10 måder at håndtere Himmelstormende Fødevarepriser

Det plejede at være, at udtrykket verden sult minder os om billeder af underernærede børn i underudviklede lande. Men overveje dette tal – 19 millioner mennesker i Nordamerika går sultne. Fødevarepriserne er steget dramatisk i de seneste par måneder. En BBC rapport luftet sidste uge udforskede grundene der er en global fødevare prisstigning. Alle faktorer er ting, vi ikke kan gøre noget ved i stor skala – oversvømmelse, tsunami, jordskælv og andre naturkatastrofer, der går fødevareproduktionen eksponentielt.
Ja, sult i verden er et globalt problem, som kræver en lokal og personlig løsning, fordi det påvirker vores sundhed og wellness. Det er nogle af de måder, hvorpå vi kan håndtere eller afbøde virkningerne af stigende fødevarepriser:

a. Øv sparsommelig levende og de-clutter dit liv

Det er ikke kun mad, men alle andre varer vil blive påvirket. Så i almindelighed, er det altid godt at starte sparsommelig levende. Forenkle dit liv, fjerne disse unødvendige poster i dit budget og kun beholde dem, der er nødvendige for din fred, lykke og tilfredshed. Jo flere penge du gemmer fra unødvendig post, jo mere nærende mad, du kan placere i dit bord.

En de-rodet liv er også godt for din mentale sundhed og følelsesmæssige velvære. Det giver flere mellemrum i dit hus, i dit liv og i dit sind til at hvile, slappe af og være udhvilet.

Hvis ophobning af materielle ting er allerede en form for afhængighed, kan du nu professionel hjælp. Det bedste ville være at forsøge hypnocoaching.

b. Skær ned på energiforbruget

En del af at forenkle er en forpligtelse til at skære ned på brændstofforbruget. Dette er ikke kun godt for budgettet; det er godt for miljøet såvel. Carpool så meget som muligt. Bedre endnu, når det er muligt, gå. Det er godt for kroppen, for sindet, for din tegnebog og for verden &'; s klima

c.. Undgå madspild

Vi smider 8,3 millioner tons mad og drikke om året. Det er mad nok til at brødføde et helt land i Afrika. Planlæg dit måltid på en sådan måde, at der ikke er nogen madrester og hvis der er, genbruge dem. Der er masser af kreative måder at genbruge madrester, der stadig ser og smag appetitvækkende.

d. Re-opdrage dine ganen

Smag og præferencer mad er lært adfærd, der kan vi aflære dem. Års udsættelse for junkfood har udviklet en præference for fødevarer, som ikke hjælper vores krop og vores budget. Begynd at genopdrage ganen af ​​din familie ved enkle trin for at indføre grøntsager og frugter som en del af kosten. Arbejdet med at fjerne junk food snacks i din indkøbsliste.

e. Lav måltid planlægger en almindelig praksis

Inden vi går til de dagligvarer, så sørg for at du har en god idé om de måltider, du vil forberede den uge – uanset om du er hjemme eller på en skole campus. Det vil skære ned unødvendige indkøb. Der er masser af online ressourcer om sunde måltid planlægning.

f. Plant økologiske have

Hvis du har en plads derhjemme, begynder at plante økologiske grøntsager. Det sparer dig penge og giver liv til dit hjem miljø. Hvis du har en baggård, så omdanne en del af det ind i en have. Hvis ikke, så prøv din terrasse, balkon og endda vinduer.

g. Deltag i en fælles have

Der er lokaliteter, der har samfund haver; du kan tjekke dit nabolag. Det er godt for din plade og giver muligheder for at få venner for ikke at nævne den træning det giver.

h. Bulk-køb

Organiser en gruppe af venner og købe din mad forsyninger i bulk til engrospriser eller med mængderabat. Det er også en god måde at reducere brændstofforbruget (kun én tur til købmand til flere familier), reducere emballageaffald og holde din mad frisk. Et online-værktøj kaldet SplitStuff (http://splitstuff.com) er fremragende til dette.

jeg. Deltag i en CSA

Der er flere community-støttet landbrug (CSA) projekter over hele Nordamerika. Der er bundet til at være en i nærheden af ​​dig.

j. Frivilligt

Find en måde at gemme og bruge en del af denne besparelse til at hjælpe foder andre. Der er organisationer som Stop Sult Nu sult hjælpeorganisation, der koordinerer distributionen af ​​fødevarer og anden bistand livreddende rundt om i verden
.