i er udfordrende og som et resultat er aktiverende mange mennesker &'; s skygger. Det &'; s viser sig som gadeoptøjer, omsiggribende angst, vold, korruption og forræderi. Skyggen bliver vist på måder, der er undvigende og ofte sniger sig ind på os, når vi ikke er bevidste, når vi &'; re stresset eller træt. For at blive bevidste om vores skygge, og hvordan det viser vores liv er at begynde at mærke det. Det &'; s i at bemærke, at vi kan begynde at affinde sig med det, og til at begynde at helbrede, at en del af vores self, der er blevet dybt såret. Giv dig selv lov til at begynde denne hellige helbredelse gennem blide bemærke og dyb bevidsthed. Du kan blive meget overrasket over de perler, du finder dybt i dine skygger
.