Sommersolhverv: En Tid til Transformation gennem yoga

Summer Solstice - det forunderlige tid af året, hvor der er mere lys og mere brand end noget andet tidspunkt

Sommersolhverv er det tidspunkt, hvor vi kan arbejde og spille længere.. Universet arbejder også og spiller med os længere. Vi kommer i ud af kulden mange steder og få til at tage lag tøj OFF. Vi er ved at blive udsat for. Den udrensning foregår ved ild. Nu er det tid til at gøre gruppen brand ritualer. Tid til at gennembore de betalere af den ses at opfylde det usete. Lad varmen i ørkenen crack du åbner

Astrologisk:. Stafetten passerer fra mentale Mercury Gemini til ugudeligt følsomme Cancer. Den elsker af sindet i alle dens former forvandler ind i elsker af alle ting hjem. Kræftformer ønsker, at alle deres folk omkring derefter i hyggelige steder med god mad. De vil have dig bag deres hvide stakit med dem. Så solhverv overraske disse to diametralt modsatte tegn. Dette er en del af alkymi, der skaber enten stor transformation eller stor ophidselse. Hvis du vil have den store transformation, gøre masser af Sitali Breath at berolige ilden

Sitali Breath

Pust ud, at stress …

Rul tungen og holde det forbi dine læber. Hvis du ikke kan rulle det, bare gøre en “ O &"; forme med din mund med tungen stikker lidt ud over læberne. Træk vejret dybt gennem munden. Udånder langsomt gennem næsen tømme lungerne hele vejen.

1-2 minutter

gave
bedste anti-stress ånde rådighed. Åndedrættet passerer over den våde tunge skaber en kølende effekt.

Hvis du ønsker at bruge ilden som en alkymistisk proces, så gør masser af Breath of Fire. Hurtig kontinuerlig diafragmabrok Breath; stor for energi og åbning solar plexus

Hvad skal der ske for at blive klar til solhverv:. Gøre en rense, vælge en meditation og forpligte sig til 90 dage til at flytte noget, meditere på, hvad du har brug for at fødslen. Jeg føder både min bog The Moon Hun Rocks Du, som du kan finde her:

Meditationer

Har du nogensinde bare troede, du bare ikke har tid, eller du kan ikke sidde eller ... ja, lad mig fortælle dig alt, der er så ikke sandt. Vi få tid til det, vi ønsker, eller hvad vi føler behov for at ske. Så indser du har brug for meditation og se, hvor meget bedre dit liv bliver. Hemmelighed: Selv hvis du gør det, mens du tager en tur eller et bad, det tæller. Ryd dækket af dit sind. Stop at blive regeret af fortiden haunting dig med gamle historier og opfattelser. Hvis du har brug for hjælp plukke en, få min flip diagrammer på www.gurutej.com, de har virkelig korte, du kan gøre hele dagen lang.

Husk, at der ikke er nogen meditere for lang. Bare forpligte sig til en tid: 11 minutter eller 22 minutter eller 62 minutter. I de første mange sider af den del af den elskede, der er en tid diagram og det vil fortælle dig, hvad hver gruppe af minutter vil gøre for dig. dvs 3 minutter påvirker din omsætning, din magnetfelt og dit blod system. Vent til du kommer til de 62 minutter. YUMMMM. Medicin eller meditation, du vælger. Vælg nu. Verden kræver, at vi alle til at meditere at opveje alt det medicin, som er en del af problemet eller en del af løsningen. Vi er virkelig en del af begge. Hvilket gør du vil udvide.

Har en velsignet Solstice tid og bruge denne tid til at blive klar, så 20-22nd virkelig kan være om dyb transformation. Gør dig selv Udbuddet du bringer ind i verden

~ Gurutej Khalsa
.