Frø af vores humør

Alle ting kommer fra frø, alle planter og levende væsener, æg er frø.

Hvis alle ting stammer fra et frø, og tanker og følelser er ting, så tanker også kommer fra frø. Beviset for, at tanker og følelser er virkelige ting er i deres effekt på vores fysiske krop. Må ikke følelser og tanker forårsage nogle fysiske effekt? Er det ikke understrege mærkes i spændte muskler, eller vrede mærkes i fysisk ubehag, eller kærlighed som sommerfugle i maven eller andre tingles?

For noget at have en fysisk effekt, skal det have en form for sin egen . Vi må ikke begrænse vores opfattelse af eksistens til materiale, stof, blot fordi det er alt, vi kan se og røre ved.

Spørgsmålet er, hvad er kimen til vores tanker og følelsesmæssige reaktioner. I at udforske, hvad der sætter ud fysiske reaktioner på grund af følelsesmæssige situationer, det være sig positive eller negative følelser, vil vi opdage, at ofte er den første reaktion er sat ud af noget nogen sagde, ord.

Der er naturligvis øjeblikke såsom at være i et fly på hovedet, og det begynder at falde gennem himlen, når der ikke er behov for ord til at modregne følelser, men jeg kan sige af erfaring, at denne begivenhed ikke behøver at modregne frygt, hvis du forstår situationen og har den evne til at komme sig efter den. Frygt er følelsen ud af kontrol og i prisgivet noget andet end dig selv, føler hjælpeløse.

Vrede er ofte ansporet af en frygt. Frygt eller vrede kan være forårsaget af at blive kontrolleret uden én vælger dem reaktioner. For at eliminere vrede vi nødt til at lære hvordan man ikke skal ske eller manipuleret af andre.

Tilbage til frø af vores følelser. Hvis ord er, hvad modregne vores følelser meste af tiden, og i vores normale interaktioner, der er virkelig det vigtigste middel til interaktion, som vi bruger, hvordan kan disse ord slå rod og tage magten over vores følelser, og hvordan kan der forebygges.

Hvis vi ønsker at fjerne alle planter fra en skov eller haven, kan man gøre det ved at fjerne alle frøene. Hvis der hvor ingen frø, ville der ikke være nogen planter. Men hvis der, når planterne og de forlod nogle spor af rødder, så ville de også vokse tilbage igen. Men da de voksede tilbage, kunne vi konstatere, at rod og fjerne det. Til sidst, vil alle planter være væk.

Der er to måder at forebygge disse ukrudt i at vokse, ved at fjerne alle de rødder, og ved ikke at plante eller befrugtende flere frø.

Vores følelser er grundlaget for vores mentale tilstand. Uanset følelser, vi føler er oversat til vores bevidste sind og fortolkes på en måde, at vi kan udtrykke og forstå følelser. Derefter påvirke vores tanker, ord og handlinger.

Lad os starte med rødderne. Hver tænkte og følelser, som en plante, har brug for mad til at vokse. Skær dens fødevareforsyning, og det vil i sidste ende dø, selv om det kan tage lang tid, men i sidste ende vil dø. Maden i vores mentale tilstand menes født af følelser, positive eller negative, de foder frø, der vokser ind i frygt eller smerte, der forårsager vrede eller, den kærlighed, der bringer glæde.

Tænk over nogen tid, når du hvor i godt humør, føler fint, og nogen sagde noget, snoet dig den forkerte vej, du fik lidt ked af det. Jo mere du tænkte over det, jo mere ked af du fik, jo mere vred du følte. Et frø blev plantet i frugtbar jord, og du fodret den med at tænke over det, dreje det over i dit sind, at være opmærksom på det, og det voksede. Dette gælder for positive følelser så godt. Hvis du føler dig ned og nogen siger noget rart, derefter som du tænker over det, du føler dig bedre og bedre.

Årsagen til vores tanker og følelser er frø, disse frø er ord, og de skal være fodret opmærksomhed og menes at vokse. Blot at forstå dette kan hjælpe dig med at fjerne negative følelser og øge positive. Den praksis er enkel at forstå, men tager gentagne indsats. Men jo mere du træner, jo lettere bliver det. Du skal blot se dine negative følelser eller tanker og ikke fodre dem.

Hvis du tænker på noget, som er negativt eller forstyrre dig, så bevidst ændre dine tanker. Sæt på nogle glade musik, spille en sport, se en sjov film, noget at bevidst at påvirke dine tanker.

Stop Plantning Flere Frø! Øvelsen.

Det første skridt er at stoppe fra at tale noget negativt. Simpelthen ikke engagere sig i negativ taler. Når folk taler om tidligere forhold, om det forfærdelige partner, gør ikke &'; t vreden bygge mere vi taler? Bare ikke tale om noget negativt. Bestemt vil du opdage, at du har meget mindre at tale om, men i sidste ende vil du have andre interesser til at fylde rummet. Det er simpelt, ikke engagere sig i negativ taler. Der kan være en vis værdi til udluftning, men som ofte tilføjer brændstof i stedet for ventilationskanaler oprustning, der er en balance, at man kan finde.

Tænkning er det samme, så prøv ikke at tænke på noget negativt. Når en negativ tanke kommer til dit sind, bruge så mange kræfter som du at kan ændre genstand for en positiv. I mange mystiske praksis, er at undgå sladder siges at være bydende nødvendigt at et fredeligt liv. Det er her, meditation praksis som en træning af sindet til at placere de tanker man vælger i bevidstheden er nyttig.

Hvad andet kan du tænke på, hvis ikke en bitter eller negativ hukommelse, noget positivt selvfølgelig. Sindet er aldrig tom, kan vi ikke mærke, hvad det tænker på hvert øjeblik, men det er altid på nogle troede. Eller endnu bedre, og meget mere i retning af en yderligere forbedring af kvaliteten af ​​dit liv, er at fokusere din opmærksomhed på, hvad der er foran dig nu, hvad laver du i dette øjeblik i stedet for alle tidligere hukommelse eller dag drøm. Giv, at din fulde opmærksomhed, og du vil opdage, at enhver negativ følelse eller tanke med det samme vil forsvinde.

Nu, det lyder simpelt endnu man mener, at det er meget vanskeligt at opnå. Det er, fordi vi normalt ikke besidder evnen til at gøre dette, men denne evne kan erhverves ved visse øvelser ligesom alle andre færdigheder. Denne praksis med selvstændige observation er en metode til at udvikle styrke og evne til at se dine tanker.

Sindet er interessant, synes det at være i stand til at koncentrere sig om mange ting på én gang, men med omhyggelig observation man vil finde at dette ikke er tilfældet. Sindet kan kun tænke på én ting ad gangen, men det har evnen til at skifte mellem tanker så hurtigt, at man tror man tænker på mange ting samtidig. Det er det samme som en film. Hvad ligner bevægelse er faktisk stadig billeder der bevæger sig foran projektorens lys. Stillbilleder synes at bevæge sig på grund af den hastighed, de ændrer.

Hvis ord er kimen til vores følelser, så lad os nu undersøge hvilke ord der faktisk er, og hvordan de foretager os. Der henvises til min lektion “ Forståelse Words "
.