Ær din krop

Ær din krop, især nu, hvor vi fejrer foråret. Efter de sædvanlige udskejelser vintersæsonen er det tid til at komme tilbage til vores rutine og daglige praksis for at bringe mere balance i vores krop og i vores liv. Mådehold i alle ting er nøglen her.

Der er mange måder at ære din krop. Yoga, pilates, gåture, motion, svømning, vandreture, massage, Reiki healing, vejrtrækning, spise og drikke sundt er nogle af de måder at bringe balance til din krop. Check ind med dig selv for at se, hvilke ændringer du skal foretage. Hvad har du brug for at føle sig mere i tilpasningen?

Vi er ånd i fysisk form, og vores kroppe er guddommeligt skabt. Når du ære din krop, du ærer ikke kun dig selv, men det guddommelige som godt. Vi er helt menneskelig og perfekt guddommelig. Vi er ånd, der har en menneskelig oplevelse.

Temple of Spirit

Temple of ånd er, hvad kroppen virkelig er. Vores kroppe er bilen af ​​kilden, som bor i os. Når vi erkender vores krop som helligt, vi så naturligvis behandle det med mere respekt og omsorg. Vi udtrykker vores ånd gennem kreativitet, leg og uselvisk service til vores kolleger brødre og søstre.

tempel ånd betyder, at så hellige væsener vi er nødt til at passe godt for vores krop hver dag, så de kører godt lide den storslåede maskiner, de er. Spise sunde levende fødevarer, drikke masser af vand og motion er nogle måder at ære din krop. At være tunet ind på, hvad vores krop har brug for mere balance er vigtig, såsom massage, Reiki Healing eller kiropraktik pleje.

Vi respekterer tempel ånd ved at pleje vores krop på indersiden samt ydersiden. Positive self snak, meditation, bekræftelser og se vores egen indre skønhed understøtter balancen mellem den indre og ydre hellighed i vores væsen.

Denne praksis tager tid, kræfter, intention og konsekvens. Det er værd at det som de fordele, vi modtager, er uvurderlig, når vi ærer vores krop ved at vide det er et tempel for ånd. I sidste ende kommer vi hjem til os selv.

Self Kærlighed

Self kærlighed er en væsentlig ingrediens for at ære din krop. Stå nøgen, kigge i spejlet og sige "jeg elsker dig" til dig selv flere gange langsomt. Kig dybt ind i dine øjne ser skønheden i din krop og skønhed din ånd. Virkelig lade dig opleve self kærlighed fra dybt i dit hjerte. Du er et guddommeligt væsen med en unik krop som ingen anden.

Denne self kærlighed øvelse er enkel endnu har en dybtgående indvirkning, når du praktiserer det dagligt. Lad dine følelser stige op uden dom, for kærlighed bringer alt op i modsætning til sig selv. Hensigten med denne øvelse er fokuseret på helbredelse din dømmekraft om din kropsbevidsthed og dermed omfavne dig selv gennem selvstændig kærlighed.

Når du får at se de negative tanker, begrænsende overbevisninger og vurderinger, som du har om din krop, så du kan begynde at lade dem gå. Healing er et naturligt biprodukt af denne proces af selv kærlighed. Fortsæt med at sige "jeg elsker dig" til dig selv hver dag, så en transformation til at ske, hvilket resulterer i at omfavne og elske dig selv helt bare den måde, du er.

Vi bombarderes i medierne af billeder af smukke kvinder og smukke mænd. Når vi sammenligner os til disse urealistiske standarder for skønhed, der er pålagt os, at vi mister kontakten med os selv. Alle sammenligninger af sig selv til andre sætte os op for fiasko. Stop sammenligning og kigge i spejlet og se dig selv med de kærlige og accepterer øjne selv kærlighed. Føle fred indeni dig, når du kommer hjem til dig selv igen med fuldstændig accept.

Værdsættelse Self

Værdsættelse selv er et resultat af selvstændige kærlighed. Når vi elsker og accepterer os selv fuldt ud uden undtagelse, vi er sat fri til at være, hvem vi virkelig er. Ikke længere er vi fokuseret på at sammenligne os til en standard, som andre, og ikke længere fokuseret på vores ufuldkommenheder. Vi er derefter frigivet fra de begrænsende opfattelser af os selv som værende ikke godt nok, og mindre end andre. De kæder af selvstændige afsky ikke længere binde os, og erstattes af glæden ved at føle sig godt tilpas i vores egen hud.

Værdsættelse selv er nøglen til den låste dør, som vi har levet bag i årevis. Når du låser døren til dit nyfundne frihed lad din krop udtrykke sig gennem dans, svømning, vandreture, kærlighed at gøre, kreativitet og mere.

Værdsættelse selv er et resultat af selvstændige kærlighed og se din krop som tempel ånd. Ær din krop og opleve lyksalighed af, hvem du er, ånd i fysisk form, unikke til dig selv. Simpelthen guddommelige

Læs mine relaterede artikler:!

Self Kærlighed
Self Care For pårørende
Retningslinjer for Reiki Healing
Healing Power of Touch

Namaste
Kærlighed & Velsignelser,
Maureen
jeg opfordre alle mine klienter til:

Live dit sande potentiale
Mærk din egen helhed
Oplev indre ro og glæde
Udtryk din kreativitet
Vær hvem du virkelig er-perfekt menneske og perfekt guddommelig
.